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건강 이야기

헛개나무효능

내마음대로 2018.07.23 11:09

개나무효능

 

헛개나무는 민간에서 많이 사용하는 약재이고 한약 처방에 주로 들어가진 않아도 문헌에는 많은 기록이 남겨져 있습니다. 헛개나무는 알코올 해독에도 우수한 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 그리고 보통 사람들은 헛개나무를 집에서 끓여서 마시는 경우가 많은데 추출물 형태인 헛개즙을 만들어 먹으면 더 효과가 있다고 합니다. 술을 드시기전에 헛개나무 달인 물을 복용하고 술을 드시면 평소보다 몇 배 더 드실 수 있다고 합니다.
술로 인해서 간경화나 지방간등의 간질환을 치료하는데 쓰입니다. 그리고 염증치료나 관절염의 치료에도 쓰입니다.또한 술을 깬 후 헛개나무 달인차를 마시면 회복이 잘 됩니다. 그럼 헛개나무 효능에 대해 자세히 알아 보도록 하겠습니다.

 


1.장건강에 도움이 된다.

헛개나무는 장의 유해균은 없애주고 유익균은 활성화 시켜 장 기능을 개선하고 장의 건강을 좋게 해줍니다. 그리고 장 운동을 활발하게 만들어 주기 때문에 숙변의제거에 매우 좋으며 숙변제거를 통해 장에 유해한 독소의 배출에도 많은 도움을 줍니다.
그리고 대소변을 원활하게 해주고 변비나 방광염에 효과가 있습니다. 또한 다이어트도 도움이 되는 것이죠.

 

2.숙취해소에 도움이 된다.

헛개나무는 숙취해소와 간 건강을 좋게 하는데 도움을 줍니다.
헛개열매를 달인 물이나 헛개차는 아세트알데히드의 분해를 빠르게 도와주어 숙취해소에 도움을 줍니다.
그리고 앞에서 말했지만헛개나무는 숙취해소와 간 건강을 좋게 해준다고 합니다. 헛개차를 마시면 알코올 분해성분이 체내에 알코올 성분을 분해 시켜 숙취해소에 많은 도움이 됩니다.
그리고 술로 인한 지방간이나 간염이나 간경화, 여러가지 간질환등 헛개나무의 효능 중에 대중들에게 널히 알려지기 시작했고 그것이 간을 보호해 주는 것입니다. 그리고 평소음주가 잦은 분들은 헛개나무 액기스를 자주 챙겨 드시면 좋습니다.

 

 

 


3.이뇨작용에 도움을 준다.

동의보감이나 본초강목에 보면 헛개나무는 이뇨작용을 촉진하여 열이나 갈증 해소에 뛰어나다 라고 기록 되어 있습니다.
또한 우리 몸에 쌓인 노폐물이나 독소를 배출 시켜 줍니다.

 

5.관절염 개선에 도움이 된다.

유황을 먹인 오리와 헛개나무를 함께 삶아서 먹으면 관절염에 도움이 됩니다.
유황을 먹여 키운 오리는 보양작용과 해독작용 그리고 염증을 삭히는 작용이 뛰어나서 원기를 세게 해주고 몸 안에 쌓인 독을 풀면 근육과 뼈를 튼튼하게 하고 풍습을 없애고
몸 안의 독을 풀며 경락의 기능을 활발하게 해줍니다.
헛개나무는 관절에 염증을 제거하고 관절에 염증이 생겨서 발생 할수 있는 염을 예방해 주기도 합니다.

 

 

4.간건강에 도움이 된다.

헛개나무는 술독을 풀어주며 구역질을 멈추게 하고 벌레 독을 물리친다고 한방이나 본초강목에 적혀 있습니다. 알코올 분해하는데 탁월한 효과를 냅니다.

헛개나무는 지방간을 예방하고 개선하는데도 도움을 줍니다

 

6.피로회복에 도움이 된다.

헛개나무를 꾸준히 드시면 몸이 나른하고 피로로 고생하는 사람에게 효과가 있습니다.
그리고 헛개나무는 체내 로물질의 축적을 막고 해소하여 피로를 풀어주기 때문에 활기찬 생활을 할 수 있게 합니다.
헛개나무는 신진대사를 촉진하고 혈액순환 하는데도 도움이 됩니다.

헛개나무속에는 암페롭신과 호베니틴스 성분 같은 성분들은 간 건강에 도움을 주지만 그 외에 다른 성분들을 간에 독성을 일으킬 수 있습니다.

 

 

 


헛개나무 부작용

헛개나무는 서늘한 성질을 가지고 있어서 비위가 허한 경우 부작용이 있을 수 있습니다.헛개나무를 생으로 끓여 먹으면 농도가 다 달라서 오히려 몸에 해롭게 작용할 수가 있습니다.헛개나무가 좋다고 해서 약으로 드셨다가 나빠지는 사람도 있습니다.  헛개나무의 권장량을 섭취해야 합니다. 식양청 권고기준 일일 2460mg입니다.

그리고 헛개나무를 직접 끓여 드시려면 다른 약재와 섞어 드시지 않는 것이 좋습니다. 헛개나무는 소량이라도 독성이 지니고 있어서 말지지 않고 섭취하면 복통이나 설사가 올수 있습니다.

이상으로 헛개나무의 효능과 부작용에 대해 알아 보았습니다. 도움이 되셨다면 공감 버튼 눌러주세요.

 

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