피로회복35 돌나물효능 돌나물효능 돌나물은 쌍떡잎식물 장미목과 여러해살이 풀입니다.돌나물은 불갑초라고 불리며 우리나라 일본 중국 등지의 산골짜기의 습기가 있는 곳에서 자랍니다.한의학에서는 해열이나 해독 황달 타박상 간견병 뱀등 독충이 물렸을때 치료제로 사용하면 좋습니다.또한 돌나물에는 베타카로틴 비타민a.c.e.등 여러가지 영양성분이 들어 있습니다.그럼 돌나물의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.혈관건강에 도움이 된다.돌나물에는 베타카로틴과 비타민c등의 황산화성분등이 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어 줍니다.그리고 혈액순환과 혈관건강에도 도움을 줍니다.이로인해서 고혈압니아 동맥경화등 여러가지 혈관질환을 에방하는데 도움을 줍니다. 2.간건강에 도움이 된다.돌나물에는 여러가지 항산화 성분들이 들어 있습니다.이 성분은 간에 쌓여 있.. 2019. 7. 19. 캐슈넛효능 캐슈넛효능 캐슈넛은 인도 탄자니아 브라질등에 생산되는 견과류이고 다른 견과류에 비해서 식감이 부드럽습니다.캐슈넛은 맥주 안주이외에도 중식요리에도 사용되고 여러가지 요리에 사용됩니다.그럼 캐슈넛에는 어떤 효능이 있는지 구체적인 효능을 알아 보겠습니다 1.피로회복에 효과가 있다캐슈넛에는 리놀렌산과 지방산 성분 그리고 마그네슘 인 칼슘 등 여러가지 무기질 성분이 들어 있습니다.이 성분은 단백질의 신진대사를 도와주기 때문에 우리가 피로한 것을 회복하는데 도움을 줍니다. 2.혈관 건강에 도움이 된다캐슈넛에는 리놀렌산 성분이 풍부하게 있습니다.이 성분은 콜레스테롤 수치를 낮추어 혈액을 원활하게 해주어 혈관 건강에 도움을 줍니다.이 견과류는 대표적인 성분이 불포화지방산이 함유되어 있어서 피를 맑게 해줍니다.그래서 동.. 2019. 3. 30. 꿀효능 벌꿀효능 꿀은 기원전 3000년부터 이집트인들이 꿀을 중요한 치료제로 사용했습니다.신의 음식이라고 불릴 정도 입니다. 한마리의 여왕벌을 중심으로 채밀되는 꿀은 10~13키로 정도 입니다.꿀은 끈끈하고 액체로 되어 있으며 주 성분이 과당이고 포도당보다 높습니다. 이 밖에도 스크로오스.말토오스.텍스트린 성분이 포함 되어 있습니다.단백질도 포함 되어 있습니다.그럼 벌꿀의 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1.피로회복에 도움이 된다꿀은 피로회복에 도움이 된다. 단당체이고 몸에 바로 흡수되고 힘을 낼 수 있도록 도와줍니다. 2.피부에 좋다꿀에는 여러가지 비타민과 미네랄 성분이 풍부하게 들어 있습니다.체내 흡수가 빠르며 꾸준히 드시면 피부에 좋은 효능을 가지고 있습니다.그리고 꿀은 피부를 좋게 하고 혈액순환에도.. 2018. 12. 17. 감식초효능7가지 감식초효능 감식초는 감을 숙성 시켜 만들어서 신맛을 내며 소화액의 분비를 촉진해 줍니다.그리고 신진대사를 촉진시켜줍니다.감식초에는 피로회복을 해주고 식욕을 촉진해 주는 성분이 들어 있습니다.감식초에는 타닌 성분과 아스크로브산 성분이 들어 있습니다.감식초의 효능에 대해 구체적으로 알아 보겠습니다. 1.피로회복에 도움이 된다.사람은 여러가지 이유로 스트레스를 받게 되면 뇌세포와 근육에 쌓이게 되는 것이 젖산 입니다.피로의 원인이기도 합니다.우리 몸에 젖산이 쌓이게 되면 근육통이 생기거나 사고능력도 떨어지게 됩니다.여기에 도움 되는 것이 구연산 입니다.이 구연산이 감식초에 들어 있습니다.이 구연산은 또한 젖산을 분해해 주고 배출해 줍니다.요통 근육통 어깨 결림등에도 도움을 줍니다. 2.면역력 강화에 도움이 된.. 2018. 11. 29. 블랙베리효능 블랙베리 효능 블랙베리는 베리중에 슈퍼푸드로 잘 알려진 식품이며 치료 목적으로 이용되기도 했을 정도로 약용식물로 가치가 높습니다.블랙베리는 쌍떡잎 식물 장미목 딸기과에 속합니다.블랙베리는 생으로 먹기도 하고 주스나 젤리 등으로 만들어 먹기도 합니다.블랙베리에는 지방산 비타민,미네랄 탄수화물이 풍부하게 들어 있습니다. 칼로리도 낮아서 다이어트 할 때 드시면 도움을 받을 수 있습니다. 그럼 구체적인 블랙베리 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다 1.열을 내려준다블랙베리는 열을 내려 주는 효능이 있습니다.항산화 효능이 있어서 바이러스가 생기게 하는 박테리아를 공격하게 되는 것입니다, 2.눈 건강에 도움이 된다블랙베리에는 안토시아닌 성분이 풍부하게 들어 있습니다. 눈 건강에 좋으며 눈의 피로를 풀어주고 시력을 보.. 2018. 7. 24. 보리수효능 보리수효능 보리수는 불교에서 범어로 마음을 깨쳐 준다는 뜻을 가지고 있다고 합니다. 보제수 또는 인도 보리수 라고 합니다 보리수는 천식에도 좋으며 모마름 설사 해수를 치료하는 용도로 사용됩니다. 보리수는 보리수 나무에 열리는 열매이고 생김새는 앵두와 비슷하게 생겼습니다. 인도에서 이 나무 밑에서 석가모니가 도를 깨달았다고 해서 신성한 나무라고 합니다. 보리수는 탄닌 성분이 풍부하고 기관지에도 좋습니다. 또한 위장에도 좋으며 소화력을 높여줍니다. 그럼 보리수의 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1.숙취해소에 도움이 된다 보리수는 찬 성질을 가지고 있으며 몸의 열을 내려주고 80%이상이 수분입니다 갈증해소에도 좋으며 알콜해독 효과가 있습니다.아스파라긴산이 풍부하기 때문입니다. 2.기관지 강화에 도움이 된.. 2018. 7. 20. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
