뼈건강36 싸리나무효능 싸리나무효능 싸리나무는 콩과에 속하는 낙엽관목이며 낙엽활엽수 입니다.주로 일본과 중국 러시아에서 자라고 우리나라 각지에에 널리 분포되어 있습니다.싸리나무는 목질부는 연한 푸른빛이고 잎과 뿌리를 약용으로 사용합니다.옛날 소쿠리와 빗자루의 재료로 많이 사용했습니다.글머 싸리나무의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.혈관건강에 도움이 된다.싸리나무에는 레스페딘 성분이 들어 있습니다.이 성분은 콜레스테롤의 흐름을 개선해 줍니다.그래서 혈류 개선에 도움을 줍니다.또한 혈관질환을 개선해 줌으로서 고혈압이나 동맥경화등의 여러가지 혈관질환 개선에도 도움이 됩니다.또한 싸리나무에는 플라보노이드 아스코트빈산 알칼로이드 성분이 들어 있는데 이 성분들은 간과 피싀 콜레스테롤 수치 개선을 낮추어 줍니다.그리고 소변의 배출을 .. 2019. 9. 2. 옻나무효능 옻나무효능 옻나무는 중국이 원산지이고 과거에 재배하던 것이 번져서 야생화로 된 것도 있습니다.옻나무은 옻나무과에 속하는 낙엽활엽교목 입니다.옻에는 우루시올 성분이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 화학성분의 일종이고 굳으며 산이나 알칼리에 안전하고 수분을 차단하는 특징이 있습니다.조선시대 최고 의서인 동의보감에 보면 옻은 어혈을 삭히고 월경이 중단되는 것을 치료하고 소장을 잘 통하게 하고 회충을 없앤다고 기록 되어 있습니다.또한 한방이나 민간에서 약으로 쓰이고 있다고 합니다.그럼 옻나무의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.염증완화 항염증 작용효과가 있다.충북대학교 논문을 보면 옻을 가열해서 먹게 되면 항산화 가능성 물질이 함량이 높아진다고 합니다.열을 가하게 되면 가할수록 항산화 기능을 나타내는 폴리.. 2019. 8. 27. 삼지구엽초효능 삼지구엽초효능 삼지구엽초는 매자나무과의 여러해살이풀 입니다. 가지끝마다 3개의 잎이 달린다고 해서 삼지구엽초라고 불리며 약효가 있어서 한방에서는 음약곽이라는 이름이 있습니다.삼지구엽초는 미나리아재비목 매자나무과에 속하고 우리나라와 중국 동북북 지역에 부포하고 있습니다.그럼 삼지구엽초의 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1.남성 성기능 강화에 도움이 된다삼지구엽초는 남성의 정력을 강화해주고 음위증을 다스리는데 가용한다고 기록되어 있습니다.그리고 삼지구엽초의 이카린 성분이 성기의 혈액공급을 통제하는 효소를 억제해 주기 때문에 혈류량을 증가해 줍니다.이론인해서 발기력을 강화해 줍니다.그리고 이 뿐만 아니라 삼지구엽초에 들어 있는 데피메딘 성분이 남성호르몬의 분비를 촉진해 줌으로 인해 정액의 생산도 증가 시켜 줍니.. 2019. 8. 7. 고사리효능 고사리효능 고사리는 다년생 양치식물로 주로 일본 중국 시베리아유럽 남북아메리카등지에서 분포 합니다.고사리는 담백한 맛과 부드러운 식감이 특징입니다.고사리는 주로 어린잎을 삶은 뒤에 나물로 많이 섭취 합니다.고사리에는 식이섬유가 풍부하게 들어 있고 무기질과 비타민 성분이 들어 있습니다.조선시대 본초강목에서 고사리는 음력 2월에서 3월에 싹이 나 어린이의 주먹모양과 같은데 펴지면 봉황색의꼬리와 같다라고 기재 되어 있습니다.고사리는 봄에 잎이 나오기 전에 수확해서 먹습니다.고사리는 어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보겠습니다. 1.장 건강에 도움이 된다.고사리에는 식이섬유가 풍부하게 들어 있습니다.장의 연동운동을 촉진해주고 장내 기능개선 뿐만 아니라 장 운동이 활발해짐으로 인해 변비를 개선해 주는 효과가 있습니.. 2019. 8. 6. 톳효능 톳효능 톳은 모자반과에 속하는 노류 식물로 가을철 뿌리에서 새싹이 돋아나며서 번식을 매년 거듭하는 다년생 해초 입니다.우리나라에서는 제주도 진도 완도등에서 서식하며 사슴 뿔과 꼬리를 닮았다고 해서 녹미채로 불리기도 합니다.톳은 제철이 3~5월이며 비타민과 식이섬유 아연 칼슘 철분등을 함유하고 있습니다.톳은 새콤 달콤하고 보통 두부나 콩 참깨와 함꼐 톳무침이나 해묵과 섞어 만든 와자로 국물요리에 사용되기도 합니다.그럼 톳은 어떤 효능을 가지고 있는지 알아보겠습니다. 1.항암 작용을 한다톳은 식습관과 환경오염 그리고 과다한 스트레스로 인해 체내의 정상세포와 dna를 손상시키는 나쁜 산소를 활성산소라 부릅니다.그리고 톳에는 후코이단 성분이 풍부하게 들어 있는데 이 성분은 항산화 물질이고 몸속의 활성산소를 억제.. 2019. 7. 17. 근대효능 근대효능 근대는 쌍떡잎식물 중심자목명아주 과의 여러해살이풀입니다.근대의 원산지는 유럽 나무부 지역으로 인해서 중국 지중해 연안 한국에서 주로 재배 합니다.동의보감이나 증보산림경제에 기록이 되어 있을 정도로 역사는 오래 되었습니다.근대의 꽃은 6월에 황록색으로 피며 열매는 꽃턱과 화피로 된 딱딱한 껍질 속에 1개씩 들어 있습니다.그리고 근대엔느 필수아미노산 비타민 성분이 풍부하게 들어 있습니다.또한 무기질과 식이섬유 또한 풍부하게 들어 있습니다.근대는 시금치와 비슷하게 행겼으며 향은 진하고 특유의 감칠맛이 납니다.그럼 근대의 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.눈 건강에 도움이 된다.근대에는 비타민a.베타카로틴 성분이 들어 있습니다.이 성분은 항산화 색소를 함유하고 있어서 자외선으로 부터 눈의 점막을 보호.. 2019. 7. 13. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
