분류 전체보기1156 개다래효능 개다래효능 개다래는 다래나무과 다래나무속에 속하고 슾속에서 흔하게 발견 할수 있습니다.깊은 산속 나무밑이나 계곡 등지에서 주로 자랍니다.개다래는 약용으로 많이 사용하고 식용으로도 사용되고 있습니다.개다래에는 비타민c가 많이 들어 있으며 폴리가몰 성분도 다량으로 들어 있습니다.그럼 개다래의 구체적인 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1.통풍치료에 도움이 된다개다래는 퓨린 이라는 성분이 들어 있는데 이 성분은 혈액 속에 남아 생기는 질병인 통풍에 도움을 줍니다.개다래는 고통스러운 통풍에서 요사를 걸러내어서 치료하는데 도움을 줍니다.통풍은 스치는 바람에도 피부가 찢어지는 고통을 느낍니다. 효산 성분을 체외로 걸러내어 주는 역할을 합니다. 2.여성질환에 도움이 된다여러가지 이유로 무배란이나 생리불순,그리고 .. 2018. 9. 19. 아스파라거스효능 아스파라거스효능 아스파라거스는 채소의 왕 또이 도는 귀족의 채소라고 불릴 정도도 인기가 좋습니다.프랑스 왕실에서 즐겨 먹었던 채소 이기도 합니다.아스파라거스는 숙취해소에도 여러가지 영양소가 들어 있습니다.구체적인 아스파라거스의 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1.체중조절에 도움이 된다아스파라거스는 식이섬유가 풍부하게 들어있고 포만감을 느끼게 하고 다이어트를 하는 분들에게 도움을 줄 수 있습니다 그리고 다이어트를 하면서 부족하기 쉬운 영양소를 보충해 주기도 합니다.그리고 아스파라거스에 들어 있는 칼슘이 몸 속의 나트륨을 몸 밖으로 배출해 줍니다. 2.노화방지에 도움이 된다아스파라거스에는 비타민b12가 풍부하게 들어 있고 엽산 또한 풍부하게 들어 있어서 항산화 작용을 합니다.피부에 도움이 되는 안티에이.. 2018. 9. 17. 라임효능 라임효능 라임은 맛은 달면서 새콤달콤합니다.신맛이 훨씬 더 강하지만 레몬이 덜 익은 맛이라고 생각 할 수 있습니다.레몬과 비교하면 열매는 좀 더 크고 씨앗은 거의 없습니다.원산지는 열대 아열대 지방이고 브자질,멕시코,미국등에서 주로 생산됩니다. 라임은 10가지 넘는 다양한 품종을 가지고 있으며 국내에서 유통 되는 것은 대분분 수입산 입니다.라임에는 구연산이랑 비타민c가 풍부하게 들어 있습니다.또한 칼로리가 적어서 다이어트에 도움이 됩니다.그럼 라임의 구체적인 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1.피부미용에 도움이 된다라임은 구연산과 비타민c가 들어 있어서 항산화 작용을 합니다.그리고 기미나 주근때 여드름을 제거하는데 도움을 줍니다.그리고 라임에 들어있는 구연산 성분은 모공 속에 있는 노폐물을 제거하고.. 2018. 9. 16. 울금효능 울금효능 울금은 보통 강황이라고 부르며 울금은 생강과의 덩이 줄기입니다.온대 지역의 우리나라에 자라는 것을 울금이라고 합니다.울금은 한의학에서 보면 몸에 열이 맞는 사람에게 잘 맞는 약제라고 합니다.울금은 강황과 비슷하며 자극성이 있고 특이한 냄새가 납니다.그럼 울금의 효능은 구체적으로 어떤 것인지 알아 보도록 하겠습니다. 1.치매예방에 도움이 된다울금에는 커큐민 성분이 포함 되어 있는데 이 성분은 뇌세포의 노화를 억제해주고 치매를 예방하는데도 도움을 줍니다.치매 예방 물질인 뇌에 쌓이는 것을 막아 줍니다.치매는 보통 뇌혈관이 막혀 발생하는 중풍질환을 예방하고 회복하는데도 도움을 줍니다. 2.해독에 도움이 된다울금에는 아세티알데히드라는 성분이 들어 잇어서 이 성분은 간의 해독작용을 도와주고 알코올을 분해.. 2018. 9. 15. 둥글레효능 둥글레차효능 둥글레차는 백합목에 속하는 식물이고 산이나 들에 주로 자라고 중국이나 일분 등지에서 석식합니다.둥글레는 약재명을 살펴 보면 옥죽이라고 합니다.향도 구수해서 먹기에도 좋습니다.그럼 구체적인 둥글레 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1.다이어트에 도움이 된다둥글레차는 다이어트를 하는 분들에게 도움이 됩니다. 둥글레차는 포만감을 주고 식욕을 억제하는 데 효과가 있습니다.식사를 하기전에 마시면 식사량을 더욱 줄일 수 있습니다. 2.신진대사를 원활하게 한다둥구레차는 혈액순환을 활발하게 하는데 도움을 줍니다.그래서 평소 두통이나 어리럼증, 손발저림 증상에 도움을 줍니다.생리가 있는 여성분은 더욱 좋습니다. 3.항암작용에 도움이 된다둥글레차는 사포닌 성분이 들어 있어서 유해산소인 활성산소를 제거하는 .. 2018. 9. 14. 굴효능 굴효능 굴은 바다의 우유라는 별명을 가지고 있습니다.여러가지 영양소를 가지고 있으며 음식의 식재료로 많이 사용되고 있습니다.굴에는 철분과 아연 성분이 들어 있어서 피무미용에도 도움을 주어 뇌 건강에도 도움이 되고 빈혈에도 도움을 줍니다.그리고 칼슘 성분 또한 풍부하게 들어 있습니다.그럼 굴에는 어떤 효능이 있는지 알아 보도록 하겠습니다. 1.빈혈개선에 도움이 된다굴에는 철분이 들어 있어서 적혈구의 생성을 도와줄 뿐 아니라 혈액이 원활하게 흐르게 도와 줍니다.그리고 칼슘,인,마그네슘 등이 들어 있어서 빈혈을 개선하는데 도움을 줍니다.우리는 몸에 단백질과 철분 그리고 미네랄이 부족하게 되면 피로감이 증가 할 수 있습니다. 2.변비개선에 도움이 된다굴에는 타우린 성분이 풍부해서 대변의 수분량을 조정하는 담즙산.. 2018. 9. 13. 이전 1 ··· 120 121 122 123 124 125 126 ··· 193 다음
