라니의 건강 블로그

복령효능 복령은 이뇨작용을 잘 되게 하고 소변 관리가 잘 되면 요도염이나 신장이 약한 사람들이 드시면 도움을 받을 수 있습니다.또한 신경안정에 도움을 주고 몸이 약한 사람에게도 효과를 기대 할 수 있습니다. 복령의 효능은 여러가지가 있지만 혈액순환이나 신장질환에 도움이 됩니다.구체적인 복령 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1.심신안정에 도움이 된다 복령은 심신을 안정시키고 신경이 쇠약하거나 불면증 건망증이 있는 사람에게 도움이 됩니다.그리고 식은..

개다래효능개다래는 다래나무과 다래나무속에 속하고 슾속에서 흔하게 발견 할수 있습니다.깊은 산속 나무밑이나 계곡 등지에서 주로 자랍니다.개다래는 약용으로 많이 사용하고 식용으로도 사용되고 있습니다.개다래에는 비타민c가 많이 들어 있으며 폴리가몰 성분도 다량으로 들어 있습니다.그럼 개다래의 구체적인 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다.1.통풍치료에 도움이 된다개다래는 퓨린 이라는 성분이 들어 있는데 이 성분은 혈액 속에 남아 생기는 질병인 통풍에 도움을..

소루쟁이 효능소루쟁이는 맛은 쓰며 성질은 차고 열을 내리고 습진이나 화상등 피부질환에 특효가 있다고 신능보초경에 기록 되어 있습니다.소루쟁이는 어렵지 않게 볼 수 있으며 민간약으로 사용되는 약초입니다.소루쟁이는 소리쟁이라고도 하며 노랗고 굵은 뿌리를 가지고 있고 수영을 닮았습니다.그럼 소루쟁이의 효능에는 어떤 것이 있는지 알아 보도록 하겠습니다.1.위 건강에 도움이 된다소루쟁이는 에모딘과 크리소파놀이라는 성분이 들어 있는데 이 성분은 소화를 개선 하..

복숭아 효능복숭아는 여름에 나며 과육이 연하며 부드럽과 과즙도 풍부합니다.또한 맛도 달콤하고 인기가 많은 과일중 하나 입니다.복숭아는 힌색을 띠는  통조림으로도 사용되고 백도 노란색을 띠는 것은 황도 하고 합니다.폴리페놀.미네랄.여러가지 비타민.등이 들어 있어서 여름철 체력 회복에도 도움이 됩니다.그럼 복숭아는 어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보도록 하겠습니다.1.기관지 기능을 개선해 준다복숭아씨에는 아미그달린 성분이 들어 있는데 이 성분은..

생강효능 생강은 저렴하지만 효능은 뛰어나며 건강에 아주 좋습니다.생강은 날것을 먹기도 하고 분말이나 절여서 먹기도 합니다.그럼 생강에는 어떤 효능이 있는지 알아 보도록 하겠습니다.생강은 땅밑에서 자라며 줄기 식품입니다.   1.혈액순환개선에 도움이 된다생강은 아연과 마그네슘을 가지고 있어서 혈액순환을 개선해 줍니다.그리고 간에 나쁜 콜레스테롤이 쌓이는 것을 예방해줍니다.또한 열을 내리고 땀을 많이 흘리는 문제에도 도움을 줍니다.  ..

석류효능석류는 여성의 과일이라고 불릴 정도로 여성에게 아주 좋습니다. 석류에는 여성호르몬과 유사한 성분이 풍부하기 때문입니다.갱년기 여성에게 더욱 좋은데 여성 호르몬이 부족해서 난소기능이 쇠퇴하게 되면 노화와 폐경이 오게 되는데 이때 석류를 드시면 효과를 볼 수 있습니다.또한 석류는 피로를 풀어주고 중금속 흡수 방지 역할도 합니다 이외에 석류에는 어떤 효능이 있는지 구체적으로 알아 보도록 하겠습니다.1.다이어트에 효과가 있다석류에는 폴리페놀 성분이 ..

무화과 효능무화과는 열매는 달며 섬유질과 단백질이 풍부한 과일 입니다. 무화과는 뽕나무과이며 국화과이고 낙엽교목인 과일입니다. 무화과는 열매속에 꽃이 있습니다. 무화과의 효능에 대해 알아 보려고 합니다.어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보도록 하겠습니다.무화과는 아라비아 남부가 원산지입니다. 또한 무화과는 불로 장생의 과일로 알려져 있습니다.1.변비예방에 도움이 된다.무화과에는 펙틴 성분이 들어 있는데 이 성분은 소화기를 튼튼하게 하며 배변하기 쉬운 ..

어성초 효능어성초는 건조한 날씨나 환절기 그리고 탈모와 아토피로 고생하시는 분에게 도움을 줄 수 있습니다. 살균성이 강한 약초 어성초의 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 어성초는 삼백초과의 여러해살이 푸이며 독이 없고 맛은 맵고 성질은 서늘하고 약모밀 hohttuynia 또는 잎에서 생선 비린내가 심하게 나서 물고기 어 버릴 성을 사용해서 어성초라고 불린다고 합니다.본초강목에 어성초어성초는 담죽의 대나무 통에 넣고 익혀 찧어서 잘 낮지 않는 부스..