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건강 이야기

피마자오일효능

감사라니 2020. 2. 19. 10:38

피마자오일효능



피마자오일은 수천년동안 여러가지 용도로 활용된 식물성 오일입니다.피마지 식물의 씨앗에서 기름을 추출해서 나온것이며 불퀘한 맛을 냅니다.주로 요리용으로 사용됩니다.그리고 효과가 다양해서 의약 산업 제약 용도로 사용됩니다.그럼 피마자 오일의 효능을 자세히 알아보겠습니다.


1.장 건강개선에 도움이 된다

피마자오일의 90%이상이 리시놀렌산 으로 구성되어 있어서 장건강을 개선해 줍니다.그래서 변비를 개선해주는데 효과가 있습니다.배변기능을 원활하게 해주기 때문입니다.하지만 적당량을 드시는 것이 좋습니다.


2.피부미용에 도움이 된다.

피마자 기름은 천연유이며 높은 함량의 지방산을 가지고 있습니다.피부에 바르게 되면 피부를 매끄럽게 하면 수분이 증발되지 않게 해주어서 영양공급에도 좋습니다.


3.항균효과가 있다

피마자기름에는 리시놀렌산 성분이 들어 있어서 소염효과가를 냅니다.그래서 염증을 억제시키며 통증을 감소시켜 줍니다.특히나 류마티스 관절염과 건선등의 염증설 질환을 완화해 줍니다.또한 여드름도 감소시켜 줄수 있습니다.이 뿐만 아니라 피마자 오일은 포ㄷ상구균과 같은 박테리아를 억제해주어 여드름의 원인균을 감소시켜 줍니다.


4.두피건강에 도움이 된다.

피마자오일은 보습효과가 뛰어나서 건조하고 손상된 모발을 빠르게 재생해줍니다.특히나 지루성피부염이 있는 사람들은 두피가 붉어지고 비듬이 심해지는 현상이 나타날수 있습니다.이때 피마자 오일이 염증을 억제해 주어 치료해 줍니다.



5.속눈썹영양공급을 한다

피마자오일은 오메가9지방산과 리놀렌산 성분이 풍부하게 들어 있어서 껕눈썹이나 속눈섬도 숱이 없는 분들에세 소량씩 꾸준히 발라주면 모가 건강하고 두꺼워지는 것을 느낄수 있습니다. 



피마자 오일 사용법

피마자오일은 안전하게 사용할수 있는 식물성오일이지만 임산부에게는 맞지 않을수 있습니다.그리고 설사를 자주하거나 알레르기 반응이 있을때는 중단 하셔야 합니다.또한 건겅피부의 경우 코코넛 오일과 피마자오일을 혼합해서 사용하는 것이 좋으며 지성피부는 포도씨오일.올리브오일,호호바오일을 혼합해서 사용하는 것이 좋습니다.

이상으로 피마자 오일효능과 오일 사용법을 알아 보았습니다.포스팅이 도움이 되셨다면 공감 버튼 꾹 눌러주세요


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