분류 전체보기1156 표고버섯효능 표고버섯효능 표고버섯은 풍미가 독특하고 식감이 뛰어나서 동서양을 구분없이 식용 약용으로 널리 알려져 있습니다.그리고 여러가지 논문과 방송을 통해서 표고버섯이 인체에 긍정적인 영향을 준다는 효능이 알려지면서 표고버섯을 찾는 분들이 많습니다.그리고 고대 그리스인가 로마인들이 버섯의 맛을 극찬해서 신의 음식이라고 했습니다.그럼 표고버섯의 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.항암효과가 뛰어 나다표고버섯은 레티난 성분이 들어 있어서 체내에 들어오게 되면 면역력을 높이게 됩니다.그래서 암세포가 자라나지 못하게 증식을 억제해 줌으로 인해 암을 예방해줍니다. 2.뼈를 튼튼하게 합니다표고버섯에는 비타민d 성분이 들어 있어서 칼슘의 체내 흡수율을 도와 줍니다.그래서 뼈를 건강하게 만들어 주며 골밀도를 높여 줍니다.또한 골.. 2020. 1. 29. 수영효능 수영효능 수영은 마디풀과에 속하는 여러해살이 풀입니다.수영을 다른이름으로 이야기 하면 괴싱아 괴승애 산황.시금초.당약.산양제라고 합니다.수영은 위궤양 소화불량등 위장병에도 좋습니다.특히나 수영뿌리는 류머티즘 관절염에 효과가 있습니다.그럼 수영의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.관절염에 효과가 있다수영은 관절이 물이차고 열이 나는 습겅 류머티스 관점염에 효과가 있습니다.수영은 류머티스 관절염에 효과가 있으며 위웨양 위하수 소화불량등의 위장병을 치료하는데도 도움을 줍니다. 2이외의 효능수영은 혈액을 맑게하며 소화를 잘되게 해줍니다.또한 수영 잎은 열을 내려 주는 약으로 사용되기도 합니다.이뿐만 아니라 만성변비.피부습진.화상,설사,소변불통,악창.요통 피부명에도 도움이 됩니다.그리고 신맛이 고기를 연하게 .. 2020. 1. 27. 목단피효능 목단피효능 목단피는 모란과의 뿌리껍질입니다.신편중약지에 따르면 중국은 목단을 재배한 역사가 오래되어서 품종이 다양하면 기원식물로 제시되어 가장 널리 재배되어 오고 있습니다.그리고 작약과식물의 학명에 나오는 파에온 그리스신화에 나오는 의술의 신으로 여러 신들이 서로 싸울떄 다친 상처에 작약을 최초로 사용해서 치료함에서 유래 되었다고 합니다.목단피는 3~5년정도 자란 모란의 뿌리를 가을철에 채취합니다.그럼 복단피의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 목단피의 황성성분인 패오놀에서 항균 소염 혈압강하 이뇨증의 작용을 합니다.여러가지 연구가 진행되고 있으며 패오놀의 약리활성과 관련된 제제에 대한 연구도 진행줍니다. 1.혈액순환 장애에 도움을 준다목단핀느 피가 끈적거리는 것을 막아 주는 역할을 하며 어혈을 제거해 .. 2020. 1. 23. 도미효능 도미효능 도미는 도미과에 속하는 바닷물고기이고 돔이라고 불립니다.도미의 종류는 참돔 감성돔 청돔 황돔등으로 나뉘어 집니다.도미는 봄철이 가장 맛있는 생선 입니다.도미는 지방이 적으며 살이 단단하고 단백질이 많습니다.도미에는 비타민a.비타민B.등의 성분들이 풍부하게 들어 있습니다.그럼 구체적인 도미의 효능을 알아 보겠습니다. 1.피로회복에 도움이 되다도미는 체내 에너지 대사에 도움을 줍니다.비타민B군 성분들이 다량으로 함유되어 있습니다.그래서 피로를 회복시켜 주며 기력을 회복하는데 도움을 줍니다.또한 기름기가 적습니다. 2.혈액순환에 도움이 된다도미는 콜레스테롤 수치를낮추어 주고 혈액순환을 원활하게 해줍니다.도미에는 칼륨 성분이 들어 있습니다.이 칼륨 성분은 체내 나트륨과 노폐물을 몸 밖으로 배출해 줍니다.. 2020. 1. 21. 아세로라효능 아세로라효능 아세로라는 말피기목 말피기과에 속하는 나무의 과실입니다.카리브해지역과 중앙아메리카 지역에 널리 분포하고 있습니다.강산 신맛을 내며 주스나 시럽 잼 젤리등의 주재료로 사용합니다.그리고 비타민c를 비로해서 여러가지 미네랄 성분이 들어 있습니다.생김새는 체리와 비슷하게 생겼습니다.아세로라는 꽃을 피우며 열매를 맺는데 수분 과정이 중요한 열매 입니다.종자로 번식이 가능하지만 발아율이 낮아서 최근에는 비타민c 함량을 높이며 한번에 많은 양을 수확이 가능하도록 주로 접목해서 의해서 우수한 품종을 개발 하고 있습니다.그럼 아세로라의 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.피부미용에 도움이 된다.아세로라에는 비타민c 성분이 들어 있습니다.이 성분은 오렌지에 비해 약 30~30배 정도 입니다.풍부한 비타민c 는.. 2020. 1. 20. 현미식초효능 현미식초효능 식초는 맛을 내기 위해 요리에 자주 사용하며 식초의 효능이 잘 알려지면서 약효 효능을 위해 드시는 분들도 늘어 나고 있습니다.그럼 현미식초의 효능을 알아 보겠습니다. 1.살균.방부 효과가 있다현미식초는 천연 살균제로서 역할을 합니다.음식에 넣어서 첨가하게 되면 부패가 느려 집니다.자연적인 살균효과를 가지고 있어서 현미식초를 드시면 몸에도 좋습니다. 2.변비해소에 도움이 된다현미식초는 소화를 도와 줍니다.식후에 드시게 되면 도움이 되면 변비를 완화하는데도 좋으며 세균 증식도 억제해 줍니다. 3.아미노산과 비타민이 함유되어 있다현미식초에는 여거가비 비타민과 아미노산 성분이 들어 있습니다.이 성분은 체내의 피로물질을 제거해 줍니다.현미 식초를 드시는 것만으로 도움이 됩니다.현미에 들어 있는 풍부한.. 2020. 1. 18. 이전 1 ··· 63 64 65 66 67 68 69 ··· 193 다음
