뼈건강36 석이버섯효능 석이버섯효능 석이버섯은 석이과 석이류에 속하는 지의류의 일종이며 동아시아 지역에 분포하고 있습니다.석이버섯은 깊은 산의 바위에 붙어서 자랍니다.여러가지 무기질 성분과 식이섬유가 풍부합니다.그리고 베타글루칸 성분도 들어 있습니다.그럼 석이버섯의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.성인병 예방에 좋다석이버섯은 혈관속 나쁜 콜레스테롤과 여러가지 노폐물을 배출하는 효과가 있습니다.그리고 여러가지 심근경색 동맥경화 고지혈증등 여러가지 성인병을 예방하는데 도움이 된다. 2.지혈효과가 있다석이버섯에는 기로포르산 성분이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 하혈과 각혈등의 지혈제로 많이 사용됩니다.그리고 동의 보감에 의하면 석이벗서이 피를 멎게 해준다고 기록되어 있습니다. 3.당뇨 개선에 도움이 된다석이버섯의 추출물은 .. 2020. 1. 6. 잭푸르트효능 잭푸르트효능 잭푸르트는 쐐기풀목 뽕나무과에 속하는 상록교목이 과실을 이야기 합니다.잭푸르트는 바라민 이라고 불리며 말레이시아 인도 방글라데시 네팔 브라질 같은 열대지방에서 볼수 있는 뽕나무과에 속합니다.잭푸르트는 단맛과 신맛이 조화롭게 배합되어 있습니다.그리고 잭푸르트에는 사포닌 뿐만 아니라 이소플라본 성분이 들어 있어서 단백질 비타민 무기질 성분이 들어 있습니다.그럼 잭푸르트의 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.항산화 효과가 있다잭푸르트에는 리그난과 이소플라본 사포닌 성분이 들어 있습니다.활성산소를 제거해 주는 효능이 있습니다.활성산소를 제거해 줌으로써 여러가지 질병으로 부터 몸을 지켜 주는 효과가 있습니다.그리고 면역쳬계도 강화시켜 주며 조기 노화도 방지해 줍니다. 2.체중감량에 도움이 된다잭푸르트.. 2019. 12. 31. 잉어효능 잉어효능 잉어는 12월부터 3월까지가 가장 맛있고영양이 많다고 합니다.잉어에는 단백질이 풍부하고 소화흡수가 잘 됩니다.그리고임산부나 회복기 환자 어린이들에게 참 좋습니다.잉어에는 단백질 칼륨 미네랄 철 지방 아미노산 성분이 풍부합니다.그럼 잉어의 효능을 자세히 알아 보겠습니다 1.독소배출을 한다잉어는 체내 열 상승을 막아 줍니다.또한 독소의배출에 도움이 됩니다.그리고 닭고기와 함꼐 드시면 효과가 더 좋습니다.그리고 기운이 잘 순환될수있게 도와 주고 혈액순환이 잘 되게 해줍니다.이로인해 이뇨작용이 좋아 집니다.이 뿐만 아니라 몸의 붓기를 뺴주기 떄문에 손발이 차갑거나 식욕이 떨어졌을때 도움이 됩니다. 2.원기회복에 도움이 된다잉어에는 철분 단백질 미네랄 칼륨 성분이 들어 있습니다.이 성분들은 원기 회복을 .. 2019. 12. 24. 기장효능 기장효능 기장은 외떡잎식물 벼목 화본과에 속하는 한해살이풀이고 가장 작은 곡물입니다.기장의 원산지는 동부아시아 중아아시아등 대륙성 기후의 온대지역입니다.기장의 열매는 익으면 잘 떨어지고 도정 과정을 거치면 조와 비슷하게 생겼습니다.기장에는 비네랄과 비타민 성분이 들어 있습니다.그럼 기장의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.빈혈 예방에 도움이 된다.기장은 빈혈 예방에 도움이 됩니다.기장에는 비타민 성분과 엽산 칼슘 철분 성분이 들어 있습니다.이 성분들은 혈액 생성에 필수적인 헤모글로빈의 생성을 촉진해주고 철분의 체내 흡수율을 상승시켜 줍니다.이로인해 산소공급을 원활하게 해주어 혈류를 개선해 줍니다.그래서 빈혈을 예방하는데 도움이 됩니다. 2.노화방지에 도움이 된다기장에는 폴리페놀 성분이 뛰어나서 항산화.. 2019. 12. 21. 민어효능 민어효능 민어는 옛날부터 여름 보양식으로 사용하는 재료입니다.여름에는 열로 읺 체내의 양기가 소진되고 그로 인해 체력이 떨어지게 되는데 이때 드리면 도움이 됩니다.민어는 맛이 달고 설질이 따뜻해서 어류중에서도 소화흡수가 빠릅니다.동의보감에 따르면 민어는 오장육부의 기운을 돋우어 주고 뼈를 튼튼하게 해줍니다.또한 개우치 어스래기 또는 홍치라고 부르기도 합니다.민어는 식감과 담배간 맛이 특징이어서 여러가지 요리로 사용됩니다.그럼 민어의 효능을 알아 보겠습니다. 1.기력회복에 도움이 된다.민어는 여름철 보양식이고 단백질과 무기질 성분이 풍부하게 들어 있습니다.지친 기력을 회복해주며 피로를 풀어주는 효능이 있습니다.그리고 소화흡수가 잘 되므로 노인등이 섭취하기에 좋습니다.회복기에 있는 환자에게 도움이 됩니다. .. 2019. 12. 9. 황칠나무효능 황칠나무효능 황칠나무는 지역별로 특산물 식으로 알리려고 노력을 하고 있다고 합니다.다산 정약용 선생님은 황칠을 보물중에 보물이라고 이야기 했습니다.만병통치나무로 일컫기로 하고 인삼나무라고도 합니다.황칠은 목공예품을 만들때 금색칠이 되어 있는 경우가 있는데 이떄 이 기술을 황칠이라고 합니다.다양한 효능을 가지고 있는 황칠나무의 효능에 대해 구체적으로 알아 보겠습니다. 1.간 기능 향상에 도움이 된다황칠나무는 간질환에 효과가 있습니다.손상된 간조직을 보호해 줍니다.간세포 보호 효과를 갖고 있으며 지방간 간염 간경화 등에 효과가 있습니다. 2.성인병 관리에 도움이 된다황칠나무는 콜레스테롤 수치 관리에 도움을 줍니다.그리고 혈액순환을 개선하는데 도움을 줍니다.또한 혈당관리에도 도움을 주고 성인병 예방에 도움이 .. 2019. 12. 4. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
