개불효능
개불은 여러가지 효능을 가지고 있습니다.물론 호불호가 갈립니다.개불은 그럼 어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보겠습니다.
1.빈혈 예방을 한다
개불에는 철분 성분이 풍부하게 들어 있습니다.철분이 우리가 부족하게 되면 여성분들은 특히나 매달 생리도 인해서 철분 손실이 많습니다.이때 개불을 드시면 도움이 됩니다.
2.숙취해소에 도움이 된다
개불에는 아스파라긴산이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 우리몸의 알코올 대사를 촉진해주고 숙취해소 뿐만 아니라 간장보호에 도움을 줍니다.
3.고혈압 예방에 도움이 된다
우리몸에 혈전이 생기게 되면 혈관 통로가 좁아져서 혈액순한이 잘 되지 않습니다.개불을 섭취하게 되면 혈전이 생기는 것을 막아 줄뿐만 아니라 여러가지 혈관질환을 예방해 줍니다.
4.정력강화에 도움이 된다
개불은 정력을 강화하는데 도움이 됩니다.한방에서는 개불이 성기능이 떨어 졌을떄 음낭이 습하고 냄새가 나는 경우 개불을 드시면 도움이 된다고 합니다.그리고 정력강화 뿐만 아니라 기력회복에도 좋습니다.
5.고혈압 개선에 도움이 된다
우리몸의 혈관에 피가 굳어지게 되면 혈전이 생기게 도됩니다.혈전이 우리 몸에 쌓이게 되면 고혈압의 원인이 되기도 합니다.개불은 혈전을 융해 시키는 역할을 하며 고혈압이 있는 분들이 드시게 되면 개선 효과가 있습니다.
6.야맹증 에방에 도움이 된다
개불에는 베타민 a.c.e.성분이 들어 있습니다.이 성분은 야맹증을 예방하는 효과가 있으며 면역력을 강화하고 항암 효과가 있습니다.
7.피부미용에 도움이 된다
개불에는 콜라겐 성분이 들어 있습니다.개불은 피부를 탄력있게 해주고 우리몸의 독소를 빼주고 노폐물 또한 배출하는 역할을 합니다.그리고 주근깨 잔주름 기미 잡티등에도 도움이 됩니다.
8.다이어트에 도움이 된다
개불은 칼로리와 열량이 낮으며 단백질 함량도 높습니다.저 칼로리이며 고단백 식품 중 하나입니다.또한 영양분도 풍부하고 다이어트를 하는 분들에게 도움이 됩니다.
개불 부작용
개불은 특별한 부작용은 없지만 너무 과하게 드시면 좋지 않습니다.
이상으로 개불효능과 부작용을 알아 보았습니다.포스팅이 도움이 되셨다면 공감버튼을 눌러주세요.
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