라니의 건강 블로그

표고버섯효능 표고버섯은 풍미가 독특하고 식감이 뛰어나서 동서양을 구분없이 식용 약용으로 널리 알려져 있습니다.그리고 여러가지 논문과 방송을 통해서 표고버섯이 인체에 긍정적인 영향을 준다는 효능이 알려지면서 표고버섯을 찾는 분들이 많습니다.그리고 고대 그리스인가 로마인들이 버섯의 맛을 극찬해서 신의 음식이라고 했습니다.그럼 표고버섯의 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.항암효과가 뛰어 나다표고버섯은 레티난 성분이 들어 있어서 체내에 들어오게 되면 면역력을 높이게 됩니다.그래서 암세포가 자라나지 못하게 증식을 억제해 줌으로 인해 암을 예방해줍니다. 2.뼈를 튼튼하게 합니다표고버섯에는 비타민d 성분이 들어 있어서 칼슘의 체내 흡수율을 도와 줍니다.그래서 뼈를 건강하게 만들어 주며 골밀도를 높여 줍니다.또한 골..

수영효능 수영은 마디풀과에 속하는 여러해살이 풀입니다.수영을 다른이름으로 이야기 하면 괴싱아 괴승애 산황.시금초.당약.산양제라고 합니다.수영은 위궤양 소화불량등 위장병에도 좋습니다.특히나 수영뿌리는 류머티즘 관절염에 효과가 있습니다.그럼 수영의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.관절염에 효과가 있다수영은 관절이 물이차고 열이 나는 습겅 류머티스 관점염에 효과가 있습니다.수영은 류머티스 관절염에 효과가 있으며 위웨양 위하수 소화불량등의 위장병을 치료하는데도 도움을 줍니다. 2이외의 효능수영은 혈액을 맑게하며 소화를 잘되게 해줍니다.또한 수영 잎은 열을 내려 주는 약으로 사용되기도 합니다.이뿐만 아니라 만성변비.피부습진.화상,설사,소변불통,악창.요통 피부명에도 도움이 됩니다.그리고 신맛이 고기를 연하게 ..

목단피효능 목단피는 모란과의 뿌리껍질입니다.신편중약지에 따르면 중국은 목단을 재배한 역사가 오래되어서 품종이 다양하면 기원식물로 제시되어 가장 널리 재배되어 오고 있습니다.그리고 작약과식물의 학명에 나오는 파에온 그리스신화에 나오는 의술의 신으로 여러 신들이 서로 싸울떄 다친 상처에 작약을 최초로 사용해서 치료함에서 유래 되었다고 합니다.목단피는 3~5년정도 자란 모란의 뿌리를 가을철에 채취합니다.그럼 복단피의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 목단피의 황성성분인 패오놀에서 항균 소염 혈압강하 이뇨증의 작용을 합니다.여러가지 연구가 진행되고 있으며 패오놀의 약리활성과 관련된 제제에 대한 연구도 진행줍니다. 1.혈액순환 장애에 도움을 준다목단핀느 피가 끈적거리는 것을 막아 주는 역할을 하며 어혈을 제거해 ..