천기누설150 송담 효능 6가지 송담 효능 6가지 안녕하세요 라니입니다.송담은 소나무 덤쟁이널쿨을 이야기 합니다.송담은 소나무에 기생하면서 소나무의 좋은 성분을 흡수 합니다.그리고 송담은 한의학에서 낙석 별려 라고 불리며 차가운 성질을 가지고 있습니다.그럼 송담 효능을 자세히 알아 보겠습니다 송담 효능-1.기관지에 영향을 준다송담에는 리그닌 타닌 성분이 들어 있습니다.평소에 기침 계속 하시는 분들에게 도움이 됩니다.또한 목이 잘붓거나 천식이 있는 분들에게 더욱 좋습니다.송담은 기관지에 도움이 되며 어혈을 풀어주고 혈액 건강에 도움을 주기 떄문입니다 송담 효능-2.당뇨병 개선송담에는 이소플라본 성분이 들어 있어서 인슐린 분비를 조절해 줍니다.이 성분은 혈당 수치를 낮추어 추어 당뇨병 개선에 도움이 됩니다.또한 송담 열매와 줄기를 그늘에 .. 2020. 7. 15. 블랙커런트 효능 먹는 법 블랙커런트 효능 먹는 법 안녕하세요 라니입니다.오늘은 블랙커런 효능 먹는 법에 대해서 알아 보겠습니다.블랙커런트는 열매는 아니고 카페에서 음료로 출시 되었기도 합니다.블랙커런트는 베리 계열의 과일이며 폴리페놀 함량이 높아서 포도나 블루베리와 비슷하기도 합니다.블랙커런트에는 안토시아닌과 비타민c 성분이 들어 있습니다.블랙커런트는 씻어서 생과일로 드시기도 하고 건조해서 쿠키나 빵에 넣어 드시기도 합니다.그럼 블랙커런트 효능 먹는 법을 알아 보겠습니다 블랙커런트 효능 먹는법 블랙커러튼 효능-눈 건강에 효과블랙커런트는 눈 건강에 도움이 됩니다.블랙커런트는 로돕신이라는 색초가 있으며 시각에서 로돕신이 부족할 경우 시력이 나빠질수 있습니다.블랙커런트를 섭취하게 되면 안토시아닌 성분이 로돕신의 재합성을 촉진해 주어 .. 2020. 7. 11. 매실 효능 7가지 매실 효능 7가지오늘은 매실 효능에 대해 알아 보겠습니다.매실은 6월 말쯤에서 채취하고 가장 영양이 많아 7월의 제철 음식으로 사용되기도 합니다.매실은 탐낼 만큼 아름다운 꽃과 열매를 맺는 나무의 열매라는 뜻을 가지고 있습니다.매실에는 무기질 비타민 유기산 성분이 풍부하고시트리산 성분이 들어 있어서 당질으리 대사를 촉진합니다.그럼 매실 효능을 자세히 알아 보겠습니다 매실 효능-피로 회복매실 효능중 하나는 피로회복에 도움이 되는 것입니다.매실은 유기산의 일종인 구연산이 함유되어 있습니다.이 성분은 몸속으로 들어간 음식을 에너지로 변화해 주며 젖산 성분을 분해해 줍니다.또한 장기가 복용하게 되면 만성 피로에 도움이 됩니다 매실 효능-살균.해독 작용매실 효능에서 또하나는 음식물을 섭취했을떄 유해균은 위산이 없.. 2020. 7. 8. 면역력에좋은차 면역력에좋은 차 면역력이 저하의 원인은 여러가지가 있습니다.노화.스트레스.수면부족 식사등의 다양한 이유가 있습니다.특히난 가을과 겨울 겨울과 봄사이 환절기에 감기나 여러가지 호흡기질환등으로 질병이 생길수가 있습니다.면역력을 좋게 해주는 차에는 비타민c가 풍부합니다.그럼 구체적으로 면역력에 좋은 차를 알아 보겠습니다. 1.루이보스차루이보스차는 남아프리카의 세다리바그 고원지대에 자생하고 있는 콩이나 식물에서 차나무로 만든차와는 다릅니다.원주민들 사이에 불로장수 차로 알려져 왔습니다.루이보스차는 카테킨의 일종인 폴리페놀 성분이 풍부하게 들어 있습니다.이 폴리페놀 성분은 항균과 항산화작용을 합니다.이 성분은 활성산소를 제거하고 미백효과가 있습니다.또한 운동전에 차를 한자 마시면 지방연소에 도움이 됩니다 2.계피.. 2020. 6. 10. 베르베린효능 베르베린효능 베르베린은 오래전부터 다양한 치료효과로 인정받고 있습니다.베르베린은 매자나무류속 껍지에 있는 노란물질을 이야기 하며 염색재료와 약재로 많이 사용됩니다.매자나무 속껍질에 있는 베르베린의 효능을 자세히 알아 보겠습니다.베르베린은 끊임 없이 연구되어 오고 있습니다. 1.당뇨에 도움이 된다베르베린은 타수화물의 소화속도를 낮추어 주고 혈당이 급격하게 상승하는 것을 막아 줍니다.그래서 미생물의 환경에 영향을 줍니다.그래서 인슌린의 저항성을 감소시켜 주며 혈당의 처리능력도 상승하게 해주어 당뇨에 도움이 됩니다 2.항진균 작용을 한다베르베린은 유해균을 제거해 주고 진균이 과다 번식할 우려가 없으며 질염치료에도 도움이 됩니다.또한 아데노심일일산 활성화로 암세포의 성장과 증식을 억제해 줍니다.암의 성장과 억제.. 2020. 6. 4. 물푸레나무효능 물푸레나무효능 물푸레나무는 유럽의 최고 신인 오딘은 부엉이로변해서 숲가운데 있는 큰 물푸레나무 꼭대기에 세상을 살핀다는 전설이 있습니다.또한 우리나라에서도 이 나무를 정자목으로 섬기는 경우도 있습니다.물푸레나무과의 쌍떡잎식물이며 산기슭이나 골짜기 물가에서 자라는 낙엽교목입니다.이 나무는 물에 넣으며 무지갯빛이 나며 물색까이 변해서 수청목이라고 합니다물푸레 나무는 성질이 차가운 편이고 맛은 쓰고 독은 없습니다.그럼 물푸레 나무 효능을 알아 보겠습니다 1.눈 건강에 도움이 된다물푸레 나무는 눈 건강에 도움이 됩니다.안구를 건강하헤 해줍니다.또한 이 뿐만 아니라 백내장.안구질환,안구 출혈등을 개선해 줍니다.그리고 물푸레 나무는 껍질을 달여서 얇은 가제수건으로 세네번 걸러낸 물로 눈을 씩게 되면 눈충혈이나 결막.. 2020. 6. 3. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 25 다음
