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곤달비효능


곤달비는 쌍떡잎식물 초롱꽃목 국화과의 여러해살이 풀입니다,깊은산의 습지에서 자라고 풀전체에 털이 없고 뿌리 줄기가 굵습니다.또한 뿌리에 달린 잎은 꽃이 필떄까지 남아 있습니다.잎자루는 길이가 40센치 정도이고 밑쪽이 넓으면 날개가 없습니다.또한 위쪽으로 갈수록 잎자루가 짧아집니다.보존은 곰취에 비패 잎밑이 창모양이고 총포편은 좀으며 긴편입니다.그럼 곤달비 효능을 구체적으로 알아 보겠습니다


(한방)

곤달비는 약초성분이 함유되어 있습니다.한방에서 거담 진통 진해등의 효능을 나타낸다고 했으며 혈액순환을 좋게 한다고 합니다

민간에서는 골달비 나물은 정맥을 확장하고 정맥종을 치료하는데 좋으며 지혈작용 소염작용 이뇨작용에 도움이 된다고 합니


1.당뇨와 고혈압에 도움이 된다

곤달비는 혈액순환을 개선하는데 도움이 됩니다.특히나 성인병에 도움이 됩니다.곤달비를 달여러 마시게 되면 당뇨를 치료하는데 도움이 됩니다.당추치를 낮추어 주기 때문입니다.


2.다이어트에 효과가 있다

골달비는 칼로리가 낮으며 적게 먹어도 포만감이 높습니다.또한 식이 섬유가 풍부해서 변비에도 효과가 있습니다.


3.뼈 건강에 도움이 된다

골달비에는 칼슘 성분이 다량으로 들어 있어서 벼를 강화해주고 관절염을 예방하는 효과가 있습니다.그리고 성장기 어린이에게 좋으며 골다종증에도 도움이 됩니다.


4.기침과 가래에 도움이 된다

곤달비를 폐를 튼튼하게 해줍니다.또 가래를 삭혀주며 감기나 천식 기침의 치료에 도움이 됩니다.


곤달비와 곰취 구분

곤달비 곰취 모두 생식이 가능한 독성 없는 식용나물입니다.줄기 가운데 흠이 파져 있으면 곰취 줄기에 흠이 없이 둥근 편이면 곤달비 입니다

곰취는 나중에 다 자라면 향이 진하고 곤달비는 덜납니다


곤달비 번식방법

곤달비는 실생및 분주로 번식합니다.생생파종이 잘되지만 일반적으로 재재지에서는 결실율은 저조 합니다


곤달비 먹는법

생채로 상추처럼 채소도 드시면 됩니다

어린잎을 데쳐서 여러가지 양념을 넣어 참기름을 살짝 뿌려 무침 나물을 만들어 먹어도 됩니다.




곤달비김치

곤달비를 소금물에 담가 절인후 물기를 뺀다

젓갈에 갖은 김치양념을 넣어서 버무린다

이상으로 곤달비 효능에 대해 알아 보았습니다.포스팅이 도움이 되셨다면 공감 버튼 꾹 눌러주세요


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