피로회복35 청귤효능 청귤효능 청귤은 운향과의 상록아 교목이고 제주시에서만 자라는 과일입니다.아프리카의 향나무이자 옛그리스어인 이름에서 유래 되었으며 동의보감 세종실록지리지 탐라지에 기록되어 있습니다. 청귤은 진피라고 불리고 감귤의 껍질보다 비타민c가 풍부하게 들어 있어서 피로회복에 좋으며 기력회복에도 좋습니다.또한 청귤에는 플라보노이드 카로티노이드 리모노이드 페놀성 성분이 들어 있습니다. 청귤이 어떤 효능이 가지고 있는지 알아 보겠습니다. 1.항암작용이 뛰어나다청귤에는 플라보노이드 리모노이드 비타민c 성분이 들어 있습니다.이 성분들은 여러가지 성인병의 주된 원인이 되는 체내의 활성산소를 억제해주어 세포의 노화를 방지해 줍니다.그리고 여러가지 암세포의 전이와 증식을 억제 해줍니다.또한 신진대사를 활발하게 해주고 혈액순환과 혈.. 2019. 10. 11. 보리수효능 보리수열매효능 보리수 열매는 한방에서 약재로 사용하며 혈액순환을 개선하고 기관지 천식 치질 타박상에 효과가 있습니다.보리수는 인도를 원산으로 하는 식물이고 주로 열매를 많이 이용하고 식용과 약용으로 많이 사용됩니다.보리수는 9월에서 10월이 제철이고 쌍떡잎식물의 장미목과의 보리수나무 열매 입니다.그러 보리수 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1.면역력 증대에 도움이 된다보리수에는 폴리페놀 리코펜 성분이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 강력한 항산화 물질이어서 체내의 활성산소를 억제해줍니다.그래서 세포의 노화를 방지하며 체내 세포를 재생하는데 도움을 줍니다.또한 백혈구와 면역세포의 기능을 강화해 줍니다.외부의 세균과 바이러스로부터 몸을 또한 보호해 줍니다. 2설사 개선에 도움이 된다보리수는 쓴맛이나 떫은 맛.. 2019. 9. 29. 고로쇠수액효능 고로쇠 수액 효능 고로쇠나무는 단풍나무과에 속하며 단풍잎처럼 여러갈래의 잎을 지니고 있습니다.고로쇠물은 과다 자당 포도당 성분이 풍부하게 들어 있습니다.또한 칼륨 칼슘등 여러가지 무기질 성분이 들어 있습니다.고로쇠물을 채취하는 시기는 1월에서 3월까지 입니다. 고로쇠물은 산림청의 허가를 맏고 교육을 받은 사람이 채취 할 수 있습니다.그럼 고로쇠물은 어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보겠습니다. 1.면역력 강화에 도움이 된다고로쇠물에는 미네랄 성분이 들어 있습니다.이 성분은 신진대사를 원활하게 하고 면역세포의 성장을 도와 줍니다.면역세포가 성장하면서 면역조절 물질의 분배를 도와 줍니다. 2.뼈건강에 도움이 된다고로쇠물은 칼슘 성분이 들어 있습니다.일반 생수와 비교하게 되면 약 칼슘이 40배 가량 됩니다.그리.. 2019. 9. 24. 양하효능 양하효능 양하는 양애라고 불리며 생강과에 속하는 여러해살이 풀입니다.가을에 채취하는 식용 약용 입니다.그리고 한방에서는 뿌리줄기와 종자를 약재로 사용합니다.향이 독특합니다.그럼 양하의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.혈액순환과 부인질환을 완화 한다양하의 뿌리와 줄기에는 체온을 올려 주고 혈액순환을 도와주기 때문에 월경불순과 생리통 완화 등 부인과 질환을 개선하는데 도움을 줍니다. 그리고 양하의 독특한 향을 내는 성분이 피넨 성분입니다.이 성분이 혈액순환을 도와 줍니다.그리고 안토시아닌 성분이 들어 있는데 이 성분은 혈관건강에 도움이 됩니다. 2.다이어트와 당뇨개선에 도움이 된다양하는 인슐린의 저항성을 개선해 주기 때문에 당뇨의 질환을 개선해 줍니다.그리고 단백질과 칼륨 칼슘및 식이섬유가 많이 들어 .. 2019. 9. 17. 아세로라효능 아세로라효능 아세로라는 말피기목 말피기과에 속하는 나무의 과실로 열대과일의 자원으로 불립니다.아세로라는 원산지는 유카탄반도 이고 미국 멕시코 베네수엘라 콜롭미아 카리브해까지 넓게 분포 하고 있습니다.아세로라의 기원이 아주 오래 되었습니다.아세로라는 꽃을 피우고 열매를 맺는데 수분과정이 매움 중요하 열대과일입니다.아세로라는 비타민c가 풍부하게 들어 있습니다.비타민c가 오렌지와 비교하면 약 32배 정도 입니다.그럼 아세로라의 효능에 대해 구체적으로 알아 보겠습니다. 1.항암 작용을 한다아세로라에는 레몬의 40배 오렌지의 32배 정도의 비타민c가 포함 되어 있습니다.아스코르브산을 함유하고 있으며 안토시아닌 아세로니딘 베타카로딘 또한 포함 하고 있습니다.이 성분들은 항산화물질이어서 활성산소를 억제 해줍니다.그리.. 2019. 8. 23. 로즈힙효능 로즈힙효능 로즈힙은 장미나무의 위과로 들장미의 열매를 이야기 합니다.유럽과 남미에서 널이 분포하고 있고 감미로운 향과 맛이 있는 것이 특징이고 생식보다는 주로 차로 많이 섭취합니다.또한 향신료로도 많이 사용합니다.로즈힙에는 칼륨 칼슘 엽산 비타민a.비타민c.e.당질 베타카로틴 등 여러가지 성분이 함유 되어 있습니다.여기서 비타민c가 레몬과 비교하면 무려 20배이상입니다.이 성분은 다이어트나 피로회복 피부미용 면역력 증대에 도움이 됩니다.그리고 로즈힙의 향기로운 향은 식욕을 돋우는데 좋습니다.로즈힙 화장품의 재료로 사용하기도 합니다 그럼 로즈힙의 효능에 대해 자세히 알아 보겠습니다. 1.피부미용에 도움이 된다로즈힙은 피부미용에 도움이 됩니다.그 이유가 비타민c가 풍부하게 들어 있기 때문입니다.앞에서 말씀 .. 2019. 7. 25. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
