국화차효능

국화는 국화과에 속하는 식물로 꽃은 종류에 따라 여러가지가 있습니다.국화는 차가운 서리를 이겨내고 꼿꼿하게 서 있는 모슴으로 지조와 절개의 상징이기도 합니다.국화는 다년생 초본이며 민간에서는 국화꽃 말린 것을 베게속으로 사용하면 두통에 좋다고 합니다.그럼 국화차의 효능을 자세히 알아 보겠습니다.

1.눈 건강에 도움이 된다

국화차는 눈 건강에 도움이 됩니다.국화차에는 비타민a 성분이 들어 있습니다.꾸준히 비타민을 섭취하게 되면 안구건조증 예방 뿐만 아니라 시력보호와 눈관련질환을 예방하는데 도움이 됩니다.

2.혈관질환을 예방한다

국화차에는 크롬이라는 성분이 들어 있습니다.혈중 콜레스테롤을 녹여주며 피를 맑게 해줍니다.그래서 고혈압이나 고지혈증 동맥경화등 여러가지 혈관질환을 예방하는데 도움이 됩니다.

3.면역력 강화에 도움이 된다

국화차에는 비타민 성분이 들어 있어서 체온을 높여주고 면역력을 향상하는데 도움이 됩니다.그리고 국화차를 마셔주게 되면 오장육부를 편안하게 해줍니다.또한 몸을 가뿐하게 해주고 혈기를 북돋아 줍니다.이로인해 외부바이러스 세균으로 부터 우리 몸을 지켜 줍니다.

4.피부미용에 도움이 된다

국화차는 피미미용과 항산화 효과에 도움이 됩니다.비타민 성분이 함유되어 있어서 피부미용에 좋습니다.또한 비타민c성분이 활성산소를 제거해주고 노화를 방지해 줍니다.이 뿐만 아니라 아토피 증상을 완화해 줍니다.

5.불면증 개선에 도움이 된다

국화차는 심신을 안정시켜 주는데 도움이 됩니다.또한 긴잘을 풀어 주기 떄문에 숙명에 도움이 됩니다.국화차에는 정유성분과 콜린 성분이 들어 있는데 이 성분는 중추신경을 안정시켜 줄뿐만 아니라 머리를 맑헤 해줍니다.그래서 어지러움증이나 편두통 완화에 도움이 됩니다.또한 우울증개선에도 도움이 됩니다.

6.숙취해소에 도움이 된다

국화차에 들어 있는 콜린 성분이 알콜분해에 도움이 됩니다.그리고 간의 열을 내려 줍니다.과음한 다음날 드시면 숙취해소 효과가 있습니다.또한 체내 독소를 배출하고 간기능 개선에 효과가 있습니다.

7,두통완화에 도움이 된다.

국화차는 머리를 맑게 해주고 스트레스로 인한 두통을 완화해줍니다.이 뿐만 아니라 피로회복과 불면증 증상완화에 도움이 됩니다.또한 심신안정에도 도움을 줍니다.

8.노화방지에 도움이 된다

국화차에는 콜라겐 합성에 필요한 비타민c가 다량으로 들어 있습니다.그래서 피부의 노화를 늦추어 줍니다.또한 세포손상을 막아 주어 노화방지에 효과가 있습니다.그리고 세포재생과 촉진에 도움을 주고 주근꺠 등을 제거해 주어 피부를 탄력있게 해줍니다.