보이차 효능

보이차 효능

우리가 평소에 지방이 많이 함유된 음식을 먹게 되면 뇌에서 엔도칸나비노이드라는 물질을 분비하는데 성분이 마리화나 비슷한 효과를 내서 중독성이 생기게 된다고 합니다.쾌감과 뇌는 분위기가 자극되면서 계속해서 더 기름진 음식을 원하게 됩니다.사람들은 뇌를 만족 시키기 위해 계속해서 기름진 음식을 찾는 경향이 있다고 합니다. 기름진 음식을 많이 먹게 되면 고지비만이 올 수가 있습니다.비만이 오면 콜레스테롤 수치가 높아지게 되고 혈중 콜레스테롤수치의 위험성 10%만 증가하게 되더라고 심근경색, 심뇌혈관, 뇌졸중등 인한 사망률이 20% 증가합니다.왜 비만에 대해 이야기 했냐구요? 보이차가 도움이 되기 때문입니다.

보이차는 중국 운남성 남부지방에서 생산한 대엽종 차나무잎을 발효하여 만든 발효차의 일종입니다. 향이 독특하며 약용으로 널리 쓰이며 오랜 세월 가치를 인정 받아 왔습니다. 그리고 본초강목에 보면 몸의 해로운 기름을 없애주고 갈증해소와 숙취해소에 도움을 준다고 나와있습니다.제갈공명이 전투중에 병사들이 풍토병이 걸리자 치료 하기 위해 보이차를 먹였다는 기록도 전해 지고 있습니다.

보이차에는 갈산 성분이 풍부하다.

보이차에는 갈산 성분이 있는데 이 성분은 지방을 분해하고 흡수하게 만드는 효소인 리파아제 활동을 저하 시킵니다.섭취한 지방이 우리 몸에 흡수 되는 것을 막는 역할을 합니다.그리고 폴리페놀의 일종인 갈산 성분은 지방에 대한 식욕을 진정 시켜주는 효과가 있어서 지방 섭취를 줄이는데 도움이 됩니다.

성인병 예방에 도움을 준다.

보이차는 콜레스테롤을 분해에 좋으며 미네랄,비타민,철분 등이 풍부해서 혈액순환에 좋고 고혈압 당뇨에 좋습니다.그리고 급성호흡기 증후군 바이러스를 억제하여 알레르기나 호흡기 질환을 예방하는데 탁월한 효능이 있습니다.

노화방지에 좋다

보이차에는 폴리페놀성분인 갈산과 카테킨 성분이 들어 있어서 몸속의 활성산소를 제거하고 항산화 작용을 돕기 때문에 피부 노화 예방에 도움 됩니다.

이 효능 외에도 숙취를 해소하고 위건강을 개선하고 불면증 개선하는데 도움이 됩니다.

보이차 효능 중에 항균 효능이 있어서 치아의 세균을 효과적으로 제거하고 독소를 효과적으로 배출해 줍니다.

몸이 과도하게 냉해 지거나 건조해지는 것을 방지해 주고 따뜻한 성질이 위를 보호 해줍니다.

보이차는 복부의 냉한 기운을 몰아내 원래 가지고 있는 온기를 유지 할 수 있게 해주고 위장의 기능 회복 하는데 도움을 줍니다. 이로 인해 위와 장운동이 활발 해지며 식독을 제거하고 식독으로 인한 나잇살 비만에 도움이 됩니다.

보이차 끓이는 법

보이차는 물2리터에 한 스푼 정도 넣고 물이 끓기 시작하면 찻잎을 넣어서 5분 정도 우립니다. 갈산 성분을 제대로 먹기 위해서는 지나치게 뜨거운 물을 피하는 것이 좋습니다.

보이차 부작용

보이차는 차로 드실 경우 하루 1리터 미만으로 섭취 하는 것이 좋습니다.지나치게 섭취할 경우 위장의 손실을 초래하기 때문입니다. 보이차의 섭취량을 끓이는 법에 적히는 것처럼 적당량을 섭취해야 합니다. 빈혈이 있거나 마른 분은 하루 다섯잔 이상 드시면 속쓰림이나 위장장애등의 부작용이 나타날 수가 있습니다.

이상으로 보이차 효능과 부작용에 대해 알아 보았습니다.포스팅이 도움 되셨나요? 도움 되셨다면 공감 버튼 부탁 드립니다.

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