티스토리 뷰

건강 이야기

미인풋고추효능

내마음대로 2019.04.16 13:07

미인풋고추 효능


미인풋고추라고 들어 보셨나요?이 고추는 당뇨예방과 치료에 뛰어난 효능을 가지고 있습니다.천연인슐린이라고 불리는 이 미인고추에 대해 알아 보겠습니다.당뇨는 여러가지 합병증이 더 무서운 법입니다.어떤 효능이 있는지 알아 보겠습니다.


1.당뇨예방에 도움이 된다

당뇨관리를 하는 분들은 식습관 조절이 필수 이기도 합니다.당뇨가 있는 분들은 식전에 의약품인 아카보스를 드시는 분들이 많습니다.아가보스는 agi라는 혈당강화 성분이 들어 있습니다.제가 소개해드릴 미인풋고추에도

이 성분이 다량으로 들어 있습니다.세종대 한 교수에 의하면 이 미인풋고추 1개에 agi성분이 의약품 아카보스와 동일한 수준 이상이 들어 있다고 밝혔습니다.당뇨를 관리하기 위해 식물성 식품군의 도움이 됩니다.당뇨가 있는 분들이 이 미인풋고추를 드시게 되면 d알파 글루코시다아제 소화효성의 활성을 저해 합니다.그래서 혈당 조절에 도움이 됩니다.



2.소화능력 강화에 도움이 된다.

풋고추와 마찬가지로 특유의 매운맛 때문에 입안의 침이 자주 모이게 됩니다.이 매운맛이 나는 음식을 먹게 되면 위액의 분비를 촉진해 줍니다.이 매운 성분이 캡사이신 성분인데 이 성분이 소화를 도와주고 지방을 분해 하는데 도움을 줍니다.



3.비타민c가 풍부하게 들어 있다

미인풋고추에는 항산화 물질인 비타민c가 풍부하게 들어 있어서 면역력을 높여주고 암과 동맥경화를 예방하고 피부를 건강하게 해줍니다.또한 미민 풋고추에는 더운 많은 비타민c가 들어 있습니다.


4.항산화 기능을 한다

미인풋고추는 활성산소를 제거해주는 역할을 하기 때문에 항산화 물질인 베타카로틴의 함량이 매우 높습니다.


이외의 효능

미인풋고추는 열매에서 탄수화물의 흡수속도를 낮춰 혈암 상승 억제하는 물질이 존재 하는 것을 알게 되어서 이 성분은 식후 혈당 치료제로 주로 사용되고 아카보스40mg 한알을 섭취 한 경우와 거의 유사한 효과가 있다고 밝혀진바 있습니다.그래서 식후 혈당 강하를 기대 할수 있는 것입니다.


미인풋고추 성분

미인풋고추는 단맛이 무와 비슷한 당도를 보였습니다.고추중에서도 당뇨에 도움이 되기 때문에 챙겨 드시면 좋을 듯 합니다.

미인풋고추가 아무리 몸에 좋아도 입에 잘 맞아야 먹기가 편합니다.미인풋고추와 잘 어울리는 것이 무말랭이 입니다.무말랭이는 비타민이 풍부하고 미인풋고추는 카오티노이드 성분이 같이 만나면 항산화 성분이 극대화 되기 때문입니다.




미인 풋고추 하루 섭취량

미인풋고추는 하루에 5개 정도가 적당합니다 무엇이든지 너무 과하게 드시면 좋지 않습니다.


미인풋고추 부작용

풋고추 자체의 매운맛을 내는 캡사이신 성분은 과하게 드시게 되면 위점막을 자극할수 있습니다.정당히 드시기를 권유 드립니다.


2019/04/15 - [건강 이야기] - 눈개승마효능

2019/04/13 - [건강 이야기] - 카카두플럼효능

2019/04/12 - [건강 이야기] - 국화차효능

2019/04/10 - [건강 이야기] - 우뭇가사리효능

2019/04/07 - [건강 이야기] - 청경채효능

2019/03/30 - [건강 이야기] - 캐슈넛효능

2019/03/29 - [건강 이야기] - 팔각향효능

2019/03/28 - [건강 이야기] - 개똥쑥효능

2019/03/26 - [건강 이야기] - 배추효능

2019/03/24 - [건강 이야기] - 풋사과효능

2019/03/23 - [건강 이야기] - 피스타치오효능

2019/03/21 - [건강 이야기] - 굼벵이효능





'건강 이야기' 카테고리의 다른 글

원추리효능  (0) 2019.04.18
초록콩나물 효능  (0) 2019.04.17
미인풋고추효능  (0) 2019.04.16
눈개승마효능  (0) 2019.04.15
솔잎효능  (0) 2019.04.14
카카두플럼효능  (0) 2019.04.13
댓글
댓글쓰기 폼
공지사항
Total
1,221,574
Today
837
Yesterday
997
링크
«   2019/08   »
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
글 보관함