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면역력18

고비효능 고비효능 고비는 고사리랑 비슷하게 생겼지만 크기가 크고 자라는 환경도 산속의 그늘지고 습한 지형에서 자랍니다.고비는 여러해살이 풀이고 따뜻한 동아시아지역부터 고산지대따지 널리 분포되어 있습니다.고비는 다양한 요리에 사용됩니다.나물의 소고기라는 별명이 있습니다.고비에는 비타민a.비타민c.펜토산,니코틴산,카로틴.성분이 함유하고 있습니다.고비나물을 드시게 되면 면역력이 길러 집니다.고비는 생존력이 강하고 잎은 영양엽과 포자를 만드는 생식엽 두가지가 있습니다.그럼 고비의 효능을 자세히 알아 보겠습니다. (한방)고비는 약용으로 사용할떄 호랑고비릐 뿌리를 채취해서 주로 사용합니다.뿌리가 약용으로 가치가 높습니다.한방에서는 임질.각기.수종,마비,허리등의 통증에 주로 사용됩니다.또한 고비의 줄기는 풍한 마비증에 주로 .. 2020. 3. 15.
꽃송이버섯효능 꽃송이버섯효능 꽃송이버섯은 백색과 밤새으로 물결모양이고 꽃잎이 모여 있습니다.여름에서 가을사이에 살아 있는 나무의 뿌리 근처나 죽은 줄기에서 자랍니다.꽃송이버섯은 식용과 약용으로 사용됩니다.작은 꽃송이가 모여 있는 것 같습니다.최근에는 인공재배가 가능해 졌습니다.그럼 꽃송이 버섯의 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.면역력 증진에 도움이 된다꽃송이 버섯에는 베타글루칸 성분이 들어 있습니다.이 성분은 면역세포 생성을 촉진해 줍니다.그래서 인체의 면역력을 강화시켜 줍니다.이 뿐만 아니라 철분.마그네슘,아미노산,인을 함유하고 있습니다. 2.당뇨병 예방에 도움이 된다꽃송이버섯에는 칼륨 성분이 나트륨을 몸밖으로 배출하는데 도움을 줍니다.그리고 혈액순환도 촉진해주어 혈당이나 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추어 줍니다.혈.. 2020. 3. 5.
라즈베리효능 라즈베리효능 라즈베리는 쌍떡잎식물 장미목 장미과에 속하는 나무딸기류에 속하는 과일입니다.맛을 달콤하며 생으로 먹기도 하지만 아이스크림 음료수그리고 잼이나 젤리등의 재료로 많이 사용합니다.라즈베리는 안토시아닌 성분이 풍부하며 우리 몸의 건강하게 하는 여러가지 성분이 들어 있습니다.그럼 라즈베리 효능을 알아 보겠습니다. 1.성인병 예방에 도움이 된다라즈베리에는 안토시아닌 성분이 들어 있습니다.이 성분은 항산화 작용이 강력하게 해서 혀관내 유해한 콜레스테롤 수치를 감소시키며 혈관속 노폐물을 제거해 줍니다.그래서 혈관 건강에 효능이 있습니다.이 뿐만 아니라 혈압을 낮추어 주고 고혈압등 여러가지 성인병 예방에 도움이 됩니다. 2.다이어트에 도움이 된다라즈베리는 칼로리가 저고 지방분해성분과 식욕억제 효과가 잇습니다.. 2019. 12. 23.
메꽃효능 메꽃 효능 메꽃은 야생화인 자양 강장 효과가 있으며 천연 비아그라로 불릴 정도로 인기가 있습니다.그리고 생명력이 강하고으로도 뜯어도 뜯어도 정원에서 잘 자라는 식물입니다. 메꽃은 식용이나 약용으로 사용 되며 뿌리는 매운맛 약간 쓴 맛 꽃은 단맛이 납니다 그리고 고구마처럼 녹말를 저장하는 역할을 하기도 합니다.나팔꽃과 차이점은 여러가지가 있는데 여러가지 색깔을 가지고 있지만 메꽃은 담홍색으로 되어 있습니다.그럼 메꽃 효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다 1.자양 강장 효과가 있다동의 보감에 의하면 오래 먹으면 주림을 모른다 기를 늘여 허약 한것을 좋아 지게 한다라고 전해져 내려 오며 체력이 떨어지거나 정력이 저하 될 때 섭취하면 좋습니다.여성의 불감증에도 효과가 있습니다. 2.면역력 증진에 도움이 된다.. 2019. 10. 27.