결명자차효능
결명자는 눈을 밝게 해주는 씨앗이라는 뜻을 가지고 있습니다.보통 보리차로 끓여서 마시는데 식욕을 자극해 주고 먹기에도 편한 건강차입니다.결명자는 눈에 좋은 약재이고 눈의 피로감을 해소하고 결막염이나 백내장 녹내장 치료에 도움이 됩니다.그럼 구체적인 결명자의 효능에 대해 알아 보겠습니다.
1.눈건강에 도움이 된다.
결명자에는 카로틴 성분이 풍부하게 들어 있습니다.결명자는 눈의 피로를 줄여주며 시력을 개선해 주고 눈 건강에도 도움이 됩니다.또한 눈의 충혈을 완화해주고 백내장이나 녹내장 야맹증등의 눈질환 예방에도 좋습니다.
2.신장기능 향상에 도움이 된다.
결명자를 물에 끓여서 자주 마시면 수분이 대변과 섞여 배출되면서 신장의 부담을 덜어주고 신장기능 회복에도 좋습니다.
3.간건강에 도움이 된다
결명자는 간에 쌓여 있는 열을 제거해주고 간의 기눙을 북돋아 줍니다.또한 독소를 배출해주기 때문에 간기능을 향상해줍니다.또한 폴리페놀 화합물이 간 조직내의 과산화지질 생성을 억제해줍니다.
4.변비예방에 도움이 된다.
결명자는 에모딘과 크리소파놀 성분이 많이 들어 있습니다이 성분은 장운동을 족진해주고 배변활동을 도와줍니다.그 뿐 아니라 변비예방에 효과가 있으며 차가운 성질을 가지고 있어서 열을 내리는 작용을 합니다.또한 수면부족과 피로누적에도 도움을 줍니다.
5.구강염과 위건강에 도움이 된다
결명자차는 속이 더북룰 하거나 음용하며 소화불량을 개선해 주고 위질환 치료에도 효과적이기도 합니다.그리고 결명자는 포도상구균과 피부진균을 억제해줍니다.결명자를 진하게 끊여서 드시면 구강염 치유에도 도움이 되고 치유속도 또한 빨라지게 됩니다.
6.혈액순환에 도움이 된다
결명자차는 혈액순환을 원활하게 해줍니다.또한 에모딘과 루프로프사린 오브투신 성분이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분들을 피를 맑게 해주고 혈액순환이 잘 안되는 분은 꾸준히 드시면 좋습니다.
7.숙취해소에 도움이 된다
결명자차는 술로 인해서 위장이 약해진 것을 보호해 줍니다.또한 숙취해소에도 좋으며 술을 마시고 다음날에 드시면 더욱 좋습니다.
이외에 결명자의 씨앗을 베개안에 넣고 잠이 들면 평소에 어지러움증을 많이 느끼시는 분들이나 두통이 잦는 분들에게 좋습니다.
결명자차부작용
결명자차는 차가운 성질을 가지고 있어서 손발이 차가운 분이나 평소에 설사나 복통을 자주 겪으시는 분들은 맞이 않습니다.저혈압이 있는 분들은 혈압이 더 낮아질수도 있습니다.이상으로 결명자효능과 부작용을 알아 보았습니다.도움이 되셨다면 공감 버튼 꾹 눌러주세요
