라니의 건강 블로그

백단향 효능백단향은 화병이나 공황장애에 효과가 있습니다.백단은 샌들우드 또는 백단으로 불립니다.인도나 인도네시아등 열대 아시아가 원산지이고 상록 소교목의 단향과 식물입니다.백단나무는 인도에서 자라는 나무 입니다백단나무는 원래 인도에서 자라는 나무입니다.백단향은 나무가 60년에서 80년 정도 자랐을때 가장 효능이 있습니다.그럼 구체적인 백단향의 효능을 알아 보겠습니다.1.피부에 좋다백단향은 피부를 부드럽게 하는 작용이 있습니다.피부건조해 지거나 한 부..

진생베리효능진생베리는 인삼의 열매이고 효능또한 좋습니다.뿌리부터 열매까지 다양하게 사용됩니다.언론에서 보도되면서 더 인기를 얻고 있습니다.면역력 강화 뿐만 아니라 혈행의 개선을 도와줍니다.이외에도 어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보겠습니다.1.우울증과 피로를 개선한다진생베리는 40대이상 여성들에게 진생베리를 45일간 먹게 한뒤 심리 상태를 관찰해 봤더니 뇌의 부위별 기능이 어떻게 변하는지 보든 기능성자기공명 영상 활영 설문을 통해서 증상을 관찰해조니..

커피생두 효능커피생두는 다이어트에 효과가 있습니다.커피생두는 로스팅전의 녹색커피콩을 말하는 것입니다.로스팅을 하고 나면 옥색이었던 콩이 짙은 갈색으로 변화하면서 맛이 생기고 향도 납니다.하지만 볶는 순간의 커피열매의 코로로겐산의 성분은 없어지게 됩니다.그럼 커피생두는 어떤 효능이 있는지 알아 보겠습니다.1.다이어트 효과가 있다커피생두는 클로로겐산이 함유 되어 있습니다.이 성분은 포도당이 간에 도달해서 지방으로 바뀌기 전에 에너지로 쓰이게 유도합니다...