천기누설 검색 결과
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건강 이야기

차조기 효능 8가지

차조기 효능 8가지 차조기는 약효가 뛰어나며 한방에서 약초로 자수 사용 했습니다.소엽 자소라고 불립니다.기를 통하게 하고 사기를 없애고 비위를 편안하게 합니다.그럼 차조기 효능을 자세히 알아 보겠습니다 차조기 효능 1-냉증 개선 차조기는 따뜻한 성질을 가지고 있으며 혈액순환이 활발해지게 해주기 때문에 냉증 개선에 도움이 됩니다 차조기 효능 2-호흡기 개선 차조기는 호흡기 개선에 도움이 됩니다.외부 차가운 기운이 우리 몸으로 들어 오게 되면 오한과 발열등 감기 증상을 치료해 줍니다.호흡기 건강을 유지해 주고 감기에도 효과가 있습니다 차조기 효능 3-면역력 향상 차조기에는 난단백 성분이 들어 있어서 면역력 향상에 도움이 됩니다.면역력증 정상화 시켜 줍니다.또한 면역력이 올라가면 잔병 치례를 자주 안하헤 됩니..

2020. 8. 31. 20:16
건강 이야기

흰민들레 효능 7가지

흰민들레 효능 7가지 흰민들레는 쌍떡잎식물 초롱꽃목 국화과에 속하는 여러해살이풀입니다.일본과 우리나라에서 분포되어 있습니다.쌉쌀한 맛과 특유의 향이 있으며 차로 마시는 경우가 많습니다.그리고 여러가지 병을 치료해 줍니다.민들레를 약재로 사용하는 경우도 많습니다.그럼 흰민들레 효능을 알아 보겠습니다 흰민들레 효능 7가지 1.면역력 강화 흰민들레에는 플라보노이드와 여러가지 비타민 성분이 들어 있습니다.이 성분은 체내 신진대사와 혈액순환을 촉진해줍니다.또한 면역력이 떨어져서 걸리기 쉬운 감기를 예방하는데 도움이 됩니다 2.혈관 건강 흰민들레에는 시토스테롤 성분이 들어 있습니다.이 성분은 몸속에 불필요한 콜레스테롤 수치를 감소해 줄뿐 아니라 혈관 내 노폐물을 배출해 줌으로 혈관 건강에 효과가 있습니다.또한 혈관..

2020. 8. 31. 14:50
건강 이야기

연어 효능 8가지

연어 효능 8가지 연어는 연어과에 속하고 담청색이며 몸의 아래쪽은 은백색입니다.연어는 동양인보다 서양인이 더 좋아 하며 호불호가 갈립니다.연어는 회나 스테이크 초밥등으로 다양한 요리에 사용됩니다.그럼 연어의 효능에 대해 구체적으로 알아 보겠습니다 연어 효능 8가지 연어 효능 1-피부미용 연어는 피부미용에 도움이 됩니다.연어에 들어 있는 아스크산틴 성분이 독소를 뺴줍니다.비타민a.e. 성분이 세포의 점막을 튼튼하게 해주고 노화방지에 효과가 있습니다.또한 미백 잡티제거에도 좋습니다 연어 효능 2-항암 효과 연어는 항암 효과가 있습니다.오메가 3성분이 들어 있어서 종양세포의 성장을 억제해 주고 종양의 크기를 줄여 줄뿐 아니라 면역력을 강화해 줍니다 연어 효능 3-뇌기능 향상 연어는 뇌기능 향상에 도움이 됩니다..

2020. 8. 27. 21:00
건강 이야기

무화과 효능 7가지

무화과 효능 7가지 무화과는 무화과나무 열매이고 8월에서 10월까지 제철 시기입니다.꽃이 피지 않는 과일이라고 해서 무화과라고 이름이 붙여져 있습니다.맛은 달콤하며 톡톡 터지는 맛이 있습니다.단백질 비타민 섬유질 성분이 풍부 하게 들어 있습니다.고대 이집트나 로마 이스라엘에서 강장제나 질병의 치료 목적으로 사용 되었습니다.그럼 무화과 효능을 자세히 알아 보겠습니다 무화과 효능 7가지 무화과 효능 1-피로회복 무화과는 피로회복에 도움이 됩니다.당분이 풍부하게 들어 있서 포도당을 생성해 주어 피로회복에 도움이 됩니다.또한 무기질과 비타민 성분이 기력보충을 해줍니다 무화과 효능 2-고혈압 개선 무화과는 고혈압 개선에 효과가 있습니다.식물성 콜레스테롤과 칼륨 폴리페놀 성분이 들어 있습니다.또한 나트륨의 배출에 ..

2020. 8. 27. 18:31
건강 이야기

우롱차 효능 7가지

우롱차 효능 7가지 우롱차는 홍차와 녹차 중간 성질을 가지고 있습니다.우롱차는 혈중 콜레스테롤 수치와 중성지방을 줄여 주는 효과가 있습니다.또 혈당을 낮추는 효능이 있으며 제2형 당뇨병 환자의 혈당 포도상 수치를 낮춰 주는데 효과가 있다는 연구 발표도 있었습니다.그럼 우롱차 효능을 자세히 알아 보겠습니다 우롱차 효능 7가지 우롱차 효능 1-다이어트우롱차에는 카테킨 성분이 들어 있어서 몸속에 쌓여 있는 중성지방을 연소시켜 주고 분해 시켜 줍니다.그래서 다이어트 하는데 도움이 됩니다 우롱차 효능 2-면역력 향상우롱차에 폴리페놀 성분이 들어 있어서 체내 활성화 대사과정을 억제해 주는 효과가 있습니다.또한 혈액 순환을 도와주고 면역력을 높여 줍니다. 우롱차 효능 3-혈관건강우롱차는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어..

2020. 8. 21. 13:00
건강 이야기

맥문동 효능 7가지

맥문동 효능 7가지 오늘은 맥문동 효능에 대해 알아보겠습니다.맥문동은 우리나라 중부 이남 산지에서 자라는 상록 다년생 초본입니다.한방에서 약재로 사용됩니다.그늘질 곳에서 잘 자라며 아파트나 빌딩의 그늘진 정원에 많이 심어져 있습니다.열매는 10월~11월 사이에 익어 푸른색을 띱니다.관상용으로 심으며 뿌리는 약용으로 사용됩니다. 맥문동 효능 7가지 맥문동 효능 1-당뇨 예방맥문동은 드시게 되면 혈당치가 떨어져 당뇨병 개선에 도움이 됩니다.차를 만들어 드시거나 하면 당뇨로 인한 갈증 해소에 도움이 됩니다.당뇨 예방을 위해서 맥문동을 드시면 도움이 됩니다. 맥문동 효능 2-골다공증 예방맥문동은 나이가 들어 가면서 뼈 건강에 이상이 올수 있는데 이 떄 도움이 됩니다.뼈를 튼튼하게 해주고 골다공증을 예방하며 퇴행..

2020. 8. 21. 11:26