건강 이야기985 검은깨효능 검은깨효능 검은깨는 나물요리나 음식 조리후 마무리 단계에서 살짤 뿌려주는 정도만 사용하는데요.하지만 중국에서는 불로장수의 대표식품으로 꼽힌다고 합니다.그리고 우리나라에서도 예로부터 장수식품으로 사용하는데 반해서 근래에는 예전 같지 않은 인기의 음식이 되었습니다.그만큼 검은깨의 효능을 알아 보면 이유를 알 것입니다. 한의학에서 검은깨 검은깨는 신장을 보호하고 기력을 강화시켜 주며 노화 방지와 탈모방지는 물론 흰머리를 검게 하는 약재로 활용하며 흰 머리를 검게 하는 약재로 활용되는 식품입니다. 검은깨에는 단백질이 풍부하며 머리카락의 주성분이 되는 케라틴의 원료인기도 합니다.검은깨에는 단백질과 비타민b군이 두피에 영향을 주어 머리카락이 쉽게 빠지거나 새는 것을 막아 주는 효과가 연구 결과에 의해 입증되었습니다.. 2018. 2. 23. 핑거루트효능 핑거루트효능 핑거루트는 다이어트와 피부미용 그리고 염증질환 해소 하는데 도움을 주며 여성분들에게는 미용과 다이어트 그리고 건강까지 챙길수 있는 식품으로 사랑받고 있는 제품입니다.핑거루트는 이미 많이 알려져서 그 효능 또한 알고 계시는 분들이 많을 것입니다.그럼 자세한 핑거루트의 효능을 알아 보도록 하겠습니다.손가락 모양을 닮아서 붙여진 이름이구요 여러 실험이나 체험에서도 이미 그효과는 입증 되었습니다.체지방 분해효과 그리고 피부개선 효과들에 대해 좀더 자세히 알아 보독록 하겟습니다.일정기간 동안 핑거루트를 섭취하게 되면 그 효과를 유지해 주는 효능에 대해 더욱 주목 할 것입니다. 핑거루트 실험 서울백병원에서 진행한 실험에서 보면 핑거루트 추출물을 섭취하게 되면 허리둘레와 엉덩이 둘레 그리고 내장지방까지 .. 2018. 2. 23. 도토리묵효능 도토리묵 효능 도토리묵은 막걸리와도 잘 어울리며 여러 축제때나 행사장에서도 많이 등장 하는 메뉴 중에 하나입니다. 도토리는 상수리나무,촐참나무,떡갈나무.메밀잣나무.너도밤나무등의 열매를 총칭하여 도토리라고 부르는데 이를 이용해서 만든 도토리묵의 주성분은 녹말입니다.그리고 특수성분은 탄닌이 함유되어 있습니다.도토리묵의 칼로리를 살펴보면 100그램당 45kcal정도 이기 때문에 다이어트 식품으로도 많이 사용되고 있습니다. 한의학에서 말하는 도토리는 상실또는 상실자라고 부르며 불규칙적인 배변이나 식사후에 드시면 변을 보거나 소변을 자주 보는 이들에게 쓰여돈 약재 이기도 합니다.대장 기능을 강화 하는 식품으로 쓰여 왔다고 할 수 있습니다.또한 이뿐만 아니라 도토리는 한방에서 갑자기 토하거나 코피가 그치지 않을떄도.. 2018. 2. 23. 자일리톨효능 자일리톨효능 자일리톨 하면 뭐가 먼저 떠오르시나요?전 껌이 먼저 떠올라요.오늘은 자일리톨에 대해 알아 보려고 합니다.구강건강 충치예방에 도움이 되는 건치왕 되는 비법이 자이리톨인 거 알고 계시나요?그중에서도 자일리톨 가루 효과와 부작용에 대해 알아 보려고 합니다. 자일리톨은 해발 500~2000m혹한의 추위를 견디며 자라는 자작나무가 자일리톨의 원료이며 단맛을 내는 감미료입니다.그리고 깨끗한 자연환경과 긴 겨울로 유명한 핀란드산이 우수한 품질을 자랑합니다.설탕과 비슷하지만 칼로기 낮아서 다이어트에 도움을 줍니다. 자일리톨은 충치 구강건강에 효과적입니다.세계적인 건치 국가 핀란드 치아관리 비법이라는 것이 널리 알려지면서 부터 자일리톨에 대한 관심도가 높아졌습니다. 1977년대 핀란드는 1인당 충치 7.5개.. 2018. 2. 22. 사차인치효능 사차인치 효능 사차인치는 고소한 맛과 식감도 가지고 있으며 건강에도 좋습니다.견과류로 생소한 견과에서 대표 국민 견과로 사랑받고 있습니다.사차인치속에 영양 성분이 듬뿍 들어 있기 때문입니다.사차인치 속 영양성분들과 그효능에 대해 자세히 알아 보도록 하겠습니다.사차인치는 페루의 청정직역 안데스산맥과 아마존의 열대우림지역에서 자라는 나무의 열매입니다.사차인치의 대표성분을 살펴 보면 혈관 건강에 효능이 뛰어난 오메가 3가 풍부하게 들어 있습니다.사차인치속의 오메가3는 등푸른 생선에 비해서도 13배 이상 함유량이 뛰어나며 식물성 오메가라는 점이 주목할 이유입니다. 오메가3의 대표적인 효능 1.내장지방 감소에 도움을 준다 미국 식품 건강 전문지에 따르면 오메가 3는 인체의 내장지방을 줄여주고 이로 인해 신체 능력.. 2018. 2. 22. 변비에좋은차 변비에 좋은차 현대인들은 이런 저런 이유로 변비에 고생하는 분들이 많습니다.오늘은 글서 변비에 좋은 차에 대해 소개해 드리려고 합니다.배설이 순조롭지 않은 이유가 많게지만 과도한 스트레스나 대장의 연동운동이 느려지는 문제가 발생하거나 식이섬유가 많이 부족하게 되면 갑상선 이상으로도 발생 할수 있습니다.여성 호르몬인 직장 연동운동을 저하시키는 역할을 하고 과도한 다이어트 등으로 인해서 여성에게 자주 나타납니다.또한 평소 운동부족으로 인해 그럴수도 있으며 배변 보는 습관을 기르는게 중요합니다.그럼 변비에 좋은 차를 구체적으로 알아 보도록 하겠습니다. 1.매실차 매실차는 살균효과및 해독작용이 뛰어나서 식중독 예방에도 도움이 되며 뛰어난 살균력이 장이 있는 나쁜 균이 번식하는 것을 막아주며 몸속 노폐물을 제거하.. 2018. 2. 22. 이전 1 ··· 140 141 142 143 144 145 146 ··· 165 다음
