말굽버섯효능
말굽버섯은 말굽을 닮아서 붙여진 이름입니다.주로 몸이나 가을에 자라고 아시아지역에 많이 자생하는 버섯입니다.그리고 참나무나 자작나무 황철나무등에서 자라는 어떤 나무에 기생하였나에 따라서 건강에 좋은 효능을 가지고 있습니다.특히나 자작나무에 기생하여 자란 말굽버섯은 가장 좋습니다.나이테 처럼 가로줄 무늬가 반원을 따라서 형성되어 있고 표면은 획색으로 단단한 껍지로 덮여 있습니다.말굽버섯은 기원전 8000젼정 유적에서도 발견되어 가장 오래된 버섯중의 하나입니다.그럼 말굽벗서의 구체적인 효능에 대해 알아 보겠습니다.
1.당뇨개선에 도움이 된다
말굽버섯은 당뇨개선에 도움이 됩니다.말굽버섯에는 베타글루칸 성분이 들어 있습니다.이 성분은 혈당의 조절과 인슐린 분비를 원활하게 해주고 당뇨를 개선하는데 도움이 됩니다.또한 유기 게르마늄 성분이 들어 있는데 이 성분은 간에 작용해서 중금속과 노폐물을 몸 밖으로 배출해 줍니다.
2.노화방지와 혈관질환에 도움이 된다.
고혈압이나 뇌졸중.동맥경화등 여러가지 혈관계빌환등의 예방하고 개선하는데 도움이 됩니다.말굽버섯에는 제타글루칸 성분이 들어 있는데 이 성분은 콜레스테롤을 배출해주는 역할을 합니다.그래서 혈관에 쌓인 콜레스테롤을 배출해 주기 때문에 혈관을 깨끗하게 해주어서 혈관계 질환에 효능이 있습니다.또한 항산화 성분이 체내에 있는 활성산소를 제거해 줍니다.활성산소를 제거하게 되면 노화방지와 세포가 파괴되는 것을 막아 줍니다.
3.해독작용을 한다
말굽버섯에는 유기 게르마늄 성분이 우리 몸속의 노폐물과 독소 그리고 중금속으르 배출해 줍니다.그리고 나트륨이 몸에서 배출되기 때문에 간기능을 향상해 줍니다.또한 숙취해소에도 좋습니다.말굽버섯을 차로 드시면 도움이 됩니다.베타글루칸 성분은 다당체이고 인슐린의 분비를 촉진해줍니다.
4.항암작용과 면역력개선에 도움이 된다.
말굽버섯에는 베타글루칸 성분이 들어 있는데 이 성분은 암세포의 증식과 전이를 막아 줍니다.또한 항암작용을 하고 위암 자궁암등의 여러가지 암을 예방하는 효과가 있습니다.그리고 유기게르마늄 성분이 우리 몸속의 노폐물을 배출해주기 때문에 혈액을 맑게 해주고 신진대사를 활발해지게 해서 면역력이 향상 됩니다.
5.소화기능과 항산화 작용을 한다
말굽버섯은 천연소화제라고 불릴정도로 소화기능에 효과가 있습니다.말굽버섯엔느 단백질과 지방의 분해효소를 활성화 시켜 줍니다.평소에 소화가 잘 되지 않거나 하시는 분들은 꾸준히 드시면 도움이 됩니다.또한 말굽버섯에는 폴리페놀 성분이 풍부하게 들어 있는데 이 성분은 세포재생과 촉진을 도와주어 산화를 억제하는 역할을 합니다.
6.피부질환 개선에 도움이 된다
요즘 여러가지 이유로 아토피롤 시달리는 어린이들이 있습니다.이때 말굽버섯을 먹으면 도움이 됩니다.말굽버섯에는 베타카로틴 성분이 들어 있는데 이 성분은 피부질환에 도움을 주는 것입니다.
말굽버섯의 부작용
말굽버섯은 딱히 부작용은 없지만 비슷하게 생긴 버섯이 많기 떄문에 전문 채취꾼이 채취한 것을 먹는 것이 좋습니다.이상으로 말굽버섯의 효능과 부작용을 알아 보았습니다.포스팅이 도움이 되셨다면 공감 버튼 꿀 눌러주세요.
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