천기누설150 팽이버섯효능 팽이버섯효능 팽이버섯은 밀명 겨울버섯이라고 불립니다.팽이버섯은 비타민b1과 키토산등이 풍부하게 들어 있습니다.팽이버섯은 체내불순물을 배출하게 해줍니다.단백질도 높아서 식물성 소고기라고 불립니다.팽이버섯은 어떤 효능이 있는지 알아 보겠습니다. 1.피로회복에 도움이 된다팽이버섯은 비타민b1이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 피로회복 효과에 좋습니다.여러가지 과로로 인해서 피로가 누적이 되거나 술을 많이 마셔서 간 건강이 좋지 않으며 팽이 버섯이 좋습니다. 2.장 건강에 도움이 된다팽이 버섯은 식이섬유가 풍부하게 들어 있어서 장의 연동 운동응ㄹ 촉진해 주고 변비를 해소해 줍니다.또한 노폐물을 체내로 배출해주기 때무네 장 건강을 도와줍니다.그리고 당질의 흡구를 억제해서 수분을 흡수하며 포만감을 줍니다. 3.면.. 2019. 2. 9. 연자육효능 연자육효능 연자육은 연꽃의 성숙한 종자로 저수지와 같은 연못에서 자라는 수생식물이고 뿌리는 연근이라고 합니다.연자육의 수확시기는 9월에서 10월이고 식감이 오독오독하고 연잎으로 만든 차와 함께 연자육으로 끓인 차도 향이 좋습니다.연자육은 비위를 도와주고 기운을 돕게하고 미네랄 비타민 단백질이 풍부하게 들어 있습니다.그럼 연자육의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다 (본초강목)연자육은 오래 복용하면 몸이 가벼워지고 수명을 연장해 주며 화기를 강화해 준다고 전하고 있다.(조선왕조실록)성종,인조,영조,등의 왕의 건강을 지키기 위해 연자육을 사용했다는 기록이 있다 1.항산화 작용을 한다연자육에는 플라보노이드 폴리페놀등 항산화 성분이 들어 있어서 노화의 주범이 되는 여러가지 염증이나 질병을 유발하는 활성산소를 제거해.. 2019. 2. 8. 황기효능 황기 효능 황기는 장미목 콩과에 속하는 여러해살이풀이고 우리나라와 시베리아 동부 그리고 일본 등에 분포 하고 있습니다.황기는 몸을 보해주는 역할을 하고 물에 넣어 다려 먹거나 여러가지 병을 치료 하는데 사용 됩니다.그럼 황기의 구체적이 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1.기력회복에 도움이 된다황기는 여름철 대표 보양식인 삼계탕의 재료로 많이 사용하고 있습니다.황기는 기운을 보강하고 여름철 과도하게게흘린 땀을 조절하는 데도 도움을 줍니다.또한 전신기능을 촉진하고 페장과 비위장 소화기 기능을 보 하는 데 도움을 줍니다.또한 피로감이나 무기력증 이나 권태감을 느낄 때 드시면 더욱 좋습니다. 2.면역력 강화에 도움이 된다.황기는 면역력을 강화하는데 도움을 줍니다.평소에 면역력이 약하거나 잔병이 많는 경우 .. 2018. 9. 8. 테프효능 테프효능 테프는 작은 크기의 곡물입니다.이름이 테프라고 불려진 것 은 아주 작아서 잃어버리기 쉽다는 뜻입니다.하지만 영양분은 많기 때문에 꾸준히 드시면 건강에 도움을 줄 수 있습니다.테프는 에티오피아 주식이기도 하고 영양분이 풍부 합니다.테프의 효능을 구체적으로 알아 보도록 하겠습니다.테프는 뉴욕 타임즈에서 슈퍼푸드로 알려지고 주목 받고 있습니다. 1.당뇨개선에 도움이 된다테프는 당뇨환자에게 도움을 줍니다. 테프에 함유되어 있는 탄수화물의 20~40%가 저항성 전분입니다.이 성분은 인슐린의 기능을 향상 시켜 줄 뿐 나이라 혈중 콜레스테롤을 낮추어 주는데 도움을 줍니다그리고 포만감 또한 오래 가고 많은 양의 칼슘으로 인슐린의 생성을 촉진해줍니다.테프의 칼륨 성분이 체내의 나트륨과 중금속 그리고 노페물을 밖.. 2018. 5. 6. 삽주뿌리효능 삽주뿌리효능 삽주뿌리는 여러해살이풀이며 우리나라 전국 각지에 분포하고 있습니다.뿌리 줄기를 일컬어 창출 그리고 창출의 껍질을 백출 이라고 합니다. 삽주뿌리는 여러가지 효능이 있는데 구체적인 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1.항암효과가 있다삽주뿌리는 한약래조 많이 사용되어 오고 있으며 항암효과가 뛰어납니다.삽주 뿌리속에는 아트락티론이라는 성분이 들어있는데 이 성분은 암세포 증식을 막아줍니다.그리고 항암 효과가 있을 뿐 아니라 백혈병을 일으키는 세포들을 자멸 할 수 있게 도와줍니다. 2.소화기능개선에 도움이 된다삽주 뿌리는 과식을 하거나 속이 불편 할 때 드시면 좋습니다. 소화기능 개선에 효과적이며 식욕 감소나 메쓰거움을 예방하는 데도 효과가 있습니다. 그리고 위궤양 치료나 위가 좋지 않을 때 나타나.. 2018. 5. 2. 만성염증 없애는법 만성염증 없애는 법 얼마전 언론에서 만성염증에 대해서 다룬 적이 있습니다. 내 몸의 어떤 곳이든지 만성 질환으로 이어질수 있는 원인이 만성 염증입니다. 염증은 어떻게 다스리느냐 따라서 내몸에 해로울 수도 있고 여러가지 질환을 유발 하게 됩니다. 병원에서 암과 같은 질환의 발병도 이 염증 수치를 지표로 삼기도 합니다. 우리 몸속에 않좋은 염증이 생기면 불을 질러 없애려고 하기 때문에 몸속에 염증은 붉어지게 되고 열이 나는 것입니다. 그리고 이렇게 되면 상처 부위를 치료하기 위한 목적으로 면역세포가 활동 하는 과정에서 생겨나는 반응입니다. 우리 몸에 세균이 침투하게 되면 바이러스의 공격으로 부터 신체 손상을 방지하고 재생을 돕기 위해 방어하는 것이 면역반응입니다. 신체에 문제가 발생하게 되면 급성염증과 달리.. 2018. 3. 21. 이전 1 ··· 22 23 24 25 다음
