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건강 이야기

맥주효모효능

내마음대로 2018.04.30 09:28

맥주효모효능




맥주는 맥주를 제조하는 과정에서 효모를 건조시키는 것을 말합니다. 약간의 쓴맛이 나지만 주스나 음료에 넣어 섞어 드십니다. 미네랄과 비타민b등이 함유되어 있습니다.

맥주를 발효하는 과정에서 맥주효모는 맥아를 익혀만든 맥즙을 발효 시킵니다.

맥주효모에는 어떤 효능이 있는지 알아 보도록 하겠습니다.


1,면역력 개선에 도움이 된다

맥주에는 핵산 성분이 풍부해서 세포의 생성을 촉진합니다. 그리고 외부로부터의 바이러스에 대항하고 체내 면역력을 높여줍니다

또한 핵산은 스트레스나 과로등으로 손상된 세포를 복구해줍니다.




2.탈모예방에 도움이 된다.

여러가지 스트레스가 원인으로 탈모가 생길 수가 있는데요.맥주효모는 탈모와 두피 건강에 도움을 줍니다. 맥주효모에 들어있는 비오틴 성분이 탈모 예방에 도움을 주는 성분입니다.


3.변비개선에 도움이 된다

맥주효모는 비피더스균이 풍부해서 장운동을 원활하게 해주고 변비예방과 개선에 효과가 있습니다.


4.피부와 노화방지에 도움이 된다,

맥주효모에 들어있는 아미노산과 핵산 그리고 비타민b가 들어있는데 이 성분은 세포 분열을 원활하게 하고 신진대사를 활발하게 해주고 항산화 작용을 합니다.

그리고 노화 방지와 피부미용에 도움을 줍니다.


5.간기능 개선에 도움이 된다.

맥주효모에는 셀레늄 성분이 들어 있어서 이 성분은 지질화를 막아주고 간기능 개선에 도움을 줍니다.꾸준히 드시면 도움이 될 것입니다.



6.피로회복에 도움이 된다

맥주효모에는 비타민b군과 단백질이이 들어있는데 이 성분은 피로를 빠르게 회복 시키는데 좋습니다. 또한 미네랄 성분이 혈액순환을 촉진시키고 신진대다를 활발하게 하는데 도움을 줍니다.


7.고혈압 예방에 도움이 된다

맥주효모에 들어있는 칼륨이 혈관 내의 나트륨을 외부로 배출 시켜주고 혈중 콜레스테롤 수치도 감소 시켜 줍니다.

이로 인해 고혈압을 예방하는데 도움을 줍니다.




8.각기병예방과 개선에 도움이 된다.

맥주효모는 비타민b1이 풍부해서 각기병의 개선과 예방에 도움이 됩니다.

크롬 성분은 인슐린의 활성을 높여주는 역할을 합니다.


이외에도 맥주효모는 인슐린 활동력을 높였고 아연과 크롬이라는 미량 원솔을 포함하고 있습니다.



맥주효모에는 단백질50%,필수 미네랄 30%, 비타민10가지.핵산, 식물성섬유질 등이 들어있습니다


맥주효모 부작용

맥주효모는 체질에 따라 두통이 생기거나 위장니 나빠지기도 합니다. 

피부에 발진이 있거나 가렵거나 몸이 달아오르기도 합니다.

또한 통풍 환자는 드시지 않는 것이 좋습니다.맥주 효모 핵산성분으로 인해 요산 수치가 높아지게 되기 때문에 통풍이 악화 될수 있습니다. 


이상으로 맥주효모의 효능과 부작용에 대해 알아보았습니다. 포스팅이 도움이 되셨다면 공감 버튼 눌러주세요.


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