뼈건강36 곤달비효능 곤달비효능 곤달비는 쌍떡잎식물 초롱꽃목 국화과의 여러해살이 풀입니다,깊은산의 습지에서 자라고 풀전체에 털이 없고 뿌리 줄기가 굵습니다.또한 뿌리에 달린 잎은 꽃이 필떄까지 남아 있습니다.잎자루는 길이가 40센치 정도이고 밑쪽이 넓으면 날개가 없습니다.또한 위쪽으로 갈수록 잎자루가 짧아집니다.보존은 곰취에 비패 잎밑이 창모양이고 총포편은 좀으며 긴편입니다.그럼 곤달비 효능을 구체적으로 알아 보겠습니다 (한방)곤달비는 약초성분이 함유되어 있습니다.한방에서 거담 진통 진해등의 효능을 나타낸다고 했으며 혈액순환을 좋게 한다고 합니다민간에서는 골달비 나물은 정맥을 확장하고 정맥종을 치료하는데 좋으며 지혈작용 소염작용 이뇨작용에 도움이 된다고 합니 1.당뇨와 고혈압에 도움이 된다곤달비는 혈액순환을 개선하는데 도움이.. 2020. 3. 3. 찹쌀효능 찹쌀효능 찹쌀은 찰지고 끈기가 많으며 점미 혹은 나미라고 불립니다찹쌀에는 녹말은 거의 아림로펙틴으로 구성되어 있습니다.소화는 잘됩니다.긜고 찹쌀은 여름철 보양식 삼계탕에 넣어 먹습니다.그럼 찹쌀의 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.기력회복에 도움이 된다참쌀에는 단백질과 비타민 여러가지 무기질 성분이 들어 있습니다.이 성분들은 에너지 생성을 촉진해 주며 기력을보충해 줍니다.그리고 찹쌀은 일반 싸에 비해 소화가 잘되며 환자분들의 회복기에 도움이 됩니다. 2.소화를 촉진한다찹쌀은 다른 쌀에 비해서 더 소화가 잘되게 합니다.찹쌀에는 프롤라민 성분이 들어 있는데 이 성분이 위의 소화점액 분비량을 늘려 줍니다.위에도 자극적이지 않고 소화기관이 약한분들에게 좋습니다. 3.노화방지에 도움이 된다찹쌀에는 항산화 성분인.. 2020. 3. 1. 꾸지뽕효능 꾸지뽕효능 꾸지뽕은 산딸기와 비슷한 모양을 하고 있습니다.꾸지봉은 일반 뽕나무와는 다르게 나무줄기에 가시가 있습니다.꾸지뽕은 산야초의 대명사라고 합니다.6~7월에 잎이 달리고 꽃이 피고 9~10월에 열매가 열립니다.그럼 꾸지봉의 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.항암효과가 있다꾸지뽕에는 플라보노이드 성분이 들어 있습니다.항산화 물질이며 우리 몸의 암을 유발하는 유해물질을 제거해 줍니다.또한 암세포가 커지고 전이되는 것을 억제 해줍니다.이 뿐만 아니라 루틴이라는 성분이 들어 있습니다. 2.혈관질환 개선에 도움이 된다꾸지뽕은 루틴과 플라보노이드 성분이 들이 있어서 혈액을 원활하게 해줍니다.그래서 혈관벽을 강화해서 건강하게 해줍니다.그리고 여러가지 스트레스 이유로 혈관질환 위험에 노출 되어 있습니다. 3.숙.. 2020. 2. 28. 곤드레효능 곤드레효능 곤드레는 고려엉겅퀴란 부르고 국화과에 속하는 다년초입니다.전국 들판에서 자생합니다.5월부터 6월까지 제철이며 특히 곤드레나물로 한 곤드레밥이 유명합니다.곤드레는 서늘하고 습도가 높은 곳에서 잘 자라며 건조한 날씨는 적합하지 않습니다.곤드레는 취나물에 비해 연하고 부드러워 밤을 지었을떄 곤드레 특유의 향과 씹히는 맛이 좋습니다.곤드레에는 탄수화물 섬유질 비타민 무기질 성분이 풍부하게 들어 있습니다.그럼 곤드레의 효능에 대해 자세히 알아 보겠습니다. 1.다이어트에 도움이 된다곤드레는 칼로리가 100그램에 275칼로리 정도 입니다.식이섬유가 풍부해서 다이어트에 효과가 있습니다.그리고 여러가지 비타민 무기질 성분이 들어 있어서 다이어트로 영양불균형이 생길때 도움이 됩니다. 2.당뇨개선에 도움이 된다곤.. 2020. 2. 25. 치커리효능 치커리효능 치커리는 쌍떡잎식물 초롱꽃목 국화과의 여러해살이 풀이고 북유럽이 원산지 입니다.맛은 쌉싸름하고 샐러드로 먹기도 하고 여러가지 식재료로 사용됩니다.치커리의 뿌리는 건조시켜서 가루로 만들어 음료도 드시기도 합니다.치커리에는 철분과 카로틴 성분이 풍부합니다.그럼 치커리의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.당뇨 예방에 도움이 된다치커리는 당뇨 예방에 도움이 됩니다.이유는 치커리에 들어있는 이눌린 성분이 있습니다.이 성분은 천연 인슐린이라고 불릴 정도로 당뇨에 도움이 됩니다.치커리는 당뇨 예방에 좋아서 혈당 수치를 조절하는데 도움이 됩니다. 2.눈질환 예방에 도움이 된다.치커리는 백내장과 안구건조에 도움을 주고 야맹증에도 좋습니다.치커리에 들어 있는 카로틴 성분의 눈의 피로를 풀어주며 시력을 개선해.. 2020. 2. 6. 카무트효능 카무트효능 카무트는 밀의 한 종유리며 쫒득한 식감을 가지고 있으며 단백한 맛을 가지고 있습니다.카무트는 원산지는 터키이며최근 여러매체를 통해 방여되면서 그 인기를 더 실감 할수 있습니다.카무트에는 항산화성분인 셀레늄 뿐만 아니라 여러가지 비타민과 미네랄 성분이 풍부합니다.그럼 카무트의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.노화방지에 도움이 된다카무트에는 셀레늄 성분이 풍부하게 들어 있습니다.항산화작용을 하기 떄문에 체내 활성산소를 제거해 줍니다.그리고 활성산소를 제거함으로 세포의 산화를 방지해 줍니다. 2.심혈관 질환 예방에 도움이 된다.카무트에서 여러가지 항산화성분들이 들어 있어서 혈중 콜레스테롤 수치를 감소시켜 주고 혈관내 유해한 독소와 노폐물을 제거해 줍니다.그래서 혈관을 건강하게 해줍니다.카무트를.. 2020. 2. 4. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
