백리향효능
백리향은 통화식물목 꿀풀과 백리향속에 속하는 낙엽소관목으로 속하는 낙엽소관목 허브 식물입니다.백리향은 향기가 백리나 간다고 해서 붙여진 이름입니다. 향기가 강하고 산백리향이라고 부르기도 합니다.백리향에는 다른 휘발성 기름에 잇는 카바크롤 게라 닐 올 및 보르네올이 포함되어 있습니다.또한 제아크 산틴 피 게닌 뤠인 티모신과 플라보노이드 페놀 화합물이 포함 되어 있습니다.이 뿐만 아니라 비타민a와 c가 풍부하게 들어 있습니다.백리향은 진한 향기 때문에 향수나 비누로 사용되기도 합니다.그럼 백리향의 효능에 대해 알아 보겠습니다.
1.피부미용에 도움이 된다.
백리향은 티몰이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 ㅇ유기 화합물이며 항산화물질이어어 체내의 활성산솔르 억제해 주니다.그래서 피부의 노화를 방지해 줄뿐만 아니라 신진대사를 활발하게 해줍니다.그래서 신진대살르 활발하게 해주고 혈액순환에도 도움을 줍니다.그리고 백리향은 항염작용을 해서 기미나 주근때 여드름 제거데오 도움을 주어 탄력있는 피부유지에 도움이 됩니다.
2.혈압강하에 도움이 된다.
백리향은 혈압을 낮추는데 도움이 됩니다.또한 이뇨 성질을 해서 몸이 배뇨를 증가시켜 주게 되어서 과도한 소금이나 물 또는 독소를제거해 주는 것을 돕습니다.또한 칼륨 성분이 들어 있는데 이 성분은 혈압을 조절하며 심장 건강에도 좋습니다.
3.빈혈 예방에 도움이 된다.
여러가지 이유로 현대인들은 과도한 스트레스를 받게 되거나 잘못된 식습관이나 피로등으로 인해 혈액속에 철분이나 엽산 비타민이 부족하게됩니다.이로 인해서 인체 조직을 유지하고 관리 하는데 필요한 혈액 산소 공급이 원활하지 않아서 질병이 발생하게 되는 것입니다.백리향에는 칼슘 성분이 풍부하게 들어 있어서 성인병의 주된 원인이 되는 혈중 나트륨을 몸밖으로 배출해주고 나트륨의 농도를 낮추어 줍니다.또한 철분도 다량으로 들어 있어서 조혈작용과 혈액순환을 원활하게 합니다.이뿐만 아니라 빈혈 에방에 도움을 주는데 이것을 혈액에 산소 공급을 원활히 해서 혈액을 구성하는 헤모글로빈의 생성을 촉진 하지 때문입니다.
4.기관지 건강에 도움이 된다.
백리향에는 티몰 성분이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 항염.소염,항균 작용을 합니다.그래서 기림이아 가래 비염 축농증 등 기관지 질환의 예방하고 치료하는데 도움을 줍니다.또한 몸속에 쌓인 중금속 성분을 모밖으로 배출해주어서 호흡기게 질환 치료와 예방에 도움을 줍니다.
5.구강 건강에 도움이 된다
백리향은 구강 감염을 치료하고 예방하는데 도움을 줍니다.백리향 오일 성분인 티몰은 잇몸질환과 충티를 예방하는 효능을 가지고 있습니다.치과 지료 진료 제품에 사용되기도 합니다.백리향에 들어 있는 티몰 용액으로 30초 동안 헹구게 되면 구강 박테리아가 제거되어서 의학적인 문제를 일으킬수 있습니다.적당한 것은 1컵의 미온수에 1이나 2방울 정도의 타임 오일을 섞어서 사용 하시면 됩니다.
6.심혈관 질환 예방에 도움이 된다.
백리향은 칼륨 성분이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 체내의 콜레스테롤 침작으로 인해 혈전을 방지하고 혈중 콜레스테롤 수지를 낮추어 줍니다.또한 우리몸의 나쁜 콜레스테롤을 체외로 배출해주어 혈압을 강하해 줍니다.또한 뇌졸중,심장마비.관상동맥 질환,심근경색,등 여러가지 심혈관질환 예방에 도움이 됩니다.
7.눈 건강에 도움이 된다
백리향에는 비타민a.카로티노이드 성분이 들어 있습니다.이 성분들은 안구를 튼튼하게 해주고 시력을 보호해주고 시력이 감또한 활성산소를 억제시켜 주어서 안구 세포의 노화를 방지해 줍니다.그래서 안구건조증,백내장,황반변성 등 여러가지 눈 질환을 예방하는데 도움을 줍니다.
백리향 부작용
백리향은 미량의 독이 들어 있어서 허브 알레르기 질환이 있거나 임산부는 섭취 하지 않는 것이 좋습니다.그리고 백리향을 과다 섭취하게 되면 복통이나 설사 어지럼증이 올수 있습니다.백리향은 햇빛에 잘 말린 것을 하루 2~4그램 정도 달여 먹거나 가루내어 드시면 됩니다.이상으로 백리향의 효능과 부작용을 알아 보았습니다.포스팅이 도움이 되셨다면 공감 버튼 꾹 눌러주세요
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