라니의 건강 블로그

삽주효능 삽주는 국화과의 쌍떡잎식물이며 한국과 중국 일본등의 산지의 건조한 곳에서 자랍니다.삽주는 끝부부분이 가시가 나있는게 특징이며 뿌리는 굵으며 향기나 납니다.삽주는 봄철에 순을 따서 나물로 무쳐 먹고 약재로 사용되는 부분은 뿌리입니다.뿌리는 말린 약재를 이용합니다.그럼 어떤 삽주효능을 구체적을 알아 보겠습니다. 1.이뇨작용을 한다삽주뿌리는 이뇨작용을 하는데 효능이 있습니다.평소에 소변을 시원하게 보지 못하거나 몸이 자주붓는 분들에게 좋습니다.그리고 이뇨작용을 활발하게 되면 몸속 유해한 노폐물을 배출해 줍니다.그리고 신장기능을 향상 시켜 줍니다. 2.고혈압 개선에 도움이 된다.삽주는 한방에서 고혈압 처방 합니다.삽주의 성분은 혈관장애에 도움을 줍니다.고혈압 뿐만 아니라 여러가지 혈관질환을 개선해 줍니..

천마효능 천마는 하늘에서 떨어져 마목병을 치유하는 약초라는 뜻을 가지고 있습니다.천마는 성질은 평하고 차고 맛은 쓰며 단맛을 가지고 있습니다.그리고 어지럼증과 풍간으로 말이 잘 되지 않거나 잘 놀라고 온전한 정신이 없는 것을 치료하는데 도움을 줍니다.천마는 난초과에 속하는 고등식물이며 잎도 없으며 잔뿌리도 없습니다.그래서 광합성이 불가 합니다.또한 스스로 영양분을 만들지 못해서 버섯 균사로부터 영양분을 공급받는 기생식물이기도 합니다.그럼 천마의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. (동의보감)탕액편에서 천마의 효능을 허와 어지러운 증세에 천마가 아니면 치료하기 어렵다라고 기록되어 있습니다.먹는 사람에 따라 달고 쓰고 짜고 맵고 구수하고 비리고 아리한 맛을 느낄수 있습니다. 천마 섭취법천마는 반드시 날것으로 ..

갈근효능 갈근은 칡뿌리를 건조시킨 것을 이야기 합니다.칡은 콩과의 덩굴 다년초이며 각지의 산야에서 자생하고 있습니다.어린순은 나물로 먹기로 하고 차로 달여서 먹기도 합니다.그리고 동의 보감에서는 갈근은 성질이 평하고 서늘하며 맛이 달고 독이 없다 풍한으로 머리가 아픈것을 낫게 하고 땀구명을 열어 땀이 나게 하고 숙독을 푼다고 기록 되어 있습니다.갈근은 여러가지 효능을 지니고 있습니다.구체적인 갈근을 효능을 알아 보겠습니다. 1.여성건강 개선에 도움이 된다갈근에는 식물성 에스트로겐 성분이 들어 있습니다.석류와 비교하며 6000배 이상 입니다.갱년기나 폐경기로 인해서 발생할수 있는 우울 불면 안명홍조 등의 증상을 예방하며 완화해 줍니다. 2.당뇨개선에 도움이 된다.갈근에는 사포닌과 식이섬유가 풍부하게 들어 ..

열매마효능 열매마는 열매처럼 지상에서 자랍니다.열매마는 마의 한 종류이며 종자가 들여온지 얼마 되지 않아서 아직은 생소한 작물입니다.열매마는 익혀 드시면 감자와 유사합니다.열매마에는 뮤신 아이오스케닌 이다스티아제 사포닌 성분이 들어 있습니다.열매마는 생약명으로 산약이라고 부르며 맛은 달고 성질은 평하거나 독이 없으며 페장 비앙 위장을 튼튼하게 해줍니다.그럼 열매마의 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.기를 회복해 준다열매마는 다른마와 비교하면 따뜻한 성질을 가지고 있어서 우리몸의 기를 회복해주며 페와 간의 기능을 좋게 해줍니다. 2.소화기관에 도움이 된다열매마는 단백질과 여러가지 무기질 성분이 풍푸하게 들어 있습니다.그래서 소화기간에 도움을 줍니다. 3.항산화작용을 한다열매마에는 폴리페놀 성분이 들어 있..

메기효능 메기는 메기목 메기과에 속하는 민물고기이고 고양기와 같은 수염으로 인해 영어로는 catfish라고 합니다.메기는 성질이 따뜻하고 한약명중에 조어라는 이름을 가지고 있으며 민물고기중 가장 맛이 좋다고 해서 실제 조선시대 대궐과 고관에게 올리는 진상품이었습니다.메기에는 철분이 함량이 많고 지방이 적으며 단백질로 구성되어 있습니다.7월에서 8월이 제철인 메기는 여름철 보양식으로 좋습니다.그럼 메기의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.기력회복에 도움이 된다메기는 여름철 보양식으로 인기가 좋습니다.단백질과 여러가지 비타민 미네랄이 풍부합니다.그래서 피로를 풀어주며 기력을 회복하는데 효과가 있습니다.그리고 환자나 소화력이 약한 노인분들에게 도움이 됩니다.또한 몸이 약해서 코피를 자주 플리거나 얼굴이 검..

초록입홍합효능 초록입홍압은 혈액순환 피부건강 신경계 피부건강 소염작용들에 좋습니다. 초록입 홍합은 뉴질랜드에서 서식하고 풍부한 영양성분을 가지고 있습니다.그럼 초록입 홍합은 어떤 효능이 있는지 알아 보겠습니다. 1.관절염에 효능이 있다초록입홍합은 관절염에 효과가 있습니다.뉴질랜드 현지인들과 원주민들은 관절통증이나 퇴화현상들 드물게 하기 위에 많이 드십니다.그리고 류코트리엔이라는 물질의 형성을 촉진하는 초록입홍합은 관절염의 주요 원인이 되는 염증을 감소시켜 주기도 합니다. 2혈액순환 촉진에 도움이 된다초록입홍합은 혈액순환에 도움이 됩니다.혈관이 약해 지게 되면 여러가지 질병이 걸리 수가 있습니다.초록입홍합은 심장미비와 동맥경화증을 방지하게 위해 뉴질랜드에서 많이 찾기도 합니다. 초록입 홍합에는 미네랄이 풍..

야관문효능 야관문은 천연 비아그라라고 불리며 비수리라는 이름도 있습니다.남성 정력제라고 알고 있고 이외에도 많은 효능을 가지고 있습니다. 야관문은 콩과 식물이고 호주 인도 대만 일본 우리나라등에서 서식하고 있습니다. 야관문은 부위에 따라 수확하는 시기가 다릅니다.그럼 야관문의 구체적인 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1.남성의 정력에 좋다야관문은 남성의 정력에 좋습니다.야관문의 대표적인 효능 이기도 합니다.그리고 남성의 발기부전 양기부족에 효과가 있습니다.그리고 야관문에는 혈관을 확장 하는 효과가 있습니다. 2.눈 건강에 도움이 된다.야관문은 눈에 피로를 풀어주며 안구건조증에도 도움을 줍니다.평소에 눈이 침침하거나 하는 분들은 야관문을 꾸준히 챙겨 드시면 도움이 됩니다.그리고 눈과 관련된 질환을 예방하는데..

단풍마 효능 단풍마는 칡처럼 굵은 뿌리를 가지고 있는 덩굴식물이고 줄기가 질긴 특징을 가지고 있습니다.단풍마는 햇살이 잘 드는 해발 500~600m개울가에 주로 서식하고 있습니다.단풍마는 한방의 약재로 사용되고 고혈압과 동맥경화에 탁월한 효과를 가지고 있습니다.또한 단풍마는 관절염과 천식에 좋습니다.그리고 단풍마는 잎 모양이 심장과 유사하며 약6~12센치 정도까지 자랍니다.그럼 단풍마의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.혈관질환 개선에 도움이 된다.단풍마는 동물성 단백질과 지방으로 인해서 혈액속에 콜레스테롤이 쌓이게 되는 우리 몸에 도움을 줍니다.우리몸에 나쁜 콜레스테롤이 많으며 혈액이 탁해질뿐 아니라 지방이 쌓여서 여러가지 혈관질환의 원인이 됩니다.또한 단풍마에는 정유 성분이 포함 되어 있어서 콜레..

복령효능 복령은 이뇨작용을 잘 되게 하고 소변 관리가 잘 되면 요도염이나 신장이 약한 사람들이 드시면 도움을 받을 수 있습니다.또한 신경안정에 도움을 주고 몸이 약한 사람에게도 효과를 기대 할 수 있습니다. 복령의 효능은 여러가지가 있지만 혈액순환이나 신장질환에 도움이 됩니다.구체적인 복령 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1.심신안정에 도움이 된다 복령은 심신을 안정시키고 신경이 쇠약하거나 불면증 건망증이 있는 사람에게 도움이 됩니다.그리고 식은땀을 자주 흘리고나 어지럼증이 자주 나는 분에게도 도움이 됩니다.여러 실험에 의해 밝혀진 사실은 인슐린 분비를 촉진해주고 혈당수치를 낮추어 준다고 합니다.그래서 당뇨에도 도움을 줍니다. 2함암효과가 있다 복령에는 파키닌 성분이 들어 있는데 이 성분은 항암효과에 특히..

개다래효능 개다래는 다래나무과 다래나무속에 속하고 슾속에서 흔하게 발견 할수 있습니다.깊은 산속 나무밑이나 계곡 등지에서 주로 자랍니다.개다래는 약용으로 많이 사용하고 식용으로도 사용되고 있습니다.개다래에는 비타민c가 많이 들어 있으며 폴리가몰 성분도 다량으로 들어 있습니다.그럼 개다래의 구체적인 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1.통풍치료에 도움이 된다개다래는 퓨린 이라는 성분이 들어 있는데 이 성분은 혈액 속에 남아 생기는 질병인 통풍에 도움을 줍니다.개다래는 고통스러운 통풍에서 요사를 걸러내어서 치료하는데 도움을 줍니다.통풍은 스치는 바람에도 피부가 찢어지는 고통을 느낍니다. 효산 성분을 체외로 걸러내어 주는 역할을 합니다. 2.여성질환에 도움이 된다여러가지 이유로 무배란이나 생리불순,그리고 ..