쟈스민차효능
쟈스민은 향기가 그윽하고 감미로와서 즐겨 찾는 분들이 많습니다.따뜻한 성질을 가지고 있으며 신의 선물이라는 이름의 유래에서도 알수 있듯이 향수를 비롯해서 아로마 오일로도 많이 사용 되고 있습니다.또한 쟈스민은 중국에서 가장 향이 좋은 차로 꼽히기도 한다고 합니다.그럼 쟈스민차의 효능에는 어떤 것이 있는지 알아 보도록 하겠습니다.
1.신경 안정에 도움이 된다
쟈스민은 아로마 오일의 주재료로 사용됩니다.향이 은은하고 신경을 안정 시키는데 도움을 줍니다.마음을 편안하게 해주는 역할을 합니다.신경 안정 작용을 하기 때문에 스트레스 해소에도 도움을 줍니다.그리고 내 분비계 조절을 도와주는 역할도 합니다.
2.노화 예방에 도움이 된다
쟈스민차는 항산화 작용을 하기 때문에 우리 피부가 노화 되는 것을 예방하는데 도움을 줍니다.우리 몸속의 유해한 활성산소를 제거해 주소 세포가 손상 되었을때 빠르게 회복하는데 도움을 줍니다.그 뿐만 아니라 수분을 보충해 주기 때문에 피부에 탄력을 있게 해 줍니다.
3.혈관건강에 도움이 된다.
쟈스민차는 항산화 작용을 하는데 활성산소를 제거해 주고 혈관내의 유해한 콜레스테롤을 낮추어 주며 혈관을 깨끗하게 해주는데 도움을 줍니다.그리고 그뿐 아니라 혈전의 생성을 막아주고 혈액순환을 원활하게 해줍니다.혈관내의 찌꺼기를 외부로 배출하는데 또한 도움을 줍니다.
4.기관지 건강에 도움이 된다.
쟈스민차는 염증을 제거하는 데 도움을 줍니다.기관지나 목에 염증이 있는 경우 염증제거를 하는데 도움을 주고 폐기능을 강화 하는데 또한 도움을 줍니가. 호흡기 질환을 예방하는데 좋은 것입니다.
5.여성질병 개선에 도움이 된다
쟈스민차는 여성질병을 개선하는데 도움을 줍니다.이유는 여러가지 불규칙한 생활습관과 스트레스오 인해서 생리통과 생리불순이 있을 수 있는데 이를 개선하는데 도움을 주는 것입니다.그리고 모유를 촉진해 주고 산후조리에도 도움을 줍니다.
6.항암작용에 도움이 된다.
쟈스민차는 여러가지 암을 예방하는데 도움을 주고 항암작용에 탁월합니다.쟈스민차에 함유 되어 있는 폴리페놀 성분이 항산화 작용을 합니다.이 성분이 암을 유발하는 여러가지 유해 물질을 없애주는 역할을 합니다.또한 면역력이 강화되게 하고 암세포의 증식을 억제 해 줍니다.
7.정력강화에 도움이 된다
쟈스민차는 정력강화에 도움을 줍니다.이유는 성호르몬의 수치를 높여주고 무기력증을 해소하는데 도움을 주기 때무에 성욕을 강화 시켜 줍니다.
쟈스민차 부작용
쟈스민차는 카페인 성분이 들어 있어서 카페인에 민감한 사람들은 너무 과하게 섭취 하면 좋지 않습니다.도통이나 수면방해가 될 수 있습니다.복통이나 구토 심장 두근거림이 있을 수 있습니다.이상으로 쟈스민차 효능과 부작용에 대해 알아 보았습니다.포스팅이 도움이 되셨다면 공감버튼 꾹 눌러주세요.
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