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피로회복35

현미식초효능 현미식초효능 식초는 맛을 내기 위해 요리에 자주 사용하며 식초의 효능이 잘 알려지면서 약효 효능을 위해 드시는 분들도 늘어 나고 있습니다.그럼 현미식초의 효능을 알아 보겠습니다. 1.살균.방부 효과가 있다현미식초는 천연 살균제로서 역할을 합니다.음식에 넣어서 첨가하게 되면 부패가 느려 집니다.자연적인 살균효과를 가지고 있어서 현미식초를 드시면 몸에도 좋습니다. 2.변비해소에 도움이 된다현미식초는 소화를 도와 줍니다.식후에 드시게 되면 도움이 되면 변비를 완화하는데도 좋으며 세균 증식도 억제해 줍니다. 3.아미노산과 비타민이 함유되어 있다현미식초에는 여거가비 비타민과 아미노산 성분이 들어 있습니다.이 성분은 체내의 피로물질을 제거해 줍니다.현미 식초를 드시는 것만으로 도움이 됩니다.현미에 들어 있는 풍부한.. 2020. 1. 18.
꿀물효능 꿀물효능 꿀물은 술을 마신 다음날 숙취해소를 위해 마시는 경우가 많습니다.그리고 우리 몸의 에너지와 건강을 증진시켜 줍니다.건강을 위해서 꿀물을 챙겨 드셔보는게 어떨까요? 그럼 꿀물이 어떤 효능이 있는지 자세히 알아 보겠습니다. 1.숙취해소에 도움이 된다꿀물은 포도당과 가당이 조화롭게 들어 있습니다.이 꿀물은 체내에 빠르게 흡수되어 있어서 알코올을 분해하는데 들어 가는 에너지를 보충해 주기도 합니다. 2.체중감량에 효과가 있다다이어트를 할때 당분은 피해야 한다고 알고 있습니다.그리고 당 성분이 높고 단맛이 나지만 꿀물이 체중감량에 도움이 됩니다.꿀의 당 성분은 청량음료에 들어 가는 백석탈이나 옥수수 시럽이 아닌 천연 성분이기 때문입니다.꿀물은 식전에 드시게 되면 음식물의 섭취를 줄여 주며 다른 음료대신 .. 2020. 1. 15.
쌍화차효능 쌍화차효능 쌍화차는 백작약 숙지황 당귀 천궁 생강 대추 감조 계피등의 여러가지 한약재를 달여서 만든차 입니다.쌍화차의 쌍은 기와 혈 음과 양을 뜻하며 화는 조화를 의미 합니다.그럼 쌍화차의 효능을 알아 보겠습니다. 1.감기에 도움이 된다쌍화차는 감기에 걸렸을때 도움이 됩니다.감기가 걸리게 되면 몸살이 올수 있는데 이때 근육통이나 몸속 냉기운이 오한에 도움이 됩니다. 2.간기능 형성에 좋다쌍화차에는 여러가지 약재가 들어 가서 간기능 향상에 도움이 됩니다.여러가지 약재들이 간의 해독시키며 피로를 풀어 주는 효과가 있습니다. 3.집중력 향상에 도움이 된다쌍화차는 집중력을 향상 시키는데 도움이 됩니다.그리고 누적된 피로를 풀어주며 혈액순환을 좋게 해줍니다.수험생이 쌍화차를 드시게 되면 효과를 볼수 있습니다. 4.. 2020. 1. 7.
글로렐라효능 글로렐라효능 글로렐라는 플랑크톤의 일종이며 민물에서 자라는 녹조류 단세포 생물입니다.슈퍼푸드로 인정 받았으며 최고의 장수 국가인 일본에서 50세 이상 되는 인구의 70%가 넘는 일본에서 50세 이상되는 인구가 70%가 넘는 사람들이 글로렐라 관련 건강식품을 섭취 할 정도 입니다.그럼 글로렐라의 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.면역력 강화에 도움이 된다글로렐라에는 비타민a.c.e 성분 뿐만 아니라 마그네슘 아연 칼슘 성분이 들어 있습니다.또한 여러가지 미네랄 성분이 들어 있는데 외부의 바이러스나 세균으로 부터 대항할수 있습니다. 2.체질개선에 도움이 된다글로렐라는 체질개선에 도움이 됩니다.여러가지 이유로 우리몸이 산성화 될수 있는데 이떄 산성화된 것을 항산화 작용을 해서 약칼리성으로 체질개선을 해주는데.. 2019. 12. 28.
헛개나무효능 헛개나무효능 헛개나무는 갈매나무과 낙엽교목에 속하는 나무이고 지구자나무라고 불립니다.헛개나무는 깊은산속이나 계곡등에서 자라고 열매는 울퉁불툴합니다.헛개나무 열매는 9월에서 10월에 여물며 관절염 축취 간질환 소화불량 구토에 효과가 있습니다.헛개나무에는 오메가3와 필수아미노산 그리고여러가지 미네랄 성분이 들어 있습니다.그럼 헛개나무의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.숙취해소에 도움이 된다헛개나무의 대표적인 효능이 숙취해소입니다.과음으로 인해 힘든날 헛개나무 열매를 달인물이나 헛개차를 드시면 도움이 됩니다.숙취의 주요 원인인 아세트알데히드의 분해를 빠르게 돕고 외부로 배출해 줍니다. 2.간 건강에 도움이 된다헛개나무에는 오메가3와 아미노산 성분이 들어 있습니다.이 성분은 간기능 저하흫 유발시키는 독소를.. 2019. 12. 17.
호박고구마효능 호박고구마효능 호박고구마느 덩이뿌리가 일반고구마에 비해 짙은 주황색을 띤 고구마 입니다.호박고구마에는 수분과 당분이 풍부하며 여러가지 비타민과 무기질 성분이 들어 있습니다.그럼 호박고구마의 효능을 알아 보겠습니다. 1.장건강에 도움이 된다.호박고구마에는 식이섬유와 수분이 들어 있어서 장의 연동운동을 촉진해 줍니다,그래서 장내 노폐물을 배출해 주기 떄문에 장의 건강증진에 도움이 됩니다.장이 건강해 지면 변비를 예방하고 배변활동이 개선됩니다. 2.뼈 건강에 도움이 된다호박고구마킄 칼륨이 무기중에 40%를 차지 합니다.칼륨은미국임상 영양 학회를 통해 밝혀진 것인 칼륨 섭취량이 많을 후록 골밀도가 늘어난다고 보고가 있습니다.그리고 비타민d도 칼슘 흡수를 도와줍니다. 3.노화방지에 도움이 된다호박고구마에는 비타민.. 2019. 12. 6.

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