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건강 이야기

까마중효능

내마음대로 2018.05.01 17:49

까마중효능



까마중은 가지과의 일종이며 열매의 색은 가지오 가까우며 모양을 동글한 편입니다. 그리고 모양이 까까머리 스님을 닮았다고 해서 붙여진 이름 이라는 설도 있습니다.

까마중은 어떤 효능이 가지고 있는지 알아 보도록 하겠습니다.


1.눈건강에 도움이 된다

까마중은 스테로이드 성분이 약간 들어 있습니다. 이 성분은 안구건강에 도움을 줍니다. 스테로이드 성분에도 여러가지가 있습니다.

스테로이드 알칼로이드,아트로핀 같은 성분이 눈 건강 개선에 도움을 주는 것입니다.

까마중에는 안토시아닌 성분이 다량으로 들어있어서 눈건강에 좋으며 활성산소를 제러해주어 노화방지에도 좋습니다.


2.이뇨작용을 한다

까마중은 이뇨작요을 활발하게 하는데 도움을 줍니다.우리 몸속 체내 노폐물을 배출 해 줄 뿐만 아니라 평소에 소변을 보기 힘든 분들이드시면 도움을 받을 수 있습니다.




3.아토피치료에 도움이 된다

까마중은 아토피 치료에 도움을 줍니다.아토피 부위에 까마중을 달인 물을 씻어주면 도움이 됩니다. 하지만 꾸준히 사용하셔야 겠죠.



4.고혈압 예방에 도움이 된다

까마중은 혈중 콜레스테롤 제거에 도움을 주고 고혈압을 예방하는데 또한 도움을 줍니다.


5.항암작용에 효능이 있다.

까마중은 항암 작용에도 도움을 받을 수 있습니다.임상이나 동물 실험에서 암세포를 억제해 주는 것으로 나타났습니다.그리고 백혈병, 식도암, 폐암 등의 다양한 질병에도 도움이 된다고 합니다.


6.만성 비염헤 효과적이다.

까마중은 항염증 효과가 있어서 비염 치료에 도움을 줍니다. 


7.기관지염에 효과적이다

까무중은 기관지염 에방에 효과적입니다.달여서 드실때 도라지와 함께 달여서 드시면 더 효과가 좋습니다.


8.열을 내려준다

까마중은 찬 성질 갖고 있어서 열을 내리는데 도움을 줍니다.

본초강목에 그렇게 적혀 있습니다.


이외에도 까마중은 꽃을 달인 물은 가래약으로 사용하면 효과적이며 눈을 씻으시면 눈이 밝아지는데 효과적입니다.

또한 설사와 이질을 멈추게 하는데 도움을 주기도 합니다. 또한 열매와 잎을 알코올에 우려 내면 이것은 염증약이나 방부제로 사용 할 수 있습니다.




까마중 먹는법

까마중은 열매나 줄기 또는 잎을 말려서 차로 드시거나 어린잎은 나물도 드시는 경우도 있습니다. 

까마중은 1회 드실때 5~10알 정도 소량으로 드시면 됩니다. 


까마중부작용

까마중은 독성을 지니고 있어서 한꺼번에 많은 양을 드시면 건강에 좋지 않을 수 있습니다.

그리고 아토피가 있는 분은 부작용이 있을 수가 있습니다.

까마중에는 솔라닌 성분이 들어있는데 과다 복용하게 되면 두통이나 호흡곤란 등이 올 수 있습니다. 10그램 정도 섭취하는 것이 적당량 입니다.

이상으로 까마중 효능과 부작용 그리고 먹는법에 대해 알아 보았습니다. 포스팅이 도움이 되셨다면 공감 버튼 꾹 눌러주세요.


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