분류 전체보기1243 펜넬차효능 펜넬차효능 펜넬차는 혈압을 낮추어 주고 호흡기 시스템을 보호하며 소화를 개선해 줍니다.또한 신체를 해독해주고 체중감소를 도와 줍니다.펜넬은 한국에서 회향이라는 이름으로 불립니다.미나리과 식물이며 보기에는 양파와 비슷하게 생겼습니다.허브 입니다.펜넬은 꽃 줄기 잎 뿌리 열매 씨앗등 모두 버릴게 없습니다.그럼 펜넬차의 효능을 알아 보겠습니다. 1.변비에 효과가 있다펜넬은 위장과 창자의 염증을 감소해 줍니다.그리고 소화및 위액의 분비를 촉진해 주며 담즙 생성을 자극해줍니다.이 뿐만 아니라 장운동을 할수 있게 도와 줍니다.그리고 설사를 유발하는 균을 제거해 주어 설사가 멎게 도와 줍니다.이뿐만 아니라 민간 식이요법으로 자주 사용됩니다 2.항경련효과가 있다펜넬차는 위나 다른 장기를 진정시키며 염증과 소화불량을 없.. 2020. 5. 13. 닥나무효능 닥나무효능 닥나무는 뽕나무과의 갈잎크기나무이며 잎은 어긋나고 잎 가장자이에 잔톱니가 있습니다.닥나무는 붓기를 가라 앉혀 주는 효능이 있습니다.닥나무는 약간 달짝지근한 맛이 납니다.닥나무는 한방에서 저실이라고 부르며 차가운 성질을 가지고 있습니다.그럼 닥나무의 효능을 자세히 알아 보겠습니다 1.지혈작용을 한다닥나무는 지혈작용이 뛰어 납니다.그래서 피가 나서 잘 멈추지 않을때 닥나무껍질을 이용해 보면 됩니다.닥나무는 또한 즙으로 먹거나 믹서기에 갈아서 가루 형태로 만들어 먹기도 합니다.닥나무 껍질을 달여서 복용하는 것이 제일 좋습니다 2.상처치료에 도움이 된다닥나무는 상처치료에 도움이 됩니다.넘어지거나 어딘가에 부딪힌 경우 상처가 났을떄 흉이 남을까 보통 걱정을 하게 됩니다.닥나무는 벌에 쏘였을경우에도 효과.. 2020. 5. 12. 징코빌로바효능 징코빌로바효능 징코빌로바은 은행잎 추출물입니다.징코빌로바는 기억력 강화와 수종냉증개선에 도움이 됩니다.또한 혈액순환 개선에 도움이됩니다.징코빌로바는 동맥화장에도 도움이 됩니다.징코빌로바는 독일 제약회사에서 처음으로 은행잎 추출물 효능에 관여해서 입증 했습니다.그럼 구체적인 징코빌로바 효능을 알아 보겠습니다. 1.혈액순환에 도움이된다징코빌로바는 혈액순환 효능에 도움이 됩니다.또한 동맥을 확장을 하며 수족냉증에 도움이 됩니다.혈액순환을 도와 줍니다.징코빌라보에는 플라본배당체와 테르펜락톤 성분이 들어 있습니다.혈압을 낮추어 주는 효능 또한 있습니다. 2.노화방지에 도움이 된다징코빌로바는 플라본배당체 성분이 들어 있는데 이 성분은 혈관내에서 작용하는 항산화 물질입니다.이 성분은 체내 활성산소를 제거하는 역할을 .. 2020. 5. 10. 수족냉증에좋은음식 수족냉증에좋은 음식 추위가 찾아오면 손발이 찬사람은 고통받는 분들이 많습니다.수족냉증은 손이나 발이 지나칠정도로 냉기를 느끼는 것을 이야기 합니다.손과 발이 차가운분들은 위장과 혈관에 문제가 있는 경우가 많습니다.수족냉증은 점차 손발이 떨리게 되고 불안장애나 현기증 두통이 일어 날수 있으며 생리통이나 생리불순이 나타날수 있습니다.그럼 수족냉증에 좋은 음식을 알아 보겠습니다 1.인삼인삼은 혈관을 튼튼하게 하며 열을 내는 따뜻한 성질을 가지고 있습니다.인삼은 또한 심장을 튼튼하게 해주며 혈액순환에 도움을 줌으로 몸을 따뜻하게 해줌으로 수족냉증에 도움이 됩니다.그리고 인삼에는 사포닌 이라는 성분이 들어 있는데 이 성분은 감기 예방에도 도움이 되며 수족냉증에도 좋습니다 2.마늘마늘은 함암 식품으로도 유명합니다... 2020. 5. 7. 잣효능 잣효능 잣은 고소한맛과 건강에 좋은 효능을 가지고 있으며 여러가지 요리 고명으로 많이 사용됩니다.또한 율무차나 수정과 등에 첨가해서 드시기도 합니다.잣에는 단백질과 지방 무기질 성분이 들어 있습니다.잣은 어떤 효능이 있는지 구체적으로 알아 보겠습니다 1.피부미용에 도움이 된다잣은 피부미용에 도움이 됩니다.잣에는 불포화지방산이 풍부하게 들어 있습니다.탄력있는 피부를 가꾸어 주며 영양공급을 해줍니다.또한 피부의 신진대사 촉진에 탁원한 효능이 있으며 비타민b2성분이 들어 있어서 피부건강에 도움이 됩니다 2.자양강장에 효과가 있다잣은 자양강장에 효과가 있습니다.잣에 들어 있는 영양소와 칼로리가 높아서 원기 회복에 도움이 됩니다.하지만 너무 과하게 섭취 하는 것은 좋지 않습니다.잣은 잣죽으로 먹기도 합니다.여러가.. 2020. 5. 6. 꽁치효능 꽁치효능 꽁치는 동갈치목 꽁치과에 속하는 난류성 바다물고기입니다.맛은 담백하고 고소하며 10월부터 11월까 제철시기입니다.꽁치는 구이나 조림으로 많이 드시며 통조림으로 가공해서 드시기도 하며 반건조해 서 과메리고 드시기도 합니다.꽁치는 열량이 낮고 다이어트에 효과가 있습니다.꽁치에는 단백질과 오메가3 성분이 다량으로 들어 있습니다.그럼 꽁치의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다 1.혈액순환에 도움이 된다꽁치는 고등어 삼치등과 함꼐 등푸른 생선중 하나이고 오메가3불포화지방산이 다량으로 함유되어 있습니다.또한 오메가3성분은 콜레스테롤 수치를 감소시켜 주며 혈액의 원활한 흐름을 개선해 줍니다.또 심장병.심근경색등의 여러가지 심혈관질환을 예방해 줍니다 2.면역력 강화에 도움이 된다꽁치에는 면역력을 강화하는 성분인 .. 2020. 5. 5. 이전 1 ··· 65 66 67 68 69 70 71 ··· 208 다음
