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건강 이야기

당조고추효능

내마음대로 2020. 2. 22. 16:54

당조고추효능


당조고추는 고추의 한종류 이며 연구 개발해서 2008년에 개발한 품종입니다.당조고추는 일반 고추에 비해 맵지않고 부드러운 식감을 가지고 있으며 생으로 먹기도하고 피클,장아찌.샐러등의 주요 재료도 사용합니다.당조고추는 일반 고추에 없는 특수한 성분이 들어 있습니다.그럼 당조고추의 효능을 알아 보겠습니다.


1.당뇨개선에 도움이 된다.

당조고추에는 혈당치의 상승을 억제하는 물질이 다량 함유되어 있습니다.일반 고추와 비교하면 약 5배 가량 많은 양을 가지고 있습니다.당조고추엔 들어 있는 agi성분은 탄수화물이 소화되어 체내 흡수되는 것을 지연시켜 혈당 조절에 도움을 줍니다.



2.항산화 효과에 도움이 된다

당조고추에는 항산화 성분인 레스베타트롤의 함량이 높습니다.이 성분은 포도에 많이 들어 있습니다.2003년 영국의 과학전문지 네이저에 실린 논문에 의하면 레스베라트롤이 세포 사멸을 억제하는 sirti 유전자를 활성화하게 되면 수면을 연장해 줍니다.


3.체중조절에 도움이 된다

당조고추에 함유되어 있는 AGI성분이 탄수화물의 흡수를 저하시켜 줍니다.그리고 체중을 조절하고 비만을 방지하는데 도움이 됩니다.


4.혈관건강에 도움이 된다.

당조고추에는 폴레페놀의 일종인 레스베라트롤 성분이 들어 있습니다.이성분은 혈관건강에 도움이 됩니다.이 성분은 혈중 콜레스테롤 수치를 조절해주고 혈관내 노폐물 배출해 줍니다.노폐물이 배출됨에 따라 동맥경화나 고혈압등의 여러가지 성인병 예방에 도움이 됩니다.


5.염증제거에 도움이 된다

당조고추에는 레스베라트롤 성분이 들어 있는데 이 성분은 염증을 없애주고 가라앉혀 줍니다.또한 염증이 제거되면 부종 개선에도 도움이 됩니다.



6.노화방지에 도움이 된다

당조고추는 항산화물질인 레스베라트롤 성분이 많이 들어 있는데 이 성분은 세포의 산화를 억제해 줍니다.그리고 체내 유해한 활성산소를 제거해 줌으로 노화방지에 효과가 있습니다



당조고추부작용

당조고추는 혈당의 강하제 역할을 합니다.당뇨약을 드시는 분들은 당조고추를 섭취해서 오히려 저혈당을 유발할수 있으니 전문의와 상의 하시기 바랍니다

이상으로 당조고추효능과 부작용을 알아 보았습니다.포스팅이 도움이 되셨다면 공감 버튼 꾹 눌러주세요


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