히비스커스효능
히비스커스는 미모와 젊음을 유지해 주는 차로 유명합니다.고대부터 이집트인이 꽃잎을 우려 차로 즐겼다고 합니다.
히비스커스는 무궁화와 같은 과이며 무궁화의 학명을 이야기 하자면 히비스커스 시리아쿠스라고 합니다.
히비스커스는 하와이무궁화종이 대부분입니다. 그럼 히비스커스의 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다.대표적인 효능을 보자면 감기나 심장질환,객담,식욕저하,항염작용에 도움이 됩니다.
1.다이어트에 도움이 된다.
히비스커스에는 여러가지 성분이 들어 있는데요 그 중에서 hca성분이 탄수화물이 우리 몸에 지방의 형태로 쌓이는 것을 방지해 줍니다.
그래서 체중을 줄여 주는데 도움을 주는 것입니다.
또한 이뇨작용이 뛰어나서 신진대사를 원활하게 하는 갈산 성분또한 포함애서 노폐물을 몸 밖으로 배출 해줍니다.
2.혈압조절에 도움이 된다.
히비스커스는 고혈압 환자에게 도움을 줍니다.히비스커스에 들어 있는성분이 혈관을 넓혀 주기 때문에 혈액의 흐름을 도와 줍니다.
히비스커스의 안토시아닌 성분이 혈관속의 노폐물을 제거해 줍니다.
3.면역력 향상에 도움이 된다.
히비스커스에는 아스코르브산이 풍부하게 들어 있어서 우리 몸의 면역기능에 도움을 줍니다.
그리고 항박테리아 성분도 풍부합니다.
4.피부미용에 좋다
히비스커스는 비타민c가 풍부하게 들어 있어서 피부노화와 주름개선에 도움이 됩니다.비타민c가 피부에 좋은건 다 아실겁니다.
비타민c는 멜라닌 침착을 억제해 줍니다.
구연산 성분과 함께 노화를 촉진하는 활성산소를 제거 해 줍니다.
5눈건강에 도움이 된다.
히비스커스에 들어 있는 안토시아닌 성분이 항산화 작용을 하며 눈의 피로를 풀어주는데 도움을 줍니다.
비타민a 성분도 들어 있는데 이 성분 역시 눈 건강에 도움을 주고 안구건조증이나 안구질환을 예방하는데 도움을 줍니다.
6.이뇨작용에 도움이 된다.
히비스커스에는 무기질 성분이 들어 있어서 우리 몸의 유해한 노페물과 독소를 몸 밖으로 배출해 줍니다.
이로인해 몸이 붓는 증상도 완화 되는 것입니다.
히비스커스부작용
히비스커스는 차가운 성질을 가지고 있어서 몸이 차가운 분들은 과다 섭취하게 되면 설사나 베탈이 날 수 있습니다.또한 혈압이 낮은 분들은 주의 하셔야 합니다.이상으로 히비스커스효능과 부작용에 대해 알아 보았습니다.포스팅이 도움이 되셨다면 공감버튼 꾹 눌러주세요.
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