분류 전체보기1156 단삼효능 단삼효능 단삼은 빨간색의 삼이고 적삼이라고도 불립니다.뿌리가 붉은색을 띠는 단삼은 5삼중 하나 입니다.옛날 부터 약용으로 사용되고 동의보감에서도 기록을 찾아 볼 수 있을 정도로 건강에 좋습니다.단삼은 꿀풀과에 속하는 여러해살이 풀입니다.그리고 중국에서 많이 수입해서 사용하지만 우리나라에서도 재배를 하는 곳도 많습니다.그럼 구체적인 단삼 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1.혈관건강에 도움이 된다.단삼을 혈관 건강에 도움이 됩니다.단삼에는 탄시논이라는 성분이 들어 있는데 이 성분은 어혈을 풀어 주는 효과가 있습니다.그리고 혈전을 억제해 주기 떄무에 혈액순환을 원활하게 만들어 줍니다.그리고 고혈압이나 심근경색과 같은 혈관 질환을 예방해 줍니다.그리고 한의학에서는 혈액흐름을 촉진해주고 생성 하는데 도움을 .. 2018. 11. 26. 당귀효능 당귀효능 당귀는 미나리과에 속하는 여러해살이 풀이고 우리나라나 중구 일본등에 분포 되어 있습니다.당귀는 옛 중국인드이 전쟁텅에 나간 남편의 품속에 당귀를 넣어 준것에서 유래 했으며 기력이 다했을 때 당귀를 먹으면 기운이 회복한다고 믿었다고 합니다.당귀는 나물이나 무침으로 이용되고 효능이 뛰어나서 많이들 이용하고 있습니다.그리고 당귀는 특히나 여성에게 좋습니다.당귀는 마땅할 당 돌아올 귀를 사용합니다.당귀의 어떤 효능이 좋은지 알아 보도록 하겠습니다 1.피부개선에 도움을 준다당귀에는 비타민 아미노산등 성분이 풍부하게 들어 있어서 이 성분은 피부노화에 도움을 주고 염증성 피부질환에도 도움을 줍니다.그리고 피부 진정효과도 있으며 식용증진이나 관절통을 완화하는데도 도움을 줍니다. 2.여성질환 개선에 도움이 된다.. 2018. 11. 25. 아보카도효능 7가지 아보카도효능 아보카도는 영양분도 많지만 지방이 많은 음식이라는 인식을 가지고 있어서 더욱 인기가 있기도 합니다.아보카도는 슈퍼푸드중에 하나이며 과일의 보석이라고도 불립니다.아보카도에는 여러가지 비타민과 미넬랄등이 들어 있습니다.다른 식품과 비교하면 열량이 높기도 하지만 적당하게 드시면 좋습니다.아보카도에는 어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보도록 하겠습니다. 1.콜레스테롤 감소에 도움을 준다아보카도에는 지방이 풍부하게 들어 있습니다.아보카도에 들어 있는 지방은 콜레스테롤 수치를 잦추는데 도움을 줍니다.그리고 심장질환과 뇌졸중등의 위험을 낮추어 주는데 도움을 줍니다. 2.심혈관 질환 예방에 도움이 된다.아보카도의 성분은 올리브오일의 주요 성분입니다.아보카도는 저밀도지단백 콜레스테롤 수치를 낮추어 줍니다.또한.. 2018. 11. 24. 매스틱검효능 매스틱가루 매스틱효능.매스틱가루 효능 매스틱은 나무에 칼집을 냈을 때 수액이 흘러 나오는 모습이 눈물 같다고 해서 신의 눈물이라고 불리기도 합니다.언론에 많이 나오기 시작하면서 건강에 관심이 있는 분들에게 유명해 졌습니다.매스틱검을 꾸준히 드시면 치아건강이나 위건강에 도움을 받을 수 있습니다. 매스틱은 키오스 섬에서만 자라는 매스틱 나무의 수액을 건조해서 굳힌 알갱이라고 합니다. 매스틱은 또한 3대 항생물중 하나 입니다.3대 항생물은 자이리톨, 프로폴리스와 함께 포함되어 있습니다.그럼 오늘은 매스틱검의 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1.위건강에 도움이 된다매스틱은 위산 과다와 위점막 손상을 해결하는데 도움을 줍니다. 매스틱은 위산의 균형을 맞추어주고 손상된 위 점막을 보호해 주어서 여러가지 질환과 스트레스로.. 2018. 11. 24. 호박씨효능 호박씨효능 호박씨는 견과류에 속하며 영양가가 좋고 여러가지 영양소가 풍부하게 들어 있습니다.호박씨는 박과류이며 영양가가 높고 남성들에게 더 좋은 식품이기도 합니다.옛날부터 민간에서는 기침이 심할 때 호박씨를 구워서 설탕이나 꿀에 섞어서 드셨다고 합니다.또한 젖이 부족한 산모도 호박씨를 드시면 젖이 많이 나온다고 합니다.그럼 구체적인 호박씨의 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1.암과 성인병 예방에 도움이 된다.호박씨에는 불포화지방산이 풍부하게 들어 있습니다.또한 파이토스테올스성분이 풍부하게 들어 있어서 콜레스테롤 수치를 |낮추어 줍니다.또한 동맥경화를 예방하여 주는데 ldh콜레스테롤 수치를 낮추어 주기 4때문입니다. 2.간기능에도 좋다호박씨에는 비타민b.비타민c등의 영양소가 풍부하게 들어 있습니다.그래서 간.. 2018. 11. 23. 보이차효능 보이차효능 보이차는 갈산이 풍부하게 들어 있으며 차나무 잎을 발효시킨 중국 전통 발효차입니다.보이차는 향과 풍미가 좋습니다.보이차는 원산지는 중국의 운남의 차마고도 지역입니다.차나무의 잎으로 만들며 찻잎을 말린것인 녹차입니다.보이차에는 어떤 효능이 있는지 알아 보도록 하겠습니다. 1.숙취해소에 도움이 된다.보이차를 먹게 되면 이뇨작용을 촉진해 주기 때문에 우리 몸 안에 안좋은 노폐물을 배출하는데 도움을 줍니다.술을 드시고 난 다음날 드시면 알코올을 몸밖으로 배출하는데 도움을 주는 것입니다. 2.다이어트에 효과가 있다보이차를 먹게 되면 몸에 지방이 쌓이는 것을 막아주고 지방간에도 효과를 주어서 체중을 감소하는데 도움을 줍니다.다이어트를 하시는 분은 보이차를 드시면 도움이 됩니다. 보이차를 꾸준히 드시게 되.. 2018. 11. 23. 이전 1 ··· 115 116 117 118 119 120 121 ··· 193 다음
