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건강 이야기

꾸지뽕효능

내마음대로 2020. 2. 28. 19:18

꾸지뽕효능


꾸지뽕은 산딸기와 비슷한 모양을 하고 있습니다.꾸지봉은 일반 뽕나무와는 다르게 나무줄기에 가시가 있습니다.꾸지뽕은 산야초의 대명사라고 합니다.6~7월에 잎이 달리고 꽃이 피고 9~10월에 열매가 열립니다.그럼 꾸지봉의 효능을 자세히 알아 보겠습니다.


1.항암효과가 있다

꾸지뽕에는 플라보노이드 성분이 들어 있습니다.항산화 물질이며 우리 몸의 암을 유발하는 유해물질을 제거해 줍니다.또한 암세포가 커지고 전이되는 것을 억제 해줍니다.이 뿐만 아니라 루틴이라는 성분이 들어 있습니다.



2.혈관질환 개선에 도움이 된다

꾸지뽕은 루틴과 플라보노이드 성분이 들이 있어서 혈액을 원활하게 해줍니다.그래서 혈관벽을 강화해서 건강하게 해줍니다.그리고 여러가지 스트레스 이유로 혈관질환 위험에 노출 되어 있습니다.


3.숙취해소에 도움이 된다.

꾸지뽕에는 아스파라긴산 성분이 들어 있습니다.이 성분은 콩나물에서 많이 들어 있습니다.이 아스파라긴산 성분은 숙취의 원인이 되는 아세트알데히드를 빠르게 분해해 줍니다.또한 노폐물물과 독소를 배출해 주어 간기능을 개선하는데 도움이 됩니다.


4.여성 건강에 도움이 된다

꾸지뽕은 성질이 따뜻하고 맛이 달고 독성이 없습니다.또한 몸에 기운이 없을떄 복용하면 도움이 됩니다.또한 여성의 생리통이나 자궁질환 월경불순에 도움이 됩니다.그리고 혈액순환을 도와주기 때문에 어혈이 생기는 것을 막아 줍니다.또한 면역력을 높여주며 체력을 회복해 줍니다.



5.당뇨병 개선에 도움이 된다

꾸지뽕에는 비타민과 무기질 성분이 들어 있습니다.이 성분은 혈당조절에 효과가 있습니다.그리고 플라보노이드 성분이 혈당을 급격히 상승되는 것을 억제해 줍니다.혈당을 조절해주어 당뇨를 예방하고 개선해 줍니다.


6.뼈건강에 도움이 된다

꾸지뽕에는 체내 칼슘의 흡수율을 높여주는 글루타민산이 들어 있습니다.이 성분은 뼈 건강에 도움이 됩니다.칼슘 흡수율이 높아지게 되며 골밀도 역시 강화되기 떄문에 골다공증을 예방해 줍니다.




7.노화예방에 도움이 된다

꾸지뽕에는 항산화 성분들이 있어서 체내 노화를 유발하는 활성산소를 제거해 줍니다.또한 세포재생을 촉진해 주는 노화를 예방해 줍니다.이 항산화 성분은 피부노화를 예방해주어 주름을 개선하고 잡티제거에 도움이 됩니다.

이상으로 꾸지뽕의 효능을 알아 보았습니다.포스팅이 도움이 되셨다면 공감 버튼 꾹 눌러주세요.


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