계피효능
계피는 열량의 거의 없으며 다이어트에 매우 좋고 탄수화물의 당질.무기질의 인과철 또비타민 B까지 많이 함유하고 있다고 합니다.
그리고 동의보감에서 보면 맛은 달고 매우며 조금 독이 있다.
속을 따뜻하게 하며 혈맥을 잘 통하게 하고 간 폐의 기를 고르게 하며 온각 약 기운을 고루 잘 퍼지게 한다고 적혀 있습니다.
설사나 복통에 효과가 있으며 신겨통과 관절 치료에도 좋다고 합니다.
이밖에도 계피 효능엥 대해 알아 보도록 하겠습니다.
1.위장강화에 도움이 된다.
계피는 위를 튼튼하게 하고 건위 작용을 하는데 위액분비를
원활하게 해 줍니다.계피가루를 물에 꾸준히 타서 꾸준히 섭취하면 위궤양이나 위염에도 도움이 됩니다.
2감기개선에 도움이 된다
계피가루에는 강력한 항바이러스 효능이 있어서 면역체계가 강화되게 도움을 주며 헤르페스나 감기 예방에 매우 효과적이라고 합니다.
감기로 인해 열이 나거나 코가 막히면 계피차를 드시게되면 몸을 따뜻하게 하고혈액순환을 도와주게 됩니다.
3.수족냉증에 도움이 된다
계피는 따뜻한 성질을 가지고 있어서 혈액순환을 도와주어 수족 도 꿀냉증에
도움을 줍니다.계피가루를 섭취하게 되면 혈액순환이 원활해져서 몸속 냉기를 빼고 몸이 따뜻해 지게 됩니다.
4.입냄새 제거에 도움이 된다.
평소에 입냄새가 심하신분이라면 계피가루를 이용하면 도움을 받을수 있습니다.
계피가루 살균효과가 뛰어나고계피물로 가글하게 되면 입냄새제거에 매우 효과적입니다.
5.두통 완화에 도움이 된다.
계피가루는 혈관을 넓게 만들어 혈액순환을 촉진시켜주는 효능이 있어서 혈액순환을 원활하게 해서 평소에 두통이
있는 분들에게는매우 효과적입니다.
6.생리통 완화에 도움이 된다.
여성들은 한달에 한번 생리를 하게 되는데생리주기가 일정하지 않은 생리불순과 생리를 하지않거나정상적으로 해도 생리통으로 고생 하는 분들이 많습니다.
이때 계피가루을 먹으면 계피가루가 자궁을 따뜻하게 해주어 생리불순과 생리통을 완화시켜 줍니다.
그래서 계피가루는 여성질환개선에 매우 효과적입니다.
계피부작용
1.게피를 과도하게 많이 섭취하게 되면 어지럼증 증상이나타 날수 있습니다.
2.신장질환이 있는 분은 드시는 않는 것이 좋습니다.
3.임산부도 드시지 않는 것이 좋은데 태아에 좋지 않는 영향을 끼칠수가 있어서 있습니다
이상으로 계피 효능과 부작용에 대해 알아 보았습니다.포스팅이 도움이 되셨다면 공감버튼 꾹 눌러주세요
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