피로회복35 돼지감자효능 돼지감자 효능 돼지감자는 국화과이며 생긴것은 생강처럼 울퉁불퉁합니다.이름은 감자지만 마과에 속합니다.돼지감자의 모양이나 크기는 제각기 달라서 뚱딴지라는 별명을 가지고 있기도 합니다.국화과에 속하며 원산지는 북아메리카이고 인디언의 식량으로 이용되어 왔습니다당뇨에 좋다고 언론에 보도 되기 시작하면서 더 인기가 있습니다.이눌린 성분을 함유하고 있어서 당뇨에 도움이 됩니다.그럼 돼지감자의 효능에 대해 자세히 알아 보도록 하겠습니다. 1.피부미용에 도움이 된다.돼지감자에 들어있는 폴리페놀 성분이 우리몸의 세포를 산화 시키고 노화를 유발하는 원인인 되는 활성 산소를 제거해 줍니다.그리고 아연성분이 들어 있는데 이 성분이 신진대사를 활발하게 해주고 노폐물도 쌓이지 않게 함으로 피부미용에도 도움을 주는 것입니다. 2당.. 2018. 7. 8. 맥주효모효능 맥주효모효능 맥주는 맥주를 제조하는 과정에서 효모를 건조시키는 것을 말합니다. 약간의 쓴맛이 나지만 주스나 음료에 넣어 섞어 드십니다. 미네랄과 비타민b등이 함유되어 있습니다.맥주를 발효하는 과정에서 맥주효모는 맥아를 익혀만든 맥즙을 발효 시킵니다.맥주효모에는 어떤 효능이 있는지 알아 보도록 하겠습니다. 1,면역력 개선에 도움이 된다맥주에는 핵산 성분이 풍부해서 세포의 생성을 촉진합니다. 그리고 외부로부터의 바이러스에 대항하고 체내 면역력을 높여줍니다또한 핵산은 스트레스나 과로등으로 손상된 세포를 복구해줍니다. 2.탈모예방에 도움이 된다.여러가지 스트레스가 원인으로 탈모가 생길 수가 있는데요.맥주효모는 탈모와 두피 건강에 도움을 줍니다. 맥주효모에 들어있는 비오틴 성분이 탈모 예방에 도움을 주는 성분입니.. 2018. 4. 30. 홍합효능 홍합효능 홍합은 가격도 저렴하고 따뜻한 국물로 많이 드시는 요리중 하나입니다. 홍합은 주로 남해안에 많이 분포되며 10월부터 12월이 제철입니다.홍합은 열합 이라고 불리기도 하고 섭 이라고도 불리기도 합니다 지역마다 조금씩 다르게 불립니다. 홍합요리를 대표하는 것이 홍합탕이 있습니다.즐겨 먹는 홍합의 효능에 대해 자세히 알아 보도록 하겠습니다. 홍합은 난생형으로 산란기인 봄에 산란하고 알을 해수중에 수정한 다음 발생하여 3~4주일간 부유생활을 하고 곧 부착생활로 들어간다. 부착은 수심일 얕은 곳에 있는 암초등에 부착하지만 성장에 따라 점차 깊은 곳으로 이동해 간다 (네이버지식백과 출처) 1.노화방지에 도움이 된다홍합에는 비타민a와 나이아신드의 항산화 물질이 풍부하게 들어 있는데 이 성분은 우리 몸속 활성.. 2018. 4. 25. 명이나물효능 명이나물효능 명이나물은 토양의 부업질이 풍부하며 약간 습하거나 반그늘에서 자랍니다.명이나물은 마늘냄새가 납니다.명니나물은 아릴성분을 가지고 있으며 사포닌과 당도 들어 있습니다. 명이나물 유래옛날 울릉도 개척 당시 식량이 부족해서 긴 겨울을 지나고 나면 굶주림에 시달리는 사람이 많아서 마을 사람들이 눈이 녹기 시작하면 산에 올라가서 이 나물을 캐어서 삶아 먹으면서 목숨을 이었다고 해서 그 이름을 명이라고 했다고 합니다.그럼 명이나물에는 어떤 효능이 있는지 알아 보도록 하겠습니다. 1.식욕증진과 소화촉진을 한다명이나물은 속이 더부룩하거나 소화가 안될때 드시면 입맛을 돋구는데 도움을 주고 위를 건강하게 해주고 떨어진 소화기능을 향상 시키는데 도움을 줍니다.명이나물에는 알리신 성분이 들어 있는데 이 성분은 소화.. 2018. 4. 19. 단감효능 단감효능 단감은 가을에 주로 먹을 있는 과일입니다. 오늘은 단감의 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 좋은 단감은 껍질이 유기가 나고 매끄러운 것이 좋습니다. 붉은색을 띠고 있을 수록 더욱 맛이 좋습니다. 그리고 꼭지는 잘 붙어 있고 볼록한 것이 좋습니다.단감에는 비타민c가 풍족하게 들어 있어서 피로회복에 도움이 됩니다. 1.면역력 향상에 도움이 된다단감은 비타민c가 풍부하게 들어 있어서 면역력을 높여주는데 좋습니다.겨울철이 되면 감기에 잘 걸리는 분들이 있는데 감기 예방에도 단감이 좋습니다.사과보다 비타민c가 8배입니다. 2.변비예방에 도움이 된다단감에는 식이섬유가 풍부해서 변비를 예방하는데 도움을 줍니다. 단단한 단감보다 무른 단감이 식이섬유가 더 많이 들어 있으며 딱딱한 감은 변비가 생길 수 있습.. 2018. 4. 15. 이전 1 ··· 3 4 5 6 다음
