분류 전체보기1156 생강차효능 생강차효능 생강은 외떡잎식물 생각와에 속하는 여러해살이풀입니다.향은 강하고 매운맛을 가지고 있으며 요리의 향신료오 사용됩니다.생강은 신체의 영양소 흡수를 촉진하며 변비를 예방하고 소화를 개선해 줍니다.또한 염증으로 인해 위장통과 복통을 경감시키기도 합니다.생강은 여러가지 효능을 가지고 있습니다.그럼 구체적으로 알아 보겠습니다. 1.감기예방에 도움이 된다생강차는 감기를 예방하는 효과가 있습니다.생강의 특유의 매운맛을 가지고 잇으며 이 성분은 쇼가올및 진저롤 성분들이 들어 있어서 입니다.그리고 기침을 멈추게 하고 감기를 예방하는 효능이 있습니다. 2.혈액순환 개선에 도움이 된다생강은 아연과 마그네슘을 함유하고 있습니다.그래서 혈액순환 개선에 도움이 됩니다.그리고 생각은 간에 나쁜 콜레스테롤이 쌓이지 않게 해.. 2020. 2. 16. 지초효능 지초효능 지초는 다른말로 지치 자초하고 합니다. 지초는 신비로운 약효를 지닌 것으로 여겼으며 산속 깊이 들어가야함 불수 있는 희귀한 식물이라고 합니다.또한 오래묵은 고질병이나 난치병을 치료하고 해독하는데 도움이 됩니다.그럼 지초의 효능을 알아 보겠습니다. 1.해독에 도움이 된다지초는 해독능력이 뛰어납니다.그래서 술이나 니코틴 같은 물질을 해독하는데 도움을 줍니다.그리고 약물 중독이나 중금속 중독 알코올 중독 환자에게 도움이 됩니다. 2.염증에 좋다지초는 한방에서 뛰어난 항염작용을 해서 여드름이나 무좀등을 처방하는데 사용했으며 장염 이나 관절염의 염증을 다스리는데 사용했습니다. 3.혈액순환에 도움이 된다지초는 피를 맑게해주고 잘돌게 하는 효능이 있습니다. 4.변비 예방에 도움이 된다지초는 섬유질이 낳아서 .. 2020. 2. 12. 상지차효능 상지차효능 상지는 뽕나무 가지를 이야기 합니다.뽕나무라는 말은 열매를 먹으면 소화가 촉진되어서 방귀가 잘 나온다고 해서 붙여진 이릅입니다.그럼 상지의 효능에 대해 구체적으로 알아 보겠습니다. 1.다이어트에 도움이 된다상지는 차로 마시게 되면 다이어트에 도움이 됩니다.상지는 꾸준히 드시게 되면 도움이 됩니다.상지차는 식욕 뿐만 아니라 음식의 흡수를 억제 해줍니다.그리고 소변을 원활하게 해주기 때문에 붓기를 빼줍니다. 2.상지차는 스트레스 떄문에 헛배가 부르거나 소화가 안될때 도움이 됩니다. 3.노폐물 배출에 도움이 된다상지차는 노페물이 몸에 쌓여서 무거운 사람이 드시면 도움이 됩니다.증세가 개선 될 뿐만 아니라 약팥과 같이 삻아서 죽을 해서 드시면 도움이 됩니다. 4.편풍과 풍기에 도움이 된다.몸이 차가워.. 2020. 2. 10. 올리브효능 올리브효능 올리브는 올리브나무 열매이고 지중해 연안 동쪽 연안이 원산지 입니다.이탈리아 요리에 많이 사용됩니다.그리고 올리브는 올리브 자체로 샐러드 파스타.피자,등의 재료로 사용합니다.올리브에는 불포화지방산이 풍부하게 들어 있습니다.그럼 올리브는 어떤 효능이 있는지 자세히 알아 보겠습니다. 1.항암효과가 있다올리브에는 올레오칸탈 성분이 들어 있습니다.이 성분은 정상적인 세포를 제외하고 암세포를 없애 줍니다.그리고 항암 작용을 합니다.또한 여러가지 비타민과 항산화 성분들로 해서 여러가지 암을 예방하는 효과가 있습니다. 2.변비 예방에 도움이 된다올리브에는 불포화지방산이 들어 있어서 장의 연동을 촉진해줍니다.그래서 장운동을 활성화 해줍니다. 3.위 건강에 도움이 된다올리브에 들어 있는 불포화지방산이 위 건강.. 2020. 2. 9. 청국장효능 청국장효능 청국장은 콩을 발효시켜 무르게 익힌뒤 납두균이 생기게 해서 전통발효 음식입니다.청국장은 발효기간이 2~3일이면 섭취가 가능합니다.청국장은 환이나 가루로 먹을수 있습니다.그럼 청국장의 효능을 알아 보겠습니다. 1.항암작용을 한다청국장은 사포닌 성분이 들어 있습니다.이 성분은 항암 작용을 합니다.암세포의 발생과 증식을 억제해 줍니다.그리고 제니스테인 성분이 들어 있는데 이 성분은 항암성분이고 위암 결장암등의 여러가지 암을 예방해 줍니다 2.노화를 막아 준다청국장은 비타민e 성분이 들어 있습니다.이 성분은 몸속 세포가 파괴되는 것을 막아 줍니다.청국장안에는 비타민b 군이 들어 있어서 노화를 막아 주는데 도움이 됩니다. 3.치매 예방에 도움이 된다청국장에는 콜린 성분이 들어 있습니다.이 성분은 뇌 속.. 2020. 2. 7. 치커리효능 치커리효능 치커리는 쌍떡잎식물 초롱꽃목 국화과의 여러해살이 풀이고 북유럽이 원산지 입니다.맛은 쌉싸름하고 샐러드로 먹기도 하고 여러가지 식재료로 사용됩니다.치커리의 뿌리는 건조시켜서 가루로 만들어 음료도 드시기도 합니다.치커리에는 철분과 카로틴 성분이 풍부합니다.그럼 치커리의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.당뇨 예방에 도움이 된다치커리는 당뇨 예방에 도움이 됩니다.이유는 치커리에 들어있는 이눌린 성분이 있습니다.이 성분은 천연 인슐린이라고 불릴 정도로 당뇨에 도움이 됩니다.치커리는 당뇨 예방에 좋아서 혈당 수치를 조절하는데 도움이 됩니다. 2.눈질환 예방에 도움이 된다.치커리는 백내장과 안구건조에 도움을 주고 야맹증에도 좋습니다.치커리에 들어 있는 카로틴 성분의 눈의 피로를 풀어주며 시력을 개선해.. 2020. 2. 6. 이전 1 ··· 61 62 63 64 65 66 67 ··· 193 다음
