비파나무효능
비파라는 이름은 비파나무의 잎이 현악기인 비파을 닮아서 지어졌고 유럽이나 미국에서는 일본 모과라고 불리기도 합니다.
비파나무는 특이 위에 좋습니다.
또한 비파열매는 과즙이 풍부하고 새콤달콤해서 먹기도 좋습니다 또 다른 효능은 어떤 것이 있는지 알아 보도록 하겠습니다.
1.기관지 건강에 도움이 된다.
비파나무은 기관지 건강에 도움을 줍니다. 우리는 기관지가 건조해 지면 기관지염이나 폐렴 천식등이 올 수가 있습니다. 비파잎은 폐의 기능을 좋게 해주고 여러가지 기관지 질환을 예방하며 가래를 없애는데도 도움을 줍니다.
2.간기능 개선에 도움을 준다
간의 우리 몸에서 중요한 역할을 합니다. 비파임은 간의 해독 작용을 도와주고 간 기능을 개선하고 또한 숙취해소에도 도움을 줍니다.그리고 비파잎에는 구연산과 비타민c가 풍부하게 들어 있기 때문에 피로회복에도 도움을 받을 수 있습니다.
3.함암효과가 있다
비파나무잎은 식물성 청산염이라는 성분을 가지고 있는데 이 성분은 암세포의 활성을 억제해주는 역할을 합니다. 그리고 동의보감에 보면 허준이 유의태의 위암을 낮게 해 준것이 이 비파나무라고 합니다
2011년 2012년 국내회 학회지에 따르면 비파잎 추출물이 유방암등 다양한 암억제에 효과가 있다고 보고 된 사실도 있습니다
4.면역력 향상에 도움이 된다
비파나무는 여러가지 비타민과 무기질 그리고 식이섬유가 풍부하게 들어 있어서 우리 몸의 면역력을 향상시키는데 도움을 줍니다. 그리고 우리 몸의 면역력이 향상 되면 여러가지 질병을 예방 할수 가 있습니다.
5.눈건강에 도움이 된다.
비파나무에는 카로틴 성분이 풍부하게 들어 있는데 이 성분은 우리 몸으로 흡수되면 비타민A로 바뀌게 됩니다.
우리몸에서 비타민A가 결핍되면 안구건조증이나 각막연화증 그리고 야먕증이 발생 할 수가 있습니다.
눈 건강을 위해서 비파나무를 챙겨 드시면 좋을 듯 합니다.
6.피부미용에 도움이 된다
비파나무에는 피부의 저항력을 증진해주고 보습 작용을 도와주는 효능이 있습니다. 그래서 피부를 탄력 있게 해주고 주름개선에도 도움을 줍니다. 또한 체내 활성 산소를 제거해주고 세포를 회복해주어 노화방지 하는데도 도움을 줍니다.
7.염증과 통증완화에 도움이 된다.
비파잎에는 트리테레펜 성분이 들어 있습니다.이 성분은 신경통이나 근육통등 여러가지 통증을 완화하는데 도움을 주고 소염작용도 합니다. 그래서 비염이나 구강염등의 염증 완화에도 효과를 기대 할 수 있습니다.
8.두통 예방에 도움이 된다
비파에는 혈액을 정화하는 작용을 하고 혈액의 흐름이 좋아지도록 해서 두통을 방지하는 효능이 있습니다.
9.뇌기능 유지에 도움을 준다
여러 연구에 따르면 비파잎은 항산화 효과가 뛰어나서 활성 산소를 중화 시키는데 도움을 주고 뇌기능을 유지하는데 도움을 준다고 합니다.
비파나무부작용
비파나무의 잎의 뒷 편의 솜털을 제거해서 드시는 것이 좋습니다
이 솜털을 제거하지 않으면 인후부를 자극래서 기침이 멎지 않기 때문입니다.
그리고 비파나무는 찬 성질을 가지고 있어서 평소 몸이 차거나 인후염이나 기관지염이 있는 분은 섭취를 하지 않는 것이 좋습니다.
이상으로 비파나무 효능과 부작용에 대해 알아 보았습니다. 포스팅이 도움이 되셨다면 공감버튼 눌러주세요.
