복령효능
복령은 이뇨작용을 잘 되게 하고 소변 관리가 잘 되면 요도염이나 신장이 약한 사람들이 드시면 도움을 받을 수 있습니다.또한 신경안정에 도움을 주고 몸이 약한 사람에게도 효과를 기대 할 수 있습니다. 복령의 효능은 여러가지가 있지만 혈액순환이나 신장질환에 도움이 됩니다.구체적인 복령 효능에 대해 알아 보겠습니다.
1.심신안정에 도움이 된다
복령은 심신을 안정시키고 신경이 쇠약하거나 불면증 건망증이 있는 사람에게 도움이 됩니다.그리고 식은땀을 자주 흘리고나 어지럼증이 자주 나는 분에게도 도움이 됩니다.여러 실험에 의해 밝혀진 사실은 인슐린 분비를 촉진해주고 혈당수치를 낮추어 준다고 합니다.그래서 당뇨에도 도움을 줍니다.
2함암효과가 있다
복령에는 파키닌 성분이 들어 있는데 이 성분은 항암효과에 특히 좋습니다.그리고 신진대사를 촉진하고 혈액순환에도 도움을 주기 때문에 면역력을 증진하는데 좋습니다.실제 연구 결과에 따르면 복령 껍질에 함유되어 있는 성분이 암세포의 성장을 억제해 주고 예방하고 치료하는데 도움을 줍니다3.피부미용개선에 도움이 된다
복령은 기미와 주근깨를 없애고 피부미용에 도움을 줍니다. 복령 가루를 꿀과 함께 섞어서 얼굴에 발라주면 미백 효과도 기대 할 수 있습니다. 복령에는 에르고스테롤 성분이 풍부하게 들어 있습니다.그리고 여성이 갱년기 증상으로 힘들어 하신다면 복령을 드시면 도움을 받을 수 있습니다.이유는 에스트로겐 분비를 촉진해 주기 때문입니다.
4.다이어트에 도움이 된다
복령은 체중을 감량하는 분에게도 도움이 됩니다.이유는 체지방 감소를 촉진해 주고 뇌의 시상하부에서 식이조절을 억제 시켜 주는 비만 예방이나 개선에 효과가 있다고 알려져 있기 때문입니다.
5.뼈건강에 도움이 된다
복령은 뼈의 조직을 파괴하는 파골세포를 억제하는 효능을 가지고 있습니다.그리고 뼈 건강에 도움을 줍니다.골다공증이나 류머티스 관절염 그리고 치근막염등 뼈에 관련 질환을 예방하고 알레르기에 반응하는 면역반응을 억제해 줍니다.
6.이뇨작용에 도움이 된다
복령은 혈액속에 있는 활성산소를 제거해 주고 항산화 작용이 뛰어 납니다.평소에 몸이 잘 붓거나 소변을 시원하게 보지 못하는 분들을 복령을 꾸준히 드시면 도움이 됩니다. 방광염이나 신장염에 도움을 줍니다. 7.알레르기 완화에 도움이 된다
복령은 알레르기에 반응하는 면역 반을을 어게해 줍니다.그리고 실험 결과를 살펴 보면 알레르기 증상이 있는 쥐에게 복령 껍질 추출물을 투여하자 체온이 저하되고 호흡곤란 그리고 알레르기로 인해 움직임도 둔화 되었습니다.
복령 부작용
복령은 소양인의 약재로 분류되고 소화기능이 좋지만 몸에 열이 많은 사람에게 도움이 됩니다.독성은 없지만 소음인 체질 이면서 기운이 없고 땀을 많이 흘리는 사람은 섭취를 많이 하지 않는 것이 좋습니다.그리고 무엇이든지 내 몸에 맞게 드셔야 합니다.너무 과다 복용하는 것은 좋지 않습니다.
이상으로 복령 효능과 부작용에 대해 알아 보았습니다.포스팅이 도움이 되셨다면 공감 버튼 꾹 눌러주세요
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