티스토리 뷰

건강 이야기

쟈스민차효능

내마음대로 2018.09.27 10:24

쟈스민차효능



쟈스민차는 향도 좋으며 순하고 따뜻한 성질을 가지고 있는 허브차 이며 신의 선물이라고 할 정도로 유용하게 사용되며 향수나 아로마 오일의 주재료도 사용됩니다.쟈스민차는 여러가지 효능을 가지고 있습니다.어떤 구체적인 효능이 있는지 알아 보도록 하겠습니다.


1.혈관질환개선과 예방에 도움이 된다.

쟈스민차는 항산화 작용을 해서 활성산소를 없애 줍니다.그래서 혈관내의 유해한 콜레스테롤을 수치를 낮추어 주어서 혈관을 깨끗하게 해줍니다.그래서 혈전 생성을 막아주며 혈관이 튼튼해지게 하고 혈관질환 개선하고 예방해 줍니다.


2.신경안정에 도움이 된다.

쟈스민차는 아로마 오일의 주재료로 사용됩니다.그만큼 향이 참 좋습니다.신경을 안정시키고 마음을 편안하게 해주는 역할을 합니다.또한 스트레스를 해소해 주고 불안감 또한 해소하는 역할을 합니다.




3.체중조절에 도움이 된다.

쟈스민차에는 카테킨 성분이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 체지방을 감소시켜 주고 기름 있는 음식을 먹었을때 그 기름을 몸 밖으로 배출 시키는 역할을 합니다.다이어트 하는 분들은 쟈스민차를 드시면 도움을 받을 수 있습니다. 


4.항암작용에 도움이 된다.

쟈스민차는 항암작용을 하고 암을 예방하는 데 도움을 줍니다. 쟈스민차에는 폴리페놀 성분이 풍부하게 들어있습니다.이 성분은 항산화 작용을 하기 때문에 암을 유발하는 여러가지 유해 물질을 없애주기 때문에 암 예방에 효과적입니다.


5.여성질병 개선에 도움이 된다.

쟈스민차는 여성질병을 개선하는데 도움을 줍니다.불규칙한 생활습관과 여러가지 이유로 스트레스로 인해서 생길수 있는 생리불순이나 냉증등이 있습니다.이런 증상을 개선하는데 도움을 줍니다.


6.기관지 건강에 도움이 된다.

쟈스민차는 염증을 제거하는 효과가 있습니다.기관지와 목에 염증이 있다면 염증제거에 도움을 주며 폐기능을 강화하고 감기와 여러가지 호흡질환을 예방하는데 도움을 줍니다.




7.피부건강에 도움이 된다.

쟈스민차는 항산화 성분들이 들어 있어서 노화를 촉진하는 역할을 합니다.피부에 영양과 수분을 공급해 주고 탄력있는 피부를 가꾸는데 도움을 줍니다.그리고 잡티나 여러가지 피부 트러블을 완화 하는데 효과가 있습니다.또한 피부의 독소와 노페물을 제거하는데 도움을 줍니다.


8.면역력 강화에 도움이 된다.

쟈스민차에 들어 있는 폴리페놀 성분이 신진대사와 혈액순환을 원활하게 해줍니다.그래서 면역력을 강화 시켜 주며 암세포의 증식 또한 막아 줍니다.그래서 


쟈스민부작용

쟈스민차는 여러가지 효능이 있지만 카페인 성분이 들어 있어서 카페인에 민감한 사람은 너무 과하게 섭취 하지 않는 것이 좋습니다.그래서 민감한 분들은 두통이나 수면에 방해가 될 수 있습니다.이상으로 쟈스민차 효능과 부작용에 대해 알아 보았습니다.포스팅이 도움이 되셨다면 공감 버튼 꾹 눌러주세요.


2018/09/24 - [건강 이야기] - 페퍼민트효능

2018/09/20 - [건강 이야기] - 복령효능

2018/09/17 - [건강 이야기] - 아스파라거스효능

2018/09/15 - [건강 이야기] - 울금효능

2018/09/12 - [건강 이야기] - 은행효능

2018/09/11 - [건강 이야기] - 세발나물효능

2018/09/09 - [건강 이야기] - 햄프씨드효능

2018/09/07 - [건강 이야기] - 아마씨효능

2018/09/04 - [건강 이야기] - 야콘효능

2018/09/02 - [건강 이야기] - 차가버섯효능

2018/09/01 - [건강 이야기] - 레몬그라스효능

2018/08/31 - [건강 이야기] - 레몬밤효능

2018/08/29 - [건강 이야기] - 히비스커스효능

2018/08/26 - [건강 이야기] - 마키베리효능




'건강 이야기' 카테고리의 다른 글

송이버섯효능  (0) 2018.09.29
미역귀효능  (0) 2018.09.28
쟈스민차효능  (0) 2018.09.27
마테차효능  (0) 2018.09.26
페퍼민트효능  (0) 2018.09.24
가지효능  (0) 2018.09.21
댓글
댓글쓰기 폼
공지사항
Total
914,977
Today
34
Yesterday
805
링크
«   2018/12   »
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          
글 보관함