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피로회복35

명이나물효능 명이나물효능 명이나물은 외떡잎식물 백합과에 속하고 정식 명칭은 산나물입니다.명이나물은 보릿고개떄 목숨을 이어주던 풀이라고 해서 이름이 붙혀졌습니다.명아나물은 부추나 달래처럼 독특한 냄새와 매운맛을 지니고 있습니다.명이나물은 쌈 튀김 샐러드 간장에 달인물에 먹는 짱아찌로 많이 섭취합니다.마늘과 유산한 영양성분이 들어 있어서 체내 유익한 효능이 있습니다.줄기모양은 보통 바같이 생겼습니다.그럼 명이나물 효능을 알아 보겠습니다. 1.살균작용을 한다명이나물을은 마늘향이 있으며 매운맛을 내는 성분이 알리신 성분입니다.이 성분은 체내 유해한 독소와 염증을 없애 줍니다.또한 살균작용을 합니다.이뿐만 아니라 독을 중화시켜 주고 벌레가 물리거나 한 환부에 바르에 해독에 효과가 있습니다 2.소화를 촉진한다명이나물은 알리신 .. 2020. 6. 15.
탄산수효능 탄산수효능 탄산수는 속이 더부룩하거나 체했을때 탄산수를 마시게 되면 속이 시원하거나 내려가는 느낌을 느끼는 분들이 많습니다.탄산수의 이산화탄소가 위장으로 들어가면서 온도변화로 인해서 부피가 팽창하고 팽창한 공기가 트림으로 빠져나오게 됩니다.탄산수는 여성에게 매우 좋으며 탄산수를 이용한 미용법도 주목 받고 있습니다.그럼 탄산수의 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.피부미용에 도움이 된다탄산수는 피부에 도움이 됩니다.탄산기포가 피부에 탄력을 주게 되며 노폐물을 제거하는데 도움이 됩니다.그리고 혈액순환을 도와 줍니다.이로인해 붓기를 완화하는데 효과가 있습니다.탄산수를 3분에서 5분정도 얼굴을 담근후 미온수로 헹궈 내면 됩니다 2.해독효과가 있다탄산수를 마시게 되면 혈액순환에 도움이 됩니다.신체의 신진대사가 좋.. 2020. 5. 31.
벌나무효능 벌나무 효능 벌나무는 해발 600미터 이상에서 자랍니다.습기찬 골짜기 또는 게곡부위에 자생하고 오동나무잎처럼 넓습니다.벌나무는 간에 좋다는 사실이 알려지면서 산을 찾는 사람들이 많이 채취해서 지금은 거의 찾아 볼수 가 없이 줄었다고 합니다.벌나무는 전혀 독성이 없으며 어떤 체질이든 좋습니다.그럼 구체적인 벌나무 효능을 알아 보겠습니다. 1.간건강에 도움이 된다벌나무는 플라보노이드 성분이 들어 있어서 알코올을 분해하는 능력이 있습니다.그래서 숙취 다음날 도움이 됩니다.간에 쌓여 있는 독소를 몸밖으로 배출해 주며 이뇨작용에도 도움이 됩니다.몸속 노폐물과 독소를 배출해 줌으로 정화기능을 합니다.또한 손상된 간조직을 재생시켜 줍니다. 2.붓기제거에 도움이 된다벌나무는 몸에 붓기 제거에 도움이 됩니다.말초신경을 .. 2020. 5. 18.
거북손효능 거북손효능 거북손은 거북이 손과 흡사하게 생겼다고 해서 그렇게 불려 집니다.거북손은 주로 바위틈에서 떼을 지어 번식하고 물속에 플랑크톤을 먹고 삽니다.암수가 한몸에 자우동체이어서 스스로 교미를 합니다.그리고 교미해서 나온 새끼 거북손은 상체가 되기 까지 또한 수십년이 걸립니다.거북손은 조선시대 유학자 정약용이 집필한 자산보어에서도 나옵니다,그럼 거북손의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다 1.피로회복에 도움이 된다거북손에는 타우린과 숙신산 성분이 들어 있습니다.특히나 타우린 성분은 자양강장에 도움을 주는 성분이어서 피로회복에 도움이 됩니다 2.임산부 건강에 도움이 된다거북손에는 엽산이 풍부하게 들어 있어서 비타민b 군이 속해 있는 이 엽산은 임산부 태아 건강에 도움을 줍니다.그리고 이뿐만 아니라 태아발달에 .. 2020. 4. 26.