크릴오일효능
크릴오일은 미세먼지에 대한 관심도 높아지고 건강에 대해 관심이 높기 때문에 언론에 방송된 크릴 오일의 효능을 주목 받고 있습니다.크릴오일은 생선에서 추출한 오메가3보다 더 탁월할 뿐만 아니라 다이어트에도 효과가 좋습니다.크릴오일은 남극해 청정지역에서 주로 서식하는 크릴해우에서 추출한 기름입니다.크기가 작고 먹이 피라미드의 최초단게에 위히하고 있으므로 환경호르몬이나 중금속의 위험도도 낮습니다.
크릴호일은 항산화 성분이 다량으로 들어 있으며 아스타잔틴.비타민a.비타민e성분도 풍부하게 들어 있습니
다.
그럼 크릴오일의 효능에 대해 알아 보겠습니다.
1.혈관질환예방과 개선에 도움이 된다
크릴오일은 혈중 기름때를 제거해주고 지방을 없애주는 효과가 있습니다.그리고 지방을 없애는 효과도 탁월합니다.고지혈증이나 심혈관계 질환에 효과가 있습니다.
2.두뇌발달에 도움이 된다
우리인체에 포스파티딜콜린 성분이 들어 있게 되면 학습 능력에 도움을 줍니다.두뇌 발달에 좋은 것이기 때문입니다.그리고 임산부가 섭취하게 되면 태아에게도 좋은 영향을 줍니다.그리고 치매의 원인인 베타아밀로이드가 뇌에 쌓이는 것을 막아 줍니다.뇌혈관에 낀 기름때를 제거하는 거 뿐만 아니라 뇌세포의 재생을 원활하게 해줍니다.
3.당뇨병에 도움이 됩니다
크릴오일은 오메가 3가 풍부하게 들어 있기 때문에 당뇨병에 도움을 줍니다.우리 몸속에 쌓이는 나쁜 콜레스테롤을 없애주는 효과가 있습니다.그리고 고혈압은 질병에 도움을 혈관을 깨끗하게 관리하는데 도움을 주는 것입니다.보통 오메가3와는 달리 인지질이라고 불리는 분자의 형태로 되어 있어서 체내 흡수율과 생체 활용도가 높습니다.
4.암을 예방하는 효과가 있다
크릴오일은 강력한 항산화제인 아스타잔틴 성분을 함유하고 있어서 암을 예방하는 효과가 있습니다.그리고 강력한 항산화 성분인 아스타잔틴 성분이 들어 있어서 암세포를 억제해 줍니다.
5.다이어트에 도움이 된다
크릴오일은 내장지방과 피하지방 관리에 도움을 줍니다.몸속 염증은 지방을 축적하기 때문에 살이 찌는 원인이 될수 있습니다.크릴오일잉 염즘을 가라앉혀주고 체내 나쁜 지방을 녹여서 몸밖으로 배출해 줍니다.또한 크릴오일은 신진대사를 촉진해주고 중성지방을 줄여주는 효과가 있습니다.그리고 위장 기능을 강화해주고 소화를 촉진해 주기 때문에 신진대다를 빠르게 해줍니다.
6.간기능 향상에 도움이 된다.
크릴오일은 간 기능 향상에 도움을 줍니다.우리체내의 지질및 포도당 대사와 미토콘드리아 기능을 강화해 줍니다.그래서 건강한 체질로 변화시키는데 도움을 주고 균형잡힌 식단을 유지해 주기 때문에 지방간등 간질환에 도움을 줍니다.
7.심장에 도움이 됩니다.
크릴오일은 심장에 도움을 줍니다.심장질환을 앓고 있는 분들이 드시면 도움이 됩니다.그리고 중성지방 수치를 낮추어 주기 때문에 심장에 좋습니다,또한 콜린 이라는 성분이 들어 있는데 이성분이 심장을 건강하게 유지 하는데 도움을 줍니다.
8.피부미용에 도움이 된다
크릴오일의 오메가3가 피부의 충분한 수분을 공급해 죽어서 탄력있는 피부를 유지하는데 도움을 줍니다.그리고 기미나 주근깨등에 효과가 있습니다.
크릴오일의 오메가3
크릴오일의 오메가3는 인지질과 함께 구성되어 있어서 물과 잘썩이는 특징이 있습니다.그래서 소화도 잘되고 체내 흡수율이 월등합니다.오메가3보다 흡수율이 60%이상 입니다.
크릴오일 부작용
크릴오일은 너무 과하게 섭취하게 되면 위가 불편하거나 이로인해서 식욕저하나 가슴이 답답하고 설사를 유발 할수 있습니다.
이상으로 크일오일 효능과 부작용에 대해 알아 보았습니다.포스팅이 도움이 되셨다면 공감 버튼 꾹 눌러주세요
