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건강 이야기

국화차효능

내마음대로 2019.04.12 19:52

국화차효능


국화차는 환절기에 좋은 차이고 환절기 면역력을 올려주고 감기도 예방할수 있는 차입니다.민간요법으로 쓰여왔으며 말린 국활르 베게속에 넣어주고 자면 머리가 맑아지는 효과가 있으며 건강증이나 기어력 감퇴에도 도움이 됩니다.국화차는 조선시대 왕세자들이 두외발달을 위해 즐겨 마시는 차입니다.

또한 본초강목에는 오랫동안 복용하면 혈기에 좋고 몸을 가볍게 해주고 오장을 도우며 사지를 고르게 한다 합니다.그럼 구체적인 국화차의 효능에 대해 알아 보겠습니다.


1.콜레스테롤 수치를 감소해 준다

국화는 콜레스테롤 녹여주고 체내에 있는 콜레스테롤을 분해해서 체외로 빠져나가게 도와줍니다.그래서 심혈관 질환을 예방하는데 도움을 줍니다.이외에도 성인병을 예방하는 효능 또한 있습니다.그리고 국화에는 크롬 성분이 들어 있는데 이 성분은 심장의 관상동맥을 확장시켜 혈류량을 증가시키는데 이로 인해서 고혈압니아 협심증 동맥경화 고지혈증 등 성인병 예방에 효과가 있습니다.



2.피로회복에 도움이 된다

국화차에는 비타민b1 성분이 들어 있는데 이 성분은 피로를 회복해 줍니다.또한 콜린 성분은 지방간 동맥경화를 에방해주고 정유 성분은 해열작용을 해 줍니다.겨울철이나 환절기 감기나 몸살에 걸렸을떄 도움이 됩니다.



3.피부노화에 도움이 된다

국화차에는 비타민c가 들어 있는데 이 성분은 피부노화를 막아 줍니다,또한 이미 손상된 세포도 살려 줍니다.꾸준히 드시거나 국화차 물로 세안을 하면 피부도 탄력있게 해 줍니다.또한 몸을 따뜻하게 해주며 손발이 찬 사람을 효과를 볼 수 있습니다.


4.지방간에 도움이 된다

지방간은 간에 지방이 5%이상 쌓이게 되면 지방간을 제대로 치료하지 못하면 지방세포가 염증 물질을 배출 하게 됩니다.또한 국화차에는 비타민a.b가 푸웁하게 들어 있는데 이 성분은 지방간 예방에 좋은 콜린이 들어 있으며 에너지를 제공해 주는 역할을 합니다


5.화상을 진정시켜 주는 역할을 한다.

국화차를 화상자국에 살짝 바르면 효과가 있습니다.


이외에도 혈관에 쌓인 노폐물을과 콜레스테롤을 녹여서 몸 밖으로 배출해줍니다.그래서 혈관질환을 에방해 줍니다.그래서 고혈압 동맥경화 혈관계질환을 치료해주고 예방해 줍니다.



(역사속의 국화)

차로 마실수도 잇지만 술로 만든 국화주 조상들은 국화에 찹쌀가루를 반죽해서 국화전을 먹기도 했습니다.명나라 의학서인 본초강목에는 국화자는 두통을 없애주고 귀를 밝게 해준다고 적혀 있습니다



국화차 부작용

국화차는 조산을 유발 할수 있기 때문에 임산부는 드시지 않는 것이 좋으며 국화에 들어 있는 쿠마린 성분이 혈액을 희석시키는 역할을 합니다.혈액 희석제를 복용하는 분은 드시지 않는 것이 좋습니다.

이상으로 국화차 효능과 부작용을 알아 보았습니다.포스팅이 도움이 되셨다면 공감 버튼 꾹 눌러주세요.


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