분류 전체보기1156 감식초효능7가지 감식초효능 감식초는 감을 숙성 시켜 만들어서 신맛을 내며 소화액의 분비를 촉진해 줍니다.그리고 신진대사를 촉진시켜줍니다.감식초에는 피로회복을 해주고 식욕을 촉진해 주는 성분이 들어 있습니다.감식초에는 타닌 성분과 아스크로브산 성분이 들어 있습니다.감식초의 효능에 대해 구체적으로 알아 보겠습니다. 1.피로회복에 도움이 된다.사람은 여러가지 이유로 스트레스를 받게 되면 뇌세포와 근육에 쌓이게 되는 것이 젖산 입니다.피로의 원인이기도 합니다.우리 몸에 젖산이 쌓이게 되면 근육통이 생기거나 사고능력도 떨어지게 됩니다.여기에 도움 되는 것이 구연산 입니다.이 구연산이 감식초에 들어 있습니다.이 구연산은 또한 젖산을 분해해 주고 배출해 줍니다.요통 근육통 어깨 결림등에도 도움을 줍니다. 2.면역력 강화에 도움이 된.. 2018. 11. 29. 쟈스민차효능 쟈스민차효능 쟈스민은 향기가 그윽하고 감미로와서 즐겨 찾는 분들이 많습니다.따뜻한 성질을 가지고 있으며 신의 선물이라는 이름의 유래에서도 알수 있듯이 향수를 비롯해서 아로마 오일로도 많이 사용 되고 있습니다.또한 쟈스민은 중국에서 가장 향이 좋은 차로 꼽히기도 한다고 합니다.그럼 쟈스민차의 효능에는 어떤 것이 있는지 알아 보도록 하겠습니다. 1.신경 안정에 도움이 된다쟈스민은 아로마 오일의 주재료로 사용됩니다.향이 은은하고 신경을 안정 시키는데 도움을 줍니다.마음을 편안하게 해주는 역할을 합니다.신경 안정 작용을 하기 때문에 스트레스 해소에도 도움을 줍니다.그리고 내 분비계 조절을 도와주는 역할도 합니다. 2.노화 예방에 도움이 된다쟈스민차는 항산화 작용을 하기 때문에 우리 피부가 노화 되는 것을 예방하.. 2018. 11. 28. 생강효능 생강효능 생강은 향이 강력하고 요리나 다이어트를 생각하는 분이 즐겨 찾습니다.생강은 절여서 드시기도 하고 날 것 그대로 드시기도 합니다.여러가지 방법으로 생강을 즐기십니다.생강에는 어떤 효능이 있는지 우리 건강에 어떻게 좋은지 알아 보도록 하겠습니다 1.혈액순환 개선에 도움이 된다.생강에는 마그네슘과 아연이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 혈액순환을 개선하는데 도움을 줍니다.그리고 간에 나쁜 콜레스테롤이 쌓이는 것을 막아 줍니다.또한 생강은 열을 내려주고 지나치게 땀이 흘리는 문제를 해결하는데 도움을 줍니다. 2.소화를 도와준다소화가 잘 되지 않거나 만성 소화불량으로 고생 하는 분들은 생강을 드시면 도움을 받을 수 있습니다.소화불량을 호소하는 분은 위장의 상부에 통증이 발생 할 수가 있습니다.이때 위가.. 2018. 11. 28. 오크라효능 오크라효능 오크라는 아프리카 북동부 지역이 원산지이고 이집트에서는 나일강 하류에서 재배되었고 클레오파트라가 즐겨 먹었다는 채소 입니다.모양은 뽀족하고 길어서 여자 손가락을 닮았다고 해서 레이디핑거라는 별명도 있습니다.생긴 것은 우리나라 고추와 비슷하게 생겼습니다.오크라는 여름철 환절기에 드시면 좋다고 합니다.여러가지 영양성분이 풍부하게 들어 있으며 양귀비가 섭취했다고 해서 또한 유명 합니다.그럼 오크라의 구체적인 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1.당뇨개선에 도움이 된다오크라에는 펙틴 성분이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 당분의 흡수를 억제해주고 혈당이 급격하게 상승하는 것을 막아 줍니다.당뇨가 있는 분들이 드시면 도움을 받을 수 있습니다.인슐린 분비를 조절해 줍니다.그리고 여러가지 영양소가 들.. 2018. 11. 27. 레몬효능 레몬효능 레몬은 쉽게 볼 수 있는 과일이며 독특한 맛으로 요리나 음료 등에서 찾아 볼 수 가 있습니다.레몬에는 비타민과 칼슘,철,마그네슘,섬유질 등이 풍부하게 들어 있습니다.레몬은 약으로도 사용되었으며 여러가지 효능이 입증 되면서 건강에 관심이 있는 분들이라면 모르는 분들이 없을 정도 입니다.그럼 레몬의 구체적인 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1.혈액을 정화하는데 도움을 준다.레몬은 산화방지제 역할을 합니다.동맥을 정화해 주어서 혈액을 정화 하는 역할을 합니다.우리 몸의 노폐물을 몸 밖으로 배출해 주고 독성분을 배출 할 수 있게 도와 줍니다.그리고 혈액순환을 도와주며 질병이나 심혈관 질환 예방을 도와 줍니다.또한 콜레라나 말라리아와 같은 여러가지 질병을 치료하는데 도움을 줍니다. 2.치아미백에 도.. 2018. 11. 27. 영지버섯효능 영지버섯효능 영지버섯은 한방에서 최고의 버섯이라고 할 정도로 건강에 관심이 많은 분들은 아실껍니다.영지버섯은 다공균과에 속하며 불로초라고 합니다.약용버섯으로 유명하고 현재 꾸준히 사랑받는 슈퍼푸드중의 하나 입니다.영지버섯은 가격대개 비싸기는 하지만 건강에 좋기 때문에 찾는 분이 많습니다.그럼 구체적인 영지버섯 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1.항암효과가 있다영지버서은 암과 종양을 억제해주는 효능을 가지고 있습니다.베타글루칸과 다당체의 일종인 트리테르펜 성분이 같이 들어 있습니다.이 성분은 암의 성장과 생성을 억제하는 효과가 있습니다.그리고 dna를 보호하고 우리몸의 면역계를 활성화시켜 주기 때문에 여러가지 질환을 예방하는데 효과적입니다. 2.뇌 건강에 도움이 된다영지버섯은 뇌의 여러가지 염즐과 손.. 2018. 11. 26. 이전 1 ··· 114 115 116 117 118 119 120 ··· 193 다음
