나는몸신이다78 마가목 효능 8가지 마가목 효능 8가지마가목은 쌍떡잎식물 이판화군 장미목 장미과에 속합니다.새싸의 모양이 말의 이빨과 닮았다고 해서 마아목으로 불리다가 마가목이라는 이름이 되었습니다.마가목은 관상용으로 쓰이기도 하고 약용성분이 뛰어나서 한방에서 사용됩니다,마가목은 어떤 효능이 있는지 알아 보겠습니다.마가목 효능 8가지 마가목 효능-1.기관지 건강마가목에는 비타민c 성분이 들어 있을 뿐 아니라 플라보노이드 카로틴 성분이 들어 있스비다.이 성분들은 기관지내 염증을 제거해 주고 기관지 점막을 보호 해줍니다.또한 기침이 잦은 분들에게 도움이 됩니다. 마가목 효능-2.부종완화마가목은 우리 몸속 노폐물을 배출에 주어서 이뇨작용에도 좋으며 부종완화에 도움이 됩니다 마가목 효능-3.불면증 개선마가목을 달여서 마시는 물을 스트레스 해소에 .. 2020. 7. 21. 블랙커런트 효능 먹는 법 블랙커런트 효능 먹는 법 안녕하세요 라니입니다.오늘은 블랙커런 효능 먹는 법에 대해서 알아 보겠습니다.블랙커런트는 열매는 아니고 카페에서 음료로 출시 되었기도 합니다.블랙커런트는 베리 계열의 과일이며 폴리페놀 함량이 높아서 포도나 블루베리와 비슷하기도 합니다.블랙커런트에는 안토시아닌과 비타민c 성분이 들어 있습니다.블랙커런트는 씻어서 생과일로 드시기도 하고 건조해서 쿠키나 빵에 넣어 드시기도 합니다.그럼 블랙커런트 효능 먹는 법을 알아 보겠습니다 블랙커런트 효능 먹는법 블랙커러튼 효능-눈 건강에 효과블랙커런트는 눈 건강에 도움이 됩니다.블랙커런트는 로돕신이라는 색초가 있으며 시각에서 로돕신이 부족할 경우 시력이 나빠질수 있습니다.블랙커런트를 섭취하게 되면 안토시아닌 성분이 로돕신의 재합성을 촉진해 주어 .. 2020. 7. 11. 매실 효능 7가지 매실 효능 7가지오늘은 매실 효능에 대해 알아 보겠습니다.매실은 6월 말쯤에서 채취하고 가장 영양이 많아 7월의 제철 음식으로 사용되기도 합니다.매실은 탐낼 만큼 아름다운 꽃과 열매를 맺는 나무의 열매라는 뜻을 가지고 있습니다.매실에는 무기질 비타민 유기산 성분이 풍부하고시트리산 성분이 들어 있어서 당질으리 대사를 촉진합니다.그럼 매실 효능을 자세히 알아 보겠습니다 매실 효능-피로 회복매실 효능중 하나는 피로회복에 도움이 되는 것입니다.매실은 유기산의 일종인 구연산이 함유되어 있습니다.이 성분은 몸속으로 들어간 음식을 에너지로 변화해 주며 젖산 성분을 분해해 줍니다.또한 장기가 복용하게 되면 만성 피로에 도움이 됩니다 매실 효능-살균.해독 작용매실 효능에서 또하나는 음식물을 섭취했을떄 유해균은 위산이 없.. 2020. 7. 8. 마삭줄효능 마삭줄효능 마삭줄은 우리나라 남쪽지방 어데이서나 자라는 덩굴 식물입니다.마삭줄은 돌이나 나무를 감고 올라가서 나무를 말라주게 하기도 합니다.마삭줄은 협죽도과에 딸린 상록성 덩굴식물이 입니다.또 마삭줄은 잎모양은 복자기 나무잎을 닮아고 윤이 납니다.겨울이도 잎이 떨어지지 않고 가끔 빨갛에 단풍이 들기도 합니다.잎이나 줄기를 자르면 희 유즙이 나옵니다.민간에서 마삭줄은 비단덩굴이나 담장이 덩굴로 부르기도 합니다.그럼 마작줄 효능을 알아 보겠습니다. 1.관절염에 효과가 있다마삭줄은 관절염 신경통 어혈.각기 무픞이 쑤시기도 합니다.팔다리가 마비되고 근육경련이아 멍들거나 삐었을때 마삭줄은 효과가 있습니다.마삭줄은 달여서 드시는 것보다 술에 담가 먹는 것이효과가 있습니다.그리고 6개월 이상 숙성시키고 하루 2~3번.. 2020. 6. 11. 면역력에좋은차 면역력에좋은 차 면역력이 저하의 원인은 여러가지가 있습니다.노화.스트레스.수면부족 식사등의 다양한 이유가 있습니다.특히난 가을과 겨울 겨울과 봄사이 환절기에 감기나 여러가지 호흡기질환등으로 질병이 생길수가 있습니다.면역력을 좋게 해주는 차에는 비타민c가 풍부합니다.그럼 구체적으로 면역력에 좋은 차를 알아 보겠습니다. 1.루이보스차루이보스차는 남아프리카의 세다리바그 고원지대에 자생하고 있는 콩이나 식물에서 차나무로 만든차와는 다릅니다.원주민들 사이에 불로장수 차로 알려져 왔습니다.루이보스차는 카테킨의 일종인 폴리페놀 성분이 풍부하게 들어 있습니다.이 폴리페놀 성분은 항균과 항산화작용을 합니다.이 성분은 활성산소를 제거하고 미백효과가 있습니다.또한 운동전에 차를 한자 마시면 지방연소에 도움이 됩니다 2.계피.. 2020. 6. 10. 베르베린효능 베르베린효능 베르베린은 오래전부터 다양한 치료효과로 인정받고 있습니다.베르베린은 매자나무류속 껍지에 있는 노란물질을 이야기 하며 염색재료와 약재로 많이 사용됩니다.매자나무 속껍질에 있는 베르베린의 효능을 자세히 알아 보겠습니다.베르베린은 끊임 없이 연구되어 오고 있습니다. 1.당뇨에 도움이 된다베르베린은 타수화물의 소화속도를 낮추어 주고 혈당이 급격하게 상승하는 것을 막아 줍니다.그래서 미생물의 환경에 영향을 줍니다.그래서 인슌린의 저항성을 감소시켜 주며 혈당의 처리능력도 상승하게 해주어 당뇨에 도움이 됩니다 2.항진균 작용을 한다베르베린은 유해균을 제거해 주고 진균이 과다 번식할 우려가 없으며 질염치료에도 도움이 됩니다.또한 아데노심일일산 활성화로 암세포의 성장과 증식을 억제해 줍니다.암의 성장과 억제.. 2020. 6. 4. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 13 다음
