분류 전체보기1156 익모초효능 익모초효능 익모초는 꿀풀과에 속하고 어머니에게 이로운 풀이라는 뜻의 이름입니다.익모초는 옛날부터 한방에서 많이 사용되는 약용식물이고 맛은 쓰며 몸에는 좋습니다.원산지는 일본 대만 중국등에서 서식합니다.익모초를 다른 이름으로 충휘자 익명 이라고도 합니다.익모초는 어떤 효능이 있는지 알아 보도록 하겠습니다. 1.여성 건강에 도움이 된다.익모초는 여성건강에 좋습니다.생리불순이나 생리통에 좋으며 불임을 개선하는데도 도움이 됩니다. 익모초에 들어있는 레오누린 성분이 자궁내 분비물을 억제해주고 자궁의 수축을 도와줍니다.그리고 지혈효능도 가지고 있어서 자궁의 출혈을 개선해 줍니다. 2.혈액순환에 도움이 된다.익모초는 어혈을 풀어주고 혈행을 개선해 줍니다.그리고 혈액순환을 원활하게 하는데 도움을 줍니다.혈관건강을 유지.. 2018. 12. 12. 청국장효능 청국장효능 청국장은 콩을 원료로 만든 우리나라의 대표적인 발효 식품입니다.청나라에서 배워왔다고 해서 청국장이라고 불립니다.전국장이라는 별명도 있는데 이것은 바쁜 전시에 빨리 만들어 먹을 수 있다고 해서 그렇습니다.청국장은 어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보도록 하겠습니다. 1.항암작용을 한다청국장에는 사포닌 성분이 들어 있습니다.이 성분은 항산화 성분이며 우리 몸에서 항암 효능을 나타냅니다.이 성분 뿐만 아니라 파이탁신 제니스테인 성분도 같이 들어 있습니다. 직장암, 전립선암,폐암,위암,유방암등에 효과를 볼 수 있습니다.또한 청국장을 꾸준히 드시면 레시핀 성분이 우리 몸속의 독소를 배출해 줍니다. 2.소화를 촉진한다청국장에는 바실러스균이 들어 있습니다.이 성분은 단백질을 작은 조각의 아미노산으로 분해해서.. 2018. 12. 11. 백년초효능 백년초 효능 백년초는 4~5월경에 열리며 5월에서 6월결에는 열매에 꽃이 핍니다.그리고 그 이후에 꽃이 지면 열매가 커지게 됩니다.열매가 익으면 수확해서 먹게 됩니다. 백년초는 다이어트 식품으로 유명하기도 합니다.백년초는 중남미가 원산지이며 열매를 먹으면 백가지 병을 고친다는 말이 있습니다.그만큼 건강에도 좋겠죠.그럼 백년초의 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1.천식완화에 도움이 된다.여러가지 대기오염과 미세먼지로 인해서 천식이나 기관지염을 가지고 있는 분들이 많습니다.이 백년초는 이런 분들에게 도움이 됩니다.비타민c가 많이 들어 있으며 면역력을 향상 시키는데도 도움을 줍니다. 2.당뇨병 개선에 도움이 된다.백년초에는 플라보노이드 성분이 들어 있습니다.이 성분은 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움을 주.. 2018. 12. 7. 시금치효능 시금치 효능 시금치는 명아주과에 속하고 여러가지 비타민과 무기질이 다량으로 포함하고 있습니다.시금치는 세계 슈퍼푸드로 선정 되어 있습니다.시금치는 어떤 효능이 있는지 알아 보도록 하겠습니다. 1.빈혈개선에 도움이 된다시금치에는 비타민과 철분등의 영양분이 들어 있습니다.빈혈을 예방하고 개선하는데 또한 도움이 됩니다.그래서 시금치는 임산부에게 도움이 됩니다. 엽산이 임산부의 건강 뿐만 아니라 태아의 건강에도 도움이 되기 때문입니다 2.눈 건강에 도움이 된다시금치에는 비타민a가 들어 있어서 눈 건강에도 좋으며 야먕증등 여러가지 질환을 예방하고 개선하는데 효과가 있습니다.그리고 루테인 성분도 들어 있어서 눈 건강에 좋습니다. 3.노화예방에 도움이 된다시금치에는 여러가지 항산화 성분이 활성산소를 제거해 주고 노화.. 2018. 12. 4. 녹두효능 녹두 효능 녹두는 쌍떡잎 식물이고 장미목 콩과에 속하는 한해 살이 풀입니다. 길두라고도 합니다.인도가 원산지이고 중궁이나 인도 등 아시아 지역에서 분포되어서 재배 되고 있습니다녹두는 성장기 어린이의 발육에도 도움을 주고 여러가지 효능도 알려져 있습니다.그 이외의 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1.붓기완화에 도움이 된다녹두에는 이뇨작을 도와주는 효능이 있습니다.또한 칼륨도 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 우리 몸안에 있는 나트륨을 몸 밖으로 배출해 줍니다.그래서 몸이 붓는 것을 완화 해줍니다.이 뿐만 아니라 몸의 열을 내려주는 효과가 있습니다. 2.해독작용에 도움이 된다녹두에는 아르기닌.시스테인 글리신 아미노산 성분이 들어 있습니다 이 성분은 우리 몸안에 독소와 노폐물을 중화 시켜 주고 해독 작용.. 2018. 12. 3. 사포닌효능 사포닌 효능 사포닌의 화학적으로 배당체라고 불리는 화합물입니다.항방약에서는 강심제나 이뇨제로 사용되며 특히난 인삼의 유효 성분이기도 합니다.그럼 사포닌의 구체적인 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1.다이어트에 도움이 된다사포닌은 신진대사릐 활성화를 도와줍니다.그리고 체지방이 축적되는 것을 막아 줍니다.또한 장속의 융모가 커지게 되면 음식을 더 많이 섭취하게 됩니다. 사포닌은 융모가 커지는 것을 억제 해줍니다.그래서 살이 찌는 것을 예방하는데 도움을 주는 것입니다. 2.여러가지 암을 예방하는데 도움을 준다사포닌은 암세포 증식을 억제해주고 암세포가 여러곳에 전이 되는 것을 막아 줍니다.그리고 암치료나 암예방에 뛰어난 효능을 가지고 있습니다. 3.나쁜 독소를 제거해 준다사포닌은 우리몸에 있는 여러가지 독.. 2018. 12. 2. 이전 1 ··· 113 114 115 116 117 118 119 ··· 193 다음
