라니의 건강 블로그

차전자피효능 차전자피는 다이어트 식품으로 많이 알려져 있습니다.또한 주로 재배되는 곳이 인도의 플랜타고라는 씨앗에서 유래한 수용성 섬유질입니다.차전자피는 질경이 씨앗의 껍질을 이야기 합니다.변비를 치료한느데 도움이 됩니다.또한 장내에서 수분을 흡수해서 대변의 부피를 팽창시킵니다.드실떄 충분한 양의 물과 함꼐 섭취하는 것이 좋습니다.물에 녹는 수용성식이섬유와 물이 녹지 않는 불용성 식이섬유가 골고루 함유되어 있습니다.그럼 구체적인 차전자피 효능을 알아 보겠습니다. 1.콜레스테롤을 개선한다차전자피는 여라 연구에 따르면 저밀도콜레스테롤과 고밀도 콜레스테롤 수치가 저하 되었습니다.그리고 혈액순환이 개선되며 도혈압과 동맥경화등 여러가지 혈관 관련 질환을 예방해 줍니다. 2설사치료에 도움이 된다차전차피는 물 흡수제..

당뇨에좋은 약초 당뇨는 만성질환이고 췌장에서 충분한 인슐린을 생산하지 못하고 우리 몸이 인슐린을 사용하지 않을때 생기는 질환입니다.당뇨병은 여러가지로 분류됩니다.동의보감에서 당뇨병에 탁원한 효능을 인정한 것이 뽕잎입니다.이외에도 당뇨에 도움이 되는 약초를 알아 보겠습니다. 1.코팔치코팔지는 원산지가 멕시코 콜롬비아이고 고팔치 나무껍질은 저혈당 뿐만 아니라 해열제 효과도 좋습니다.코팔치 껍질은 포도당을 생성하는 물질이 함유되어 있어서 췌장 분비기능을 향상해 주고 탄수화물 대사를 개선해 주어 혈당수치를 떨어 뜨려 줍니다.또한 열을 내려 주고 갈증을 해소하고 입맛을 돋우어 줍니다 2.뽕잎동의보감에서 뽕잎은 혈당을 떨어 뜨려주며 당뇨병을 예방하고 혈당수치를 정상으로 유지하는데 도움이 됩니다.그리고 뽕잎에슨 DN..

바디나물효능 바디나물 미나릿과의 여러해살이풀입니다.바이나물은 우리나라 중무 이남의 산과들 습지 근처에서 자라는 여러해살이풀입니다.바디나물은 전호라는 약명으로 불리고 있습니다.잎은 매우크고 어긋나게 자라며 깃털모양으로 갈라집니다.또한 바디나물의 어린잎이 연삼과 닮아서 맛이 달면서 매우며 성질은 약간 찬 편입니다 동의보감여러가지 허로오는 설사를 멎게하고 모든 기병을 치료하며 가슴과 옆구리에 담아 있어명치밑에 기가 몰린 것을 낫게 합니다.담이 실한 것을 없애고 기를 내리며 기침을 멎제하고 음식맛을 나게 하며 소화를 잘 시킨다고 기록되어 있습니다 그럼 바디나물의 효능을 알아 보겠습니다 한방의 약리해설소염 소종작용을 하며 거담작용을 합니다. 한의에서는기침가래약 해열진통제로 복통 감기 기관지염 류미티스 신경쇠약등에..