마가목 효능 8가지

마가목 효능 8가지

마가목은 쌍떡잎식물 이판화군 장미목 장미과에 속합니다.새싸의 모양이 말의 이빨과 닮았다고 해서 마아목으로 불리다가 마가목이라는 이름이 되었습니다.마가목은 관상용으로 쓰이기도 하고 약용성분이 뛰어나서 한방에서 사용됩니다,마가목은 어떤 효능이 있는지 알아 보겠습니다.

마가목 효능 8가지

마가목 효능-1.기관지 건강

마가목에는 비타민c 성분이 들어 있을 뿐 아니라 플라보노이드 카로틴 성분이 들어 있스비다.이 성분들은 기관지내 염증을 제거해 주고 기관지 점막을 보호 해줍니다.또한 기침이 잦은 분들에게 도움이 됩니다.

마가목 효능-2.부종완화

마가목은 우리 몸속 노폐물을 배출에 주어서 이뇨작용에도 좋으며 부종완화에 도움이 됩니다

마가목 효능-3.불면증 개선

마가목을 달여서 마시는 물을 스트레스 해소에 도움을 주어 불면증 개선에 도우을 줍니다.또한 심신을 안정시켜 주고 스트레스나 신경이 예민한 분들에게 도움이 됩니다.

마가목 효능-4.혈액순환

마가목에는 플라보노이드와 카로틴 성분이 들어 있어서 혈관내 쌓여있는 노폐물을 배출해주어 혈액순환에 도움이 됩니다.또한 혈액순환이 원활해 짐으로 혈행이 개선됨으로 여러가지 혈관질환을 예방해 줍니다

마가목 효능-5.뼈 건강

마가목에는 플라보노이드 리코펜 성분이 들어 있는데 이 성분은 황산화 작용을 해서 활성산소를 제거해 줍니다.또한 세포손상을 막아 주고 연골 세포 증식을 도와 줍니다.그래서 뼈건강을 개선해 줍니다

마가목 효능-6.기력 회복

마가목은 체내 신진 대사를 촉진해 주는 성분이 들어 있어서 피로회복 뿐만 아니라 기력회복에도 효과가 있습니다.또한 허약체질인 분들을 개선해 줍니다

마가목 효능-7.위 질환 예방

마가목은 위 질환을 예방해 줍니다.특히나 위궤양이나 위염즈으이 여러가지 위 질환에 도움이 됩니다

마가목 효능-8.피부 건강

마가목에는 비타민c와 퀘르세틴 성분이 들어 있어서 피부의 주름 개선 뿐만 아니라 여러가지 피부잡티에도 도움이 됩니다.또 가려움즘 아토피 피부염을 개선해 줍니다

마가목 열매 먹는 법

마가목 열매차

마가목은 깨끗히 씻은후 물 2리터 정도에 끓여 준다

물이 끓으며 약불로 줄인다

물이 2/3 정도 줄때까지 달여 준다

마가목 주

마가목 열매 500그램을 잎과 줄기 100그램을 씻는다

소주 1.6리터를 붓고 설탕을 위에 넣는다

6개월 정도 숙성한다

마가목 부작용

마가목은 차가운 성질을 가지고 있어서 평소 몸이 차갑거나 소화기는이 떨어지는 분든 주의가 필요하며 너무 과하게 섭취하게 되면 구토 변비 두통이 있을수 있습니다.

이상으로 마가목 효능 먹는 법 부작용을 알아 보았습니다.포스팅이 도움이 되셨다면 공감 버튼 꾹 눌러주세요

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