내몸사용설명서 검색 결과
110 개의 검색 결과가 있습니다.
건강 이야기

브라질너트 효능 8가지

브라질너트 효능 8가지 안녕하세요 오늘은 브라질너트 효능에 대해 알아 보겠습니다.브라질너트에는 비타민c.미네랄 오메가3.셀레늄등이 풍부하게 들어 있습니다.브라질너트는 단단한 껍질 속에 들어 있는 씨앗입니다.아마존 열대 우림에서 서식하는 나무의 견과류 입니다.약간의 단맛을 느낄수 있으며 보통 브라질너트는 굽거나 볶아 드셔도 좋습니다.그럼 브라질너트 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 브라질너트 효능 8가지 브라질너트 효능-1.심장 건강 개선브라질너트는 심장 건강에 도움이 됩니다.브라질너트는 좋은 콜레스테롤과 오메가3 지방산 함량이 높습니다.불포화지방산 마그네슘 비타민e 성분이 몸속 콜레스테롤 균형을 맞추는데 도움을 줄 뿐 아니라 심장 건강 개선에도 도움이 됩니다 브라질너트 효능-2.변비 예방브라질너트는 변비 ..

2020. 7. 29. 14:52
건강 이야기

계요등효능

계요등효능 계요등은 냄내사 나기 때문에 쉽게 발견할수 있습니다.꼭두서니과의 여러해살이 넝쿨성 풀이며 식물전체가 닭오줌 같는 독특한 냄새를 풍긴다고 해서 계뇨등이라고 불립니다계요등은 남부지방 산기슭이나 양지바른 곳 또는 바닥사 풀밭에서 흔하제 자라는 풀입니다그럼 계요등의 효능을 자세히 알아 보겠습니다 1.혈액순환 개선에 도움이 된다계요등은 혈액순환을 촉진시켜 주며 고혈압이나 동맥경화등 여러가지 혈관질환을 예방하는데 도움이 됩니다 2.항염 작용을 한다계요등은 알부틴 성분과 저급 지방산을 함유하고 있어서 염증을 치료하는데 도움이 됩니다.계요등의 줄기와 잎 그리고 열매를 달여 마시게 되면 신경통 그리고 관절염등의 염증을 치료하는데 효과가 있습니다.이 뿐만 아니라 계요등의 줄기와 잎 열매를 채취해서 찧어서 관절통..

2020. 4. 2. 22:12
건강 이야기

감국효능

감국효능 감국은 10월에서 11월 즈음에 노란색 꽃이 가지끝에 모여서 핍니다.그리고 여러가지 국화종 중에 독성이 없고 식용이 가능 합니다.또한 한의학에서 약재로 사용합니다.또한 머리가 어지럽거나 눈이 어둡고 침침할떄 또 눈물이 날떄 먹으면 도움이 됩니다.그럼 감국의 효능을 알아 보겠습니다. 감국 성질감국은 맛은 달고 성질은 평하며 폐경 간경에 작용을 하고 풍열을 없애고 눈을 밝게 해줍니다 (한방)감국은 한방에서 해열 진통 소염약 감기 발열 오한 두통 어지러움등에 사용되며 콜레스테롤 동맥경화등에 도움이 됩니다 (신동의학사전)감국은 해열작용 심장혈관확장작용.항바이러스작용.억균작용.강압작용등이 실험적으로 밝혀 졌고 간열로 머리가 무겁고 어지업고 아픈데와 눈이 발개지면서 눈물이 나올떄.그리고 고혈압,관절동등에 ..

2020. 3. 3. 22:23
건강 이야기

칡순효능

칡순의 효능 칡순은 한 약재로서 그 가치가 귀하며 일명 갈용이라고 불리기도 합니다 양기가 부족하거나 기력이 부족한 사람 그리고 피로가 잦은 사람에게 효과적입니다 봄의 측은 모든 영양분을 어린 어린순으로 집중시키기 때문에 채취하는 칡순은 녹용에 버금갈 정도로 좋습니다 그리고 자체 여성호르몬의 일종인 에스트로겐이 상당양을 함유하고 있기 때문에 여성 갱년기 장애에 도움이 됩니다 .그럼 칡순의 효능에 대해 구체적으로 알아보도록 하겠습니다 1. 숙취 해소에 도움이 된다칡순은 숙취 해소에 도움이 됩니다 식을 달여서 숙취가 심할 때 마시거나 하면 됩니다 그리고 최고의 카테린 성분이 술의 알코올 성분을 해주는 효능이 있습니다 그래서 피곤할 때 드시면 피로를 푸는데 도움이 됩니다 . 2.피부미용에 도움이 된다 칡은 피부..

2019. 10. 29. 20:48
건강 이야기

로즈힙효능

로즈힙효능 로즈힙은 장미나무의 위과로 들장미의 열매를 이야기 합니다.유럽과 남미에서 널이 분포하고 있고 감미로운 향과 맛이 있는 것이 특징이고 생식보다는 주로 차로 많이 섭취합니다.또한 향신료로도 많이 사용합니다.로즈힙에는 칼륨 칼슘 엽산 비타민a.비타민c.e.당질 베타카로틴 등 여러가지 성분이 함유 되어 있습니다.여기서 비타민c가 레몬과 비교하면 무려 20배이상입니다.이 성분은 다이어트나 피로회복 피부미용 면역력 증대에 도움이 됩니다.그리고 로즈힙의 향기로운 향은 식욕을 돋우는데 좋습니다.로즈힙 화장품의 재료로 사용하기도 합니다 그럼 로즈힙의 효능에 대해 자세히 알아 보겠습니다. 1.피부미용에 도움이 된다로즈힙은 피부미용에 도움이 됩니다.그 이유가 비타민c가 풍부하게 들어 있기 때문입니다.앞에서 말씀 ..

2019. 7. 25. 15:00
건강 이야기

쑥부쟁이효능

쑥부쟁이효능 쑥부쟁이는 쌍떡잎식물 초롱꽃목 국화과의 여러해살이 풀이고 왜쑥부쟁이 권영초 가새쑥부쟁이라고 부릅니다.쑥부쟁이는 한구 일본 중국 시베리아등지에 널리 분포 되어 있습니다.쑥부쟁이는 양지가 바르고 물기가 많은 곳에서 자라고 길가나 들판 산에서 자주 보입니다.쑥부쟁이는 전쟁 가뭄으로 가난한 생활에 끼니를 이더 주던 쑥과 같은 나물로 생각 했습니다.쑥부쟁이에는 칼슘 인 니아신 여러가지 비타민 성분이 들어 있습니다.쑥부쟁이는 위장기능을 강화하고 소화작용을 촉진해주고 혈암강하에도 좋습니다.그럼 쑥부쟁이의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.심혈관 질환 예방에 도움이 된다.쑥부쟁이에는 비타민c가 풍부하게 들어 있으며 여러가지 비타민과 니아신 성분이 풍부하게 들어 있습니다.그리고 이 성분들은 혈중 콜레스테..

2019. 7. 24. 14:30