감식초효능
감식초는 감을 숙성 시켜 만들어서 신맛을 내며 소화액의 분비를 촉진해 줍니다.그리고 신진대사를 촉진시켜줍니다.감식초에는 피로회복을 해주고 식욕을 촉진해 주는 성분이 들어 있습니다.감식초에는 타닌 성분과 아스크로브산 성분이 들어 있습니다.
감식초의 효능에 대해 구체적으로 알아 보겠습니다.
1.피로회복에 도움이 된다.
사람은 여러가지 이유로 스트레스를 받게 되면 뇌세포와 근육에 쌓이게 되는 것이 젖산 입니다.피로의 원인이기도 합니다.우리 몸에 젖산이 쌓이게 되면 근육통이 생기거나 사고능력도 떨어지게 됩니다.여기에 도움 되는 것이 구연산 입니다.이 구연산이 감식초에 들어 있습니다.이 구연산은 또한 젖산을 분해해 주고 배출해 줍니다.요통 근육통 어깨 결림등에도 도움을 줍니다.
2.면역력 강화에 도움이 된다
감식초에는 비타민c가 들어 있습니다.강력한 항산화 작용을 해서 면역력을 강화하는데 도움을 줍니다.감식초는 신진대사를 촉진해주고 외부의 바이러스로부터 대항 할 수 있는 면역체계를 강화 시켜 줍니다.감식초는 그냥 드시는 것보다 우유나 꿀물에 넣어서 드시면 더욱 먹기 편하십니다.
3.다이어트에 도움이 된다.
감식초에는 펩틴 성분이 들어 있습니다. 이 성분은 지방의 분해를 도와주기 떄문에 다이어트에 도움을 줍니다.그리고 유기산 성분이 들어 있는데 이 성분은 우리 몸의 신진대사를 촉진해 주어서 다이어트를 하는 분들은 체중 감량에 도움을 받을 수 있습니다.
4.혈관건강에 도움이 된다.
감식초에는 탄닌 성분과 아스코르브산 성분이 들어 있는데 이 성분은 혈액을 맑게 해주고 콜레스테롤을 몸 밖으로 배출하는데 도움을 줍니다.그래서 혈관건강을 지키는데 도움을 주는 것입니다.혈관 질환인 고혈압이나 동맥경화에 도움이 되는 것입니다.
5.변비개선에 도움이 된다
감식초에는 구연산 성분이 들어 있는데 이 성분은 소화를 촉진해주고 변을 수월하게 보게 해 줍니다.또한 유기산 성분은 장을 청소하고 변비를 개선하는 도움을 줍니다.그 뿐 아니라 피부트러블이나 알레르기 피부의 개선을 가져 오게 합니다.
6.살균효과가 있다
감식초에는 유기산 성분이 들어 있는데 이 성분은 우리몸에 유해한 세균을 없애줍니다.그리고 장속 유해균을 없애주기 떄문에 식중동의 원인이 되는 포도상균과 대장균을 없애 줍니다.
7.눈 건강에 도움이 된다
감식초의 초산 성분이 신진대사를 자극해주고 신체중 피로를 가장 먼저 느끼는 눈 건강에 도움을 줍니다.안구세포를 건강하게 하는데 도움을 주고 백내장 예방에 도움도 줍니다.
감식초 음용시 주의점
감식초는 물과 희석해서 마시게 되는데 그렇지 않고 그대로 마시는 경우 강한 산이기 때문에 식도 위점막에 손상을 가지고 올 수 있습니다.어린이나 위장이 약한 사람은 부담이 될 수 있습니다.
이상으로 감식초 효능과 음용시 유의점에 대해 알아 보았습니다.도움이 되셨다면 공감 버튼 꾹 눌러주세요.
2018/11/28 - [건강 이야기] - 쟈스민차효능
2018/11/26 - [건강 이야기] - 영지버섯효능
2018/11/24 - [건강 이야기] - 아보카도효능 7가지
2018/11/20 - [건강 이야기] - 상추효능7가지
2018/11/14 - [건강 이야기] - 칸탈로프멜론효능
2018/10/29 - [건강 이야기] - 팥효능 9가지
2018/10/23 - [건강 이야기] - 골드키위효능
