세이지효능

세이지효능

세이지는 프랑스어 Ssuge 가 변한 말로 흔히 Salvia라고 불립니다.건강하다 치료하다라는 뜻을 가지고 있습니다.세이지는 또한 신경게통이나 소화기계통에 뛰어난 효과가 있습니다.소독.항균 항염 작용도 합니다.또한 중풍이나 피로통증 감소에 사용되는 허브입니다.

세이지에는 폴리페놀과 탄닌 성분이 풍부하게 들어 있습니다.그럼 세이지의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다.

1.알츠하이머에 효과가 있다

세이지는 알츠하이머를 가지고 있는 사람에게 효과가 있습니다.여러 연구결과로 증명되었는데 4개월간 세이지를 투여한 결과 투여하지 않는 그룹에 비해 증상이 전체적으로 완화 되었습니다.

2.콜레스테롤 수치를 감소시켜 준다

세이지는 나쁜 콜레스테롤은 감소시켜 주고 좋은 콜레스테롤은 증가 시켜 주는 역할을 합니다.또한 심장질환을 예방할수 있으며 혈중 트리글레세드의 양도 줄여 줍니다.

3.월경증후군과 폐경으로 인한 증상을 완화한다

스위에서 실시한 실험결과를 보면 세이지를 복용하게 되면 안면홍조과 같은 페경의 특정 증상의 강도를 감소시켜 줍니다.그리고 월경증후군의 통증을 완화시켜 줍니다.또한 폐경이 온 여성들이 드시게 되면 폐경으로 인한 특정 통증을 완화한다고 밝힌바 있습니다.

4.소화를 도와준다

세이지는 소화에 도움을 줍니다.위장과 소화기관을 진정시켜 줍니다.평소 소화불량이 잘 안되거나 과식으로 인해 불면감이 있는 분은 세이지를 차로 우러 드시면 도움이 됩니다.

5.기분전환에 도움이 된다

세이지를 차로 마시게 되면 튜온 a.b같은 케톤은 불안한 마음을 진정시켜주고 기분을 전환하는데 효과가 있습니다.또한 차로 드시게 되면 아로마테라피의 효과가 있어서 스트레스를 줄여주는 효과가 있습니다.이로인해 기분도 상승시켜 줍니다.

6.항산화 효과가 있다.

우리 몸에 유해한 활성산소를 억제하고 제거해 주는 효과가 있습니다.세포를 보호해 줄뿐 아니라 노화를 늦추어 주기 때문에 건강을 지켜 줍니다.

이외의 효능

최근에 밝혀진 결과 세이지는 당뇨나 변비 천식 면역기능 감기 설사에 효과가 있다고 했습니다.

세이지의 종류

1.체리세이지:남유럽과 지중해 연안이 원산지이고 제주도에서도 서식하는 허브이고 가지끝에 빨깐꽃이 핍니다이 체리 페이지는 차로 음용하며 진정효과가 있습니다.

또한 살슌.소독.항균,방부 식물이고 향신료로 사용됩니다.

2.파인애플세이지

파인애플세이지는 잎이 파인애플 향이 납니다.관상용으로 재배되고 꽃인나 잎은 식용으로 사용되고 약재료도 씁니다.불안과 우울증 해소에 좋고 고혈압이나 위산억제를 도와줍니다.

3.클라리 세이지

여성의 자궁 강장 작용에 효능이 좋은 세이지

여성호르몬 분비를 촉진하고 밸런스 조절을 해주는 오일입니다.산후우울증.갱년기 증상등에 효과가 있고 여드름이나 지성 두피에도 효과가 있습니다.

이상으로 세이지 효능과 종류와 효능에 대해 알아 보았습니다.포스팅이 도움이 되셨다면 공감 버튼 꾹 눌러주세요.

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