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건강 이야기

접골목 효능

내마음대로 2018.03.24 13:33

접골목효능



봄이 되고 날이 풀리면서 특별히 신경 쓰게 되는 것이 관절질환 입니다. 3월이 되면 겨울내에 움츠렸던 몸을 갑작스레 야외활동이나 무리를 주게 될 수 있기 때문입니다. 그래서 오늘은 관절 건강에 좋은 해독수 접골목 효능에 대해 알아 보려고 합니다. 접골목은 새순과 줄기 나무 꽃, 열매를 모두 약용 할 수 있습니다. 그리고 어린순은 나물로 복용하면 좋으며 꽃은 향기도 좋고 약용으로는 소변을 잘 못 보는 분이 드시면 좋습니다. 또한 열매는 채취하여 효소나 말려서 차로 복용하며 몸 건강을 유지 하는 효과가 있습니다.


접골목은 관절염, 신경통, 부종, 소변장애, 통풍, 신장병,황달, 인후염에도 효과가 있습니다.

또한 봄에 새순을 나물로 먹고 잘 우려서 드셔야지 배탈로 고생을 하지 않습니다. 




몸이 붓거나 몸이 가렵고 두드러기 증상에도 좋으며 옻으로 인한 피부염에도 접골목 달인 물로 환부를 씻으면 증상이 나아지게 됩니다. 그리고 혈액순환을 촉진해서 몸에 독소를 배출 시켜주고 모든 피부의 가려움증에 활용한다고 합니다.

실제 연구에 따르면 균 특히나 칸디다와 같은 진균류에 대한 항균 효과도 강하고 면역력을 높여서 감기치료에 효과가 있으며 외국에서도 천연 감기약으로 이 접골목의 추출물을 시럽으로 만들어서 팔기도 합니다.


1.우슬(쇠무릎)

우슬은 예로부터 무릎관절에 좋아서 약으로 쓰였으며 생명력이 아주 강하고 도심 한복판에서도 쉽게 자라며 열해살이 식물로 4월 경이 되면 새순이 돋아 납니다. 그리고 줄기마다 마디가 툭 튀어 나온 모습이 마치 소를 무릎을 닮았다고 해서 붙여진 이름입니다. 이 약용 식물은 뿌리를 약으로 섭취햐여야 하며 동의보감중에 무릎과 등뼈가 아픈 것을 치유한다고 기록 되어 있습니다.


2.접골목

부러진 뼈를 잘 붙여 준다고 해서 붙여진 이름입니다. 딱총나무 말오줌 나무라고도 합니다. 용담목 인동과며 살골짜기에서 서식하고 높이는 약 5미터 정도 입니다. 또한 오줌 나무라고 불리고 5월에 꽃이 피며 7월에 열매를 맺습니다. 이 나무에 잎사귀를 만지면 말오줌 냄새가 난다고 해서 오줌 나무라는 이름이 붙여졌습니다. 그리고 한의학에서는 접골목이라는 이름이 붙여져 있습니다. 

접골목 효능은 동의보감에서 삭조라고 기록 되어 있으며 뼈를 붙인다는 접골이라는 말처럼 요통, 관절염, 타박상, 골다공증에 특히 효과가 있습니다.



우슬과 접골목

건강에 좋은 칼륨그리고 맛과향 비타민C 아미노산이 풍부하고 근육을 강화시켜 주고 관절을 돕고 염증을 줄여주는 봄나물 제왕이라 불리는 취나물과 칼슘이 풍부해서 골다공증을 예방하고 암 환자의 통증을 완화하며 뼈 건강에 좋은 머위와 함꼐 꾸준한 실헌은 골다공증 직정까지 가는 골밀도를 높이게 됩니다.


우슬 접곡몰 먹는법  (발효액)

1.생우슬 뿌리를 씻어 물기를 제거해서 설탕과 일대일 비율로 버무려서 병에 넣고 설탕이 녹을때까지 매일 한 번씩 저어준다. 다 녹으면 2~3일에 한 번씩 저어준다. 3개월이 지나서 재료를 다 걸러내고 반년 이상 보관하며 우슬 발효액이  완성됩니다.

2.접골목과 설앙물을 일대일 비율로 섞은후 일주질에 한 두번씩 저어주고 발효하고 6개월 정도 재료로 걸러내고 반년 기다리면 진하게 완성됩니다. 우골수는 이 두 발효액을 섞어 물에 희석해서 드시면 됩니다.


접골목 나무 복용법

접골목은 신선한 나무로 잘라서 잘게 썰어 햇볕에 잘 말려서 약재로 사용합니다. 보통 하루 복용량은 건조 40-~50그램 드로 봅니다. 그리고 물 2리터와 합해서 물이 절반으로 될 때까지 연한불로 끓여 줍니다. 하루 서너 번으로 나누어서 복용합니다. 소화기능이 약한 분은 양을 줄여서 차츰 늘려 나가는 것이 좋습니다.


그러나 한의서에서 오래전에 기술한대로 접골목에는 약간의 동이 함유되어 있어서 당연히 독이 있기 때문에 임산부는 복용해서는 안된다고 기록 되어 있으며 다량이나 장기 복용 하게 되며 구토를 유발 할 수 잇고 위장에 문제를 일으킬 수가 잇습니다.


이상으로 접골목의 효능과 부작용에 대해 알아 보았습니다. 포스팅이 도움이 되셨나요? 공감 버튼 눌러주시면 저에겐 큰 힘이 된답니다.


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